«Йога с мастером Аумпракаш Гаур в Гоа»

20 октября–04 ноября 2010

Кто проводит

Аумпракаш Гаур (Индия, Гоа, Анджуна). Его любовь к йоге началась 12 лет назад, с 1998 года, он изучал йогу , сначала в университете Джейн Вишва Бхарати (Jain Vishva Bharati University, Rajasthan), а затем йогу и натуропатию в колледже в городе Джайпур (Yoga and naturopathy college –Jaipur – India) . Мастер рейки ( Prajna reiki family – Puna-India)

Мастер Су-Джок – 3 уровня (SU-JOK association Pranic Healing-Jaipur-India)В 2007 году основал студию йоги в Гоа, где преподает йогу и йога-терапию. Огромный опыт работы в Европе (Великобритания) – позволяет учитывать специфику и особенности учеников западных стран. Отличные коммуникационные навыки не оставят равнодушным самого требовательного клиента, не зависимо от уровня практики.

Инга Яхней — ассистент-переводчик, лектор (Россия, Москва)
Персональный тренер, независимый эксперт и преподаватель FPA (пилатес и йога), сертифицированный преподаватель от Федерации йоги Патанджали - йога и йога-терапия (Ришикеш – Индия).

Автор статей, методических и видео пособий по фитнесу. Презентер Российских и международных фитнес-конвенций, лектор.
Опыт преподавательской деятельности в фитнес-программах – 18 лет, йоги – 3 года.

Программа

Семинар включает в себя — 4 часа практических занятий ( 2 часа утром и 2 часа вечером) и 1.5 часа лекций (днем) – ежедневно – в течении 2-х недель.
Курс для любителей и преподавателей йоги – (базовый уровень)

Практический тренинг:

  • асаны
  • пранаяма
  • мудры
  • бандхи
  • очистительные практики
  • медитативные практики

Лекционый материал:

  • хатха йога
  • аштанга йога(яма, нияма,асана, пранаяма,пратьяхара, дхарана, дъхяна, самадхи)
  • йога сутры Патанджали
  • хатха йога прадипика
  • карма йога
  • кундалини йога
  • другие виды йоги
  • йога-терапия (проблемы спины и опорно-двигательного аппарата, сердца, диабет, гипо- и гипертония, стресс, нервные расстройства, беременность)

Навыки преподавания:

  • планирование практики
  • обучающие навыки в практике
  • преподавательское мастерство
  • понимание, корректировка, уровни практики от базового до продвинутого – способы достижения
  • умение корректировки позиций – помощь в позициях

Понимание санскрита:

  • Мантры
  • названия позиций на санскрите
  • пранаяма

Кроме того:

  • Подготовка к позициям – 12 поз
  • Приветствие солнцу
  • Шанк пракшалана
  • Основы аюрведы
  • Йога питания
  • Введение в анатомию, физиологию и биомеханику, применительно к йоге
  • Терапия йогой при: диабете, проблемах сердца и сосудов, артритах, др. проблемах со здоровьем
  • Йога и спорт
  • Йога Нидра
  • Йога для детей

Место проведения

Индия, Гоа, Кандолим

Стоимость

Занятия и лекции-850$ (14 дней).

В стоимость не входит авиаперелёт Москва-Гоа (Даболим)-Москва (800$), трансфер аэропорт-Кандолим-аэропорт (50$), виза, страховка, питание, личные расходы.
Для проживания предлагается уютный Гестхаус расположенный в тихом , красивом месте в 50 метрах от океана. Стоимость -280$ (при 2-х местном проживании)

Контакты

Номер телефона: +7 (901) 541-33-31, +7 (926) 767-66-06
Email: info@inga-yoga.ru


Ближайшие семинары

Медитируй в Москве
Россия, г. Москва, Москва, Садовая-Сухаревская, 2/34, оф. 508. 5-й этаж, тренинговый зал..
22 августа–17 октября

Интенсивный курс по хатха-йоге для преподавателей и практиков в Ришикеше (Индия)
Индия, г. Ришикеш, Гималаи, Ришикеш.
23 августа–06 сентября

Йога-тур в Италию
Италия,
23 августа–02 сентября

Не забудьте взять с собой

Плед

Плед

Плед изготовлен из высококачественного флиса. Эти мягкие и теплые пледы не дадут вам замерзнуть в шавасане и подарят тепло и комфорт во время медитации.

Цвета: фуксия, голубой, желтый, зеленый, серый.

Размер: 150*130 см.

Плотность: 260 гр/кв.м.

1100 рублей

Коврик «Кайлаш» в бухте

Коврик «Кайлаш» в бухте

Тонкий коврик 3мм в бухте для мягких покрытий

Длина: 30 м. Ширина: 60 см.

19799 рублей

Лосины с отворачивающимся поясом

Лосины с отворачивающимся поясом

Оригинальные лосины от Адимурти имеют несколько секретов, обеспечивающих ваш комфорт во время самых активных тренировок:
мягкий пояс слегка открывает животик, благодаря чему, наклоняясь вперед, вы не ощущаете давление складок ткани

Размеры:

  • 40 — XS обхват бедер: 86-90 см
  • 42 — S обхват бедер: 90-94 см
  • 44 — M обхват бедер: 94-98 см
  • 46 — L обхват бедер: 98-102 см
  • 48 — XL обхват бедер: 102-106 см
  • 50 — XXL обхват бедер: 106-110 см

1580 рублей

ВХод

Забыли пароль?