«Путь к истокам 2», йога семинар

07 – 23 января 2014

Часть 1

с 7 по 15 января (9 дней), Ковалам, Керала проживание на побережье — отдых и углублённая практика йоги. Процедуры аюрведы, экскурсии (по желанию).

Часть 2

с 16 по 23 января (8 дней) — паломничество на восток
Ченнаи — Тируванамалаи — Махабалипурам — Пандичери — Ауровиль — Ковалам
Паломничество: практика и теория йоги в сакральных местах, ашрамах, посещение святых мест.

Подробности о семинаре:
Программа семинара — две части и линия маршрута на www.ilonabila.com

Кто проводит

«Путь к истокам 2», йога семинар

Илона Белая

Сертифицированный инструктор по йоге и сертифицированный консультант по здоровому образу Жизни (Certified Health Coach). Илона обучалась под руководством А.Лаппы (Киев),в Аштанга Йога Центре (Москва), у Рона Рейда и Дайаны Бруни («Downward Dog» Аштанга виньяса центр, Торонто, Канада), а также на тренингах и интенсивах Кали Рэй (США), Лино Миелле(Италия), в Шивананда Ашраме (Насса, Багамские острова). Илона закончила тренинг для учителей А.Лаппы (Киев), а также тренинг для учителей в Данвантри Ашраме Шивананда йоги в Неяр Даме (Керала, Индия). Желание жить осмысленно и развиваться привело Илону в йогу в 1999 году и с тех пор она много путешествовала по миру. «Обучаясь у многих учителей из Индии, Канады, США, России и Украины, практикуя различные стили и направления, я постоянно совершенствую свои познания Асаны, Пранаямы и Философии Йоги. В 2005 году я прошла тренинг для учителей Универсальной Йоги с Андреем Лаппа и в 2006 Тренинг для учителей в Шивананда Ашраме, Неяр Дам, Индия. С 2006 года постоянно преподаю в Москве. Я люблю делиться тем, что я знаю и вдохновлять людей на практику, и я искренне надеюсь, что мои ученики смогут распространять опыт, приобретенный в практике на все аспекты своей жизни.»

Программа

Часть 1

с 7 по 15 января Ковалам, Керала
Приглашаю вас отдохнуть от городской суеты, зарядиться здоровьем и энергией в одно из красивейших мест мира — Кералу, южный штат Индии. Почувствуйте безмятежность природы, доверьтесь ласковому шепоту морского бриза, насладитесь экзотической красотой пышных тропиков и рокотом прибоя.

Керала, это юго-запад страны. Курортный район с преимущественно развитой индустрией аюрведических отельчиков, и конечно с уникальной культурой, архитектурой, живописной природой, отличным климатом, благоприятным для практики.

Семинар будет проходить на территории аюрведического центра «Аюшья» в которой для вас откроются сокровища Аюрведы — древней индийской медицины. Это идеальное место для занятий Йогой и Медитацией. Центр находится на берегу Аравийского моря в тени раскидистых пальм в пляжном поселке Ковалама и в 15 км от Тривандрума, «города дворцов» и столицы Кералы.

Вас ожидает:

  • утренняя медитация
  • утренняя пранаяма
  • 1-2 практики в день в течении 9 дней
  • проживание на берегу океана в аюрведическом ретрите (www.ayushya.com) расположен в непосредственной близости от океана. На базе клиники есть комнаты для 1-2 человек, зал для занятий йогой, кухня, постоянная горячая вода и интернет. На побережье множество ресторанов с вегетарианской кухней
  • море, солнце и легкая аюрведическая кухня.
  • экскурсии и аюрведические процедуры (по желанию)

Места которые мы посетим:

  • Столицу штата Керала — Тривандрум (посещение храма Шри Падманабхасвами XVIII века и дворца Путтан Малика, Художественная Галерея Шри Читра и Музея Напье (1880 г.),
  • Каньякумари, самая Южная точка Индии, Индостана и Евразийского континента, место слияния Индийского океана, Бенгальского залива и Аравийского моря. Сучиндрум, храм в Нагер Коил.
  • Катание на лодках в Пуваре — Индийская Венеция

Все это позволит вам отдохнуть, восстановить силы, накопить энергию, и ощутить единство тела, разума и души.

Утром вы можете присоединиться к практике медитации и пранаямы, за которой последует динамическая практика. Вторая практика включает более глубокую проработку и восстанавливающие асаны, подготавливающие к спокойному и благостному вечеру.

В свободное от практики время, наслаждайтесь звуками природы, свежим океанским бризом, плавайте в океане и попробуйте ознакомительные аюрведические процедуры.

