«Шанти», йога-семинар в Крыму

01 – 05 мая 2019

Весна - время обновления и пробуждения)))
И практики йоги - это проверенные инструменты, которые чудесно помогут вам в этих процессах!!!
Приглашаем вас присоединиться к ежегодному выездному семинару «ШАНТИ», в уютной компании единомышленников и преподавателей йоги.

4 дня нашей программы насыщены разнообразными техниками йоги и цигун. Особенность – в стиле "RELAX", позволяющем комфортно чередовать усилие и полное отпускание, расслабляющее зажимы и стрессы в теле и сознании.

Кто проводит

«Шанти», йога-семинар в Крыму

Пётр Рыбаков (Брахмананда)

Ведущий преподаватель медитации и йоги школы "Шанти Марга". Стаж личной практики и обучения более 20 лет. Обучался в Индии по направлениям хатха-йога, кундалини-йога, мантра-йога, медитация. С 2003 года проводит обучающие занятия, йога-семинары и ретриты по медитации. Имеет психологическое образование по специальности глубинная психология и психотерапия.
«Шанти», йога-семинар в Крыму

Лузанова Елена (Гоури)

Преподаватель хатха-йоги. Стаж личной практики более 20 лет. С 2003 года проводит регулярные занятия по хатха-йоге.
«Шанти», йога-семинар в Крыму

Елена Капитонова (Амбика)

Преподаватель хатха-йоги. Стаж личной практики 12 лет. Дипломированный инструктор-учитель шивананда-йоги и аштанга-йоги. С 2010 года проводит практические занятия по хатха-йоге.

Программа

ВАС ЖДУТ:

  • свежий воздух морского побережья и умиротворяющие пейзажи южного берега Крыма
  • уютные номера для отдыха и просторный зал для занятий
  • красота момента «СЕЙЧАС» в условиях благодатного климата
  • 4 дня оздоровления и пробуждения вашего тела и сознания.
  • путешествие к Себе - через состояния Тишины (Шанти), глубокое расслабление и восстановление связи со своим внутренним ресурсом гармонии и здоровья.

ЧТО БУДЕТ В ШАНТИ-ПРОГРАММЕ?

  1. Практики медитации и созерцания в сидении и ходьбе, йогические дыхательные техники (пранаямы), эффективные методики расслабления – для «перезагрузки» ваших психо-физических систем и перехода от «делания» к «бытийности».
  2. Классы асан от наших инструкторов. Вы ощутите благотворное воздействие практики асан в традициях Свами Шивананды и Аштанга-йоги, с элементами йоги Корректного подхода к позвоночнику.
  3. И конечно содержательные лекции на темы: «Виды йоги», «Психология йоги», «Медитация - что это такое и для чего? Ее виды и способы применения», "Недвойственные учения древности и современности".
  4. Каждый вечер мы вместе с вами будем творить атмосферу Единения и Преданности через мантра-медитацию – пение красивых мантр, очищающих энергию и сознание.


ДОБРАТЬСЯ ДО МЕСТА ПРОСТО.
От автостанции «Курортная», расположенной на ж/д вокзале в Симферополе, до посёлка Рыбачье - регулярно ходят рейсовые автобусы. В Рыбачьем от автобусной остановки до центра «Мармарис» 5 минут пешей ходьбы.

КОГО МЫ ПРИГЛАШАЕМ НА ШАНТИ-СЕМИНАР?
Всех, кому интересно познавать себя через медитацию и йогу. Предлагаемые на семинаре практики доступны даже начинающим. Ведь подлинный смысл йоги состоит не в сложности методов, а в умении расслабиться и получать удовольствие от простого ощущения присутствия «Я ЕСТЬ».
Будем рады содействовать вашей радости прикосновения к Себе!

ОМ!!! ДО ВСТРЕЧИ НА КОВРИКАХ!!!

РАСПИСАНИЕ ШАНТИ-СЕМИНАРА:
7.00 – подъём
7.30-11.00 – утренние занятия
11.00 – обед
12.00-14.00 – свободное время
14.00-14.30 – чай
14.30-17.00 – дневные занятия
17.00 – ужин
18.00-19.00 – свободное время
19.00-20.00 – вечерние занятия, лекция, беседа,
20.00-21.00 – звуковая медитация (пение мантр)

ПРАКТИКИ НА СЕМИНАРЕ:
Упражнения для тела:
- комплексы асан Шивананда- и аштанга-йоги
- тренировка ветра и цигун (даоская йога)
Упражнения для дыхания (пранаямы):
- капалабхати (5 вариантов)
- раздельное дыхание (4 варианта)
- бхастрика (3 варианта)
Крийи (упражнения для очищения)
- агнисара, дхоли, дхакуни, тадан
Мудры (для набора энергии):
- трайя-бандха, шакти-чалани
Медитативные практики:
- медитация шанти (покой)
- медитация атма-вичара (внутренний свидетель)
- медитативная ходьба
- шавасана (расслабление)
- мантра "Ом"

Место проведения

ГДЕ ПРОХОДИТ СЕМИНАР? На живописном южном берегу Крыма, в объятиях комфортабельной виллы Шивананда-Йога-Центра «МАРМАРИС». Сайт виллы со схемой проезда http://villa-marmaris.com/

Стоимость

ВАРИАНТЫ И СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ:

  1. Подневно, стоимость 3000 руб. (или 45 usd) в день.
  2. Полная 4-дневная программа, стоимость 10000 руб. (или 150 usd).

В стоимость включены проживание в номере класса "Стандарт", 2-разовое вегетарианское питание и программа.

ПИТАНИЕ: 2 раза в день, простые и вкусные вегетарианские салаты, каши, супы (проверенный повар!), а также чай и немного фруктов.

Вы можете выбрать проживание в номере класса «Стандарт плюс» или «Люкс» с доплатой к вышеуказанной сумме.

Также вы сможете остаться после семинара в центре «Мармарис» по вашей предварительной заявке организаторам.

Контакты

Номер телефона: +7 (978) 715-29-99

Email: hatha@ukr.net

Дополнительная информация

ГРУППА: до 20 человек.
ЗАЕЗД на виллу «Мармарис» - 1 мая до 13-00, начало программы в 14-00. Ужин в 17-00.
ВЫЕЗД - 5 мая. Завтрак в 11-00, заключительная беседа в 12-00.

ВНИМАНИЕ!!!
ПРОСИМ ВАС ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ ДО 20 АПРЕЛЯ!

 

Ближайшие семинары

«Выдыхай и Наполняйся», йога тур
24 сентября–02 октября
Стамбул + Аланья, Турция
Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога и Цигун, Йога Нидра, Йогатерапия, Классическая йога, Медитация, Пранаяма, Релаксация, Хатха-йога, Шивананда йога
«Путешествие йогов на Восток. Турция. Каппадокия, Стамбул и Средиземное море», йога-тур
24 сентября–04 октября
Стамбул, Каппадокия, Алания, Турция
Yogaflow, Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога и Цигун, Йога-массаж, Йогатерапия, Классическая йога, Медитация, Пранаяма, Релаксация, Хатха-йога, Шивананда йога
«Арома-детокс», йога-тур
24 сентября–04 октября
Чирали, Турция