«Йога с мастером Аумпракаш Гаур в Гоа»

20 октября – 04 ноября 2010

Кто проводит

Аумпракаш Гаур (Индия, Гоа, Анджуна). Его любовь к йоге началась 12 лет назад, с 1998 года, он изучал йогу , сначала в университете Джейн Вишва Бхарати (Jain Vishva Bharati University, Rajasthan), а затем йогу и натуропатию в колледже в городе Джайпур (Yoga and naturopathy college –Jaipur – India) . Мастер рейки ( Prajna reiki family – Puna-India)

Мастер Су-Джок – 3 уровня (SU-JOK association Pranic Healing-Jaipur-India)В 2007 году основал студию йоги в Гоа, где преподает йогу и йога-терапию. Огромный опыт работы в Европе (Великобритания) – позволяет учитывать специфику и особенности учеников западных стран. Отличные коммуникационные навыки не оставят равнодушным самого требовательного клиента, не зависимо от уровня практики.

Инга Яхней — ассистент-переводчик, лектор (Россия, Москва)
Персональный тренер, независимый эксперт и преподаватель FPA (пилатес и йога), сертифицированный преподаватель от Федерации йоги Патанджали - йога и йога-терапия (Ришикеш – Индия).

Автор статей, методических и видео пособий по фитнесу. Презентер Российских и международных фитнес-конвенций, лектор.
Опыт преподавательской деятельности в фитнес-программах – 18 лет, йоги – 3 года.

Программа

Семинар включает в себя — 4 часа практических занятий ( 2 часа утром и 2 часа вечером) и 1.5 часа лекций (днем) – ежедневно – в течении 2-х недель.
Курс для любителей и преподавателей йоги – (базовый уровень)

Практический тренинг:

  • асаны
  • пранаяма
  • мудры
  • бандхи
  • очистительные практики
  • медитативные практики

Лекционый материал:

  • хатха йога
  • аштанга йога(яма, нияма,асана, пранаяма,пратьяхара, дхарана, дъхяна, самадхи)
  • йога сутры Патанджали
  • хатха йога прадипика
  • карма йога
  • кундалини йога
  • другие виды йоги
  • йога-терапия (проблемы спины и опорно-двигательного аппарата, сердца, диабет, гипо- и гипертония, стресс, нервные расстройства, беременность)

Навыки преподавания:

  • планирование практики
  • обучающие навыки в практике
  • преподавательское мастерство
  • понимание, корректировка, уровни практики от базового до продвинутого – способы достижения
  • умение корректировки позиций – помощь в позициях

Понимание санскрита:

  • Мантры
  • названия позиций на санскрите
  • пранаяма

Кроме того:

  • Подготовка к позициям – 12 поз
  • Приветствие солнцу
  • Шанк пракшалана
  • Основы аюрведы
  • Йога питания
  • Введение в анатомию, физиологию и биомеханику, применительно к йоге
  • Терапия йогой при: диабете, проблемах сердца и сосудов, артритах, др. проблемах со здоровьем
  • Йога и спорт
  • Йога Нидра
  • Йога для детей

Место проведения

Индия, Гоа, Кандолим

Стоимость

Занятия и лекции-850$ (14 дней).

В стоимость не входит авиаперелёт Москва-Гоа (Даболим)-Москва (800$), трансфер аэропорт-Кандолим-аэропорт (50$), виза, страховка, питание, личные расходы.
Для проживания предлагается уютный Гестхаус расположенный в тихом , красивом месте в 50 метрах от океана. Стоимость -280$ (при 2-х местном проживании)

Контакты

Номер телефона: +7 (901) 541-33-31, +7 (926) 767-66-06

Email: info@inga-yoga.ru

Ближайшие семинары

«Здоровая спина», семейный йога-тур
19–29 августа
п.Небуг, Туапсе
Йога для женщин, Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога для начинающих, Йога для старшего возраста, Йога и Цигун, Йога-массаж, Йогатерапия, Йогатерапия, Кундалини йога, Кундалини йога, Мантра-йога, Мантра-йога, Медитация, Медитация, Пранаяма, Релаксация, Рэйки
Курс инструкторов женской йоги онлайн
19 августа–02 сентября
Даосская йога, Йога для женщин, Мантра-йога, Медитация, Тибетская йога., Хатха-йога
Йога-тур в сказочную Абхазию
21–30 августа
Сухум, Абхазия
Йога для женщин, Йога для лица, Йога для начинающих, Йога и Цигун, Йога Нидра, Йога-массаж, Медитация, Пранаяма, Релаксация, Рэйки, Хатха-йога