Йога ретрит в Подмосковье

18 – 20 июля 2014

Студия йоги Лакшми, город Клин, проводит выездные семинары по Подмосковью. Ближайший семинар состоится 11-13 июля, на замечательном берегу реки Истры. В программе хатха йога, аштанга, йога Fly, практика крий и пранаямы, а так же мастер классы с очень интересными людьми , медитации под ханг.

Программа

Приблизительное расписание ретрита С 11 по 13 июля.

Пятница:
19:00-20:00- Заезд
20:00-20:30- Знакомство, вопросы -ответы
20:30-21:15- вечерняя практика( Чандра Намаскар ), Нидра йога

Суббота:
07:00-08:00- Утренняя практика, крийя Джала Нэти
08:15-09:15- Fly Yoga( растяжка, вытяжение спины ).
09:30-10:30- Завтрак.
10:30-12:00- Свободное время (Чаепитие у Алексея )
12:15-14:15- Аштанга йога
14:30-15:30- Обед
16:00-18:00- мастер класс Брамин Варада ( будем очень стараться, что бы встреча состоялась)
18:15-19-15- Fly Yoga ( силовая, перевернутые асаны)
19:30-20:30- Ужин
20:15- Просмотр тематических фильмов, закрытый показ, обсуждение)))))
Нидра йога перед сном.

Воскресение:
07:00-08:00- Шанк прокшалана.
08:15-09:15- Fly Yoga — релакс
09:15-10:15- Завтрак.
10:15-12-15- Свободное время ( чаепитие у Алексея)
12:15-14:00- мастер класс Ханг — гитара Юрий Рубин -медитация
14:00-16:00- обсуждение ретрита, обратная связь, подготовка к отъезду.

Место проведения

Коттеджный поселок Istra cottege

Стоимость

Стоимость 11 000 руб.

Контакты

Номер телефона: +8 (903) 578-54-03

Email: [email protected]

Ближайшие семинары

«Перезагрузка», йога-тур
06–12 декабря
Сочи центр, Россия,
«Кундалини йога и тантра. Пробуждение энергии любви», йога-уикенд
10–12 декабря
Подмосквовье