Аюрведа
Во время пребывания на территории клиники рекомендуется воспользоваться оздоровительными процедурами.

Керала обладает благоприятной атмосферой для того, чтобы затронуть вопросы долголетия и попробовать на себе некоторые методы.

Панчакарма — система аюрведического лечения, на которой специализируется клиника
Пакет аюрведических процедур оплачивается отдельно.

Этот целительный незабываемый опыт надолго останется с вами. Вы вернетесь домой обновленными, ваша душа наполнится радостью, покоем и любовью. Увидимся в Коваламе!

Часть 2

с 16 по 23 января ( 8 дней) — путешествие на восток Индии.
16 января — утренняя практика, перелет в Ченнаи (1час 10 минут) в аэропорту Ченнаи нас встречает автобус и мы отправляемся в Тируванмалаи (3 часа в пути), где проведем 2 дня. Дата прибытия в Тируванамалаи выбрана не случайно, именно в эту благоприятную ночь полнолуния, тысячи поломников стекаются в это место что бы совершить прадакшину (обход) вокруг священной горы Шивы.

Мы посетим ашрам Рамана Махариши, встретим рассвет на на священной горе Аруначале, побываем в древнейшем храмовом комплексе Аруначелешварам — территория комплекса в 10 гектар.

18 января после утренней практики переезд к океану, расположение в уютном отеле на берегу Бенгальского залива. Небольшой курортный городок, где мы расположимся, называется Махабалипурам (он же Мамллалипурам) — официально считается шедевром мирового зодчества, поскольку здесь с древнейших времён династии Паллавов сохранился целый комплекс храмов и святилищ, уникальные скульптуры и сцены из Махабхараты, которые высечены прямо в скалах. В Махабалипураме удивительные, очень красивые рассветы, солнце, восходит прямо из океана...
В Махабалипураме можно многое увидеть, учитывая, что комплекс древних храмов города внесён в список ЮНЕСКО.

20 января после утренней практики едем в Пондичерри.
Посетим ашрам Шри Ауробиндо (основоположник интегральной йоги). И Ауровиль.

22 января после утренней практики и завтрака возвращаемся в аэропорт Ченнаи и вылетаем обратно в Тируванантапурам.

23 января последний день проведем на побережье в Коваламе.

Для всех посещение подобных святынь создаёт самые благоприятные условия для духовного прорыва в йоге и жизни. Это необычайно счастливая возможность!

Место проведения

Www.ilonabila.com Www.champaproject.com

Стоимость

Ориентировочная стоимость первой части семинара:
В стоимость входит:

  • активная программа йоги в рамках семинара (1-2занятия в день) примерно 15 занятий $500

На месте оплачивается:

  • Проживание в клинике Аюшья: от $10 до $30 сутки
  • Питание от $10 в деньДля тех кто заинтересован в аюрведических процедурах — примерная стоимость ($38) в день.
  • Трансфер аэропорт-отель-аэропорт (стоимость зависит от количества человек, прилетающих одни рейсом) и экскурсии

Стоимость может меняться в зависимости от выбранного размещения и цен на авиаперелет.

Ориентировочная стоимость второй части семинара:
В стоимость входит:

  • программа йоги в течении семинара и личные консультации;
  • внутренний перелёт Тривандрум-Чиннай-Тривандрум;
  • все переезды на комфортном микроавтобусе (или джипах) по маршруту Ченнай — Тируванмалаи — Махабалипурам — Пондичери — Ауровиль — Ченнай;
  • проживание в отелях Тируванамалаи, Махабалипурам, Пондичери — 6 ночей
  • экскурсии и услуги местных гидов

Общая стоимость второй части программы: $700 при ранней регистрации до 1 ноября!
$800 после 1 ноября

В стоимость НЕ входит:

  • авиаперелёт международный*;
  • виза
  • питание ($10 в день);
  • проживание в Коваламе

Предоплата для второй части $300 — обязательна!

Для закрепления за участником места в группе необходимо вносить предоплату за бронь отеля и внутренний перелёт, заказ трансфера и решения прочих организационных вопросов.

Полная программа семинара включает обе части, но ...

  • можно приехать только на первую часть — с 7 по 15 января (9 дней): $500
  • или вторую часть — с 16 по 23 января (8 дней) $700 до 1 ноября

Контакты

Номер телефона: +7 (926) 374-27-90

Email: [email protected]

Ближайшие семинары

«Открой свой путь», курс для женщин
15 мая–06 июня
«Отпусти себя!», йога-тур-девичник
16–23 мая
Бодрум, Турция,
«Ретрит со смыслом и вкусом», йога-тур
16–21 мая
Переславль-Залесский