«Йога с мастером Аумпракаш Гаур в Гоа»

20 октября – 04 ноября 2010

Кто проводит

Аумпракаш Гаур (Индия, Гоа, Анджуна). Его любовь к йоге началась 12 лет назад, с 1998 года, он изучал йогу , сначала в университете Джейн Вишва Бхарати (Jain Vishva Bharati University, Rajasthan), а затем йогу и натуропатию в колледже в городе Джайпур (Yoga and naturopathy college –Jaipur – India) . Мастер рейки ( Prajna reiki family – Puna-India)

Мастер Су-Джок – 3 уровня (SU-JOK association Pranic Healing-Jaipur-India)В 2007 году основал студию йоги в Гоа, где преподает йогу и йога-терапию. Огромный опыт работы в Европе (Великобритания) – позволяет учитывать специфику и особенности учеников западных стран. Отличные коммуникационные навыки не оставят равнодушным самого требовательного клиента, не зависимо от уровня практики.

Инга Яхней — ассистент-переводчик, лектор (Россия, Москва)
Персональный тренер, независимый эксперт и преподаватель FPA (пилатес и йога), сертифицированный преподаватель от Федерации йоги Патанджали - йога и йога-терапия (Ришикеш – Индия).

Автор статей, методических и видео пособий по фитнесу. Презентер Российских и международных фитнес-конвенций, лектор.
Опыт преподавательской деятельности в фитнес-программах – 18 лет, йоги – 3 года.

Программа

Семинар включает в себя — 4 часа практических занятий ( 2 часа утром и 2 часа вечером) и 1.5 часа лекций (днем) – ежедневно – в течении 2-х недель.
Курс для любителей и преподавателей йоги – (базовый уровень)

Практический тренинг:

  • асаны
  • пранаяма
  • мудры
  • бандхи
  • очистительные практики
  • медитативные практики

Лекционый материал:

  • хатха йога
  • аштанга йога(яма, нияма,асана, пранаяма,пратьяхара, дхарана, дъхяна, самадхи)
  • йога сутры Патанджали
  • хатха йога прадипика
  • карма йога
  • кундалини йога
  • другие виды йоги
  • йога-терапия (проблемы спины и опорно-двигательного аппарата, сердца, диабет, гипо- и гипертония, стресс, нервные расстройства, беременность)

Навыки преподавания:

  • планирование практики
  • обучающие навыки в практике
  • преподавательское мастерство
  • понимание, корректировка, уровни практики от базового до продвинутого – способы достижения
  • умение корректировки позиций – помощь в позициях

Понимание санскрита:

  • Мантры
  • названия позиций на санскрите
  • пранаяма

Кроме того:

  • Подготовка к позициям – 12 поз
  • Приветствие солнцу
  • Шанк пракшалана
  • Основы аюрведы
  • Йога питания
  • Введение в анатомию, физиологию и биомеханику, применительно к йоге
  • Терапия йогой при: диабете, проблемах сердца и сосудов, артритах, др. проблемах со здоровьем
  • Йога и спорт
  • Йога Нидра
  • Йога для детей

Место проведения

Индия, Гоа, Кандолим

Стоимость

Занятия и лекции-850$ (14 дней).

В стоимость не входит авиаперелёт Москва-Гоа (Даболим)-Москва (800$), трансфер аэропорт-Кандолим-аэропорт (50$), виза, страховка, питание, личные расходы.
Для проживания предлагается уютный Гестхаус расположенный в тихом , красивом месте в 50 метрах от океана. Стоимость -280$ (при 2-х местном проживании)

Контакты

Номер телефона: +7 (901) 541-33-31, +7 (926) 767-66-06

Email: [email protected]

Ближайшие семинары

Йога-тур: Ясная йога. Мыс Фиолент. Крым
26 февраля–04 марта
Мыс Фиолент, Крым, Украина
Йога тур выходного дня в Подмосковье
26–28 февраля
Солнечногорск, Россия, Московская область
«Гармония внутри», выездной йогасеминар для женщин
26–28 февраля
Калужская область, Россия,
Йога для женщин, Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога для начинающих, Хатха-йога