Йога-семинар в Подмосковье

07 – 09 июня 2019

Выездной семинар по йоге состоится в душевном эко-отеле, окруженном сосновым лесом, который дарит лесной воздух и тишину. Практики йоги будут проходить в светлом просторном зале, а при хорошей погоде – на свежем воздухе. Занятия подойдут как для начинающих, так и практикующих несколько лет. В программе отстройка асан, дыхательные и медитативные техинки, знакомство с философией йоги, а также лайфхаки, полезные в практике асан и обычной жизни. 

Кто проводит

Анастасия Макеева

Сертифицированный инструктор хатха-йоги YTC-200 (Федерация йоги России, Международный Альянс Йоги Индии), сертифицированный преподаватель йоги Айенгара (Учебный центр йоги Айенгара А. Фурашова), йогатерапевт (Институт традиционных систем оздоровления Сергея Агапкина).

Программа

7 июня, пятница
17:00 – 20:00 – Заезд и ужин
20:00 – 21:30 – Вечерняя практика

8 июня, суббота
07:00 – 08:30 – Утренняя практика
08:30 – 11:00 – Завтрак
11:30 – 12:30 – Медитация/философия йоги
13:00 – 15:00 – Обед
16:00 – 17:30 – Практика
17:00 – 20:00 – Ужин

9 июня, воскресенье
07:00 – 08:30 – Утренняя практика
08:30 – 11:00 – Завтрак
12:45– 14:15 – Практика
13:00 – 15:00 – Обед и отъезд

Место проведения

Ретритный центр "Облепиха", душевный эко-отель, окруженный сосновым лесом, который дарит лесной воздух и тишину. Дорога занимает 1ч 30 мин на авто и примерно такое же время на электричке с Савеловского вокзала до станции Вербилки. От Вербилок до Облепихи на Яндекс.такси 10 минут без пробок

Стоимость

7500 руб. - проживание и 3-х разовое питание каждый день

4000 руб. - занятия при оплате до 7 мая (4500 руб. при оплате после 8 мая)

Контакты

Номер телефона: +7 (985) 331-37-70

Email: makeeva-yoga@mail.ru

Дополнительная информация

С собой необходимо взять коврик для практики и плед/одеяло. При наличии пригодится ремень и кирпичи.

Ближайшие семинары

Йога-тур в сказочную Абхазию
21–30 августа
Сухум, Абхазия
Йога для женщин, Йога для лица, Йога для начинающих, Йога и Цигун, Йога Нидра, Йога-массаж, Медитация, Пранаяма, Релаксация, Рэйки, Хатха-йога
«Шанти», йога-семинар в Крыму
21–28 августа
Симферополь, Крым, Россия
«Йога для беременных», сертификационный курс для преподавателей
21 августа–04 сентября
Даосская йога, Йога для беременных, Медитация, Релаксация

Другие семинары в этом месте

Россия, Московская область
Йога для начинающих, Йога для начинающих, Йога для старшего возраста, Йога и Цигун, Кундалини йога, Кундалини йога, Мантра-йога, Медитация, Пранаяма, Релаксация, Рэйки
Россия, Московская область
Пранаяма, Сукшма-вьяяма