«Relax Your Body & Breathe Normally», йога-семинар

28 – 30 ноября 2014

Приглашаем Вас посетить семинар, посвященный теме расслабления, накопления или восстановления жизненных сил. Семинар будет проходить в сердце старого города Таллинна. Этот семинар посвящен теме расслабления в асанах и их отстройке. Подходит семинар, как начинающих практикам йоги, так и тем, кто уже ощутил воздействие йогической практики на своем теле, уме и духе...

Кто проводит

«Relax Your Body & Breathe Normally», йога-семинар

Ирина Ваулина

Все занятия во время семинара проводит Ирина Ваулина, которая является носителем уникальной методики освоения йогической практики YogaFlowSystem.

Программа

Расписание занятий:

  • Пятница: 22:00-23:30
  • Суббота: 09:00-11:00 и 18:00-20:30
  • Воскресенье: 10:00-12:00.

Основные темы семинара:

  • дыхание, как призма, через которую мы просматриваете асану;
  • асана как элемент изучения внутреннего пространства;
  • текучесть в построении виньяс: уровень Земля, Вода, Воздух;
  • шавасана как элемент входа и выхода из практики асан;
  • дыхательные упражнения, увеличивающие потенциал практика при использовании техники пранаям
  • пранаяма и йога-нидра.

Место проведения

Уютный отель с сердце Старого города – Braavo Hotel. Мы выбрали как способ расслабления посещение бассейна и сауны. Проявление в асане текучести важная тема семинара, которая идеально ложится на ощущение разогрева при посещении сауны.

Стоимость

Стоимость проживания на 1 человека за выходные:

  • Двухместный номер — 60 EUR
  • Трехместный номер — 51 EUR
  • Семейный номер (на 4х) — 47 EUR

Стоимость семинара — 65 EUR (4 занятия по йоге по 2,5 часа каждое).

Каждому будет выдан лекционный семинар с основными понятиями, которые будут разбираться на семинаре. Материал идет как пособие для личной практики.

СКИДКИ: при оплате до 15 октября стоимость семинара по йоге 55 EUR.

Так же есть возможность организовать Индивидуальное занятие по отстройке личной практике и разбора комплекса, который преподаватель составит для вас. Стоимость занятия: 12 EUR аренда зала и 40 EUR стоимость самого занятия. Cначала консультация и общение вне зала, на второй день — практика в зале комплекса, затем обсуждение уже нюансов.

Трансфер оплачивается отдельно.

Контакты

Номер телефона: +7 (921) 306-69-85

Email: [email protected]

Дополнительная информация

Группа ВК: http://vk.com/yogaflow.vaulina

Ближайшие семинары

«Открой свой путь», курс для женщин
15 мая–06 июня
«Отпусти себя!», йога-тур-девичник
16–23 мая
Бодрум, Турция,
«Ретрит со смыслом и вкусом», йога-тур
16–21 мая
Переславль-Залесский