Йога смеха (хасья-йога) с Алексеем Петровским

10 июня 2012

Смех быстро снимает стресс, заряжает позитивными эмоциями, делая общение открытым и радостным.

"Смех связан как с телом, так и с умом. Взрослые люди с годами смеются от ума. Мы оцениваем, что смешно, а что нет. И потом решаем - нужно ли смеяться. Дети же смеются "от тела", ничего не оценивая. Именно такой чистый, свободный смех мы и практикуем" (Основатель йоги смеха доктор Мадан Катарья).

Занятия не требуют специальной физической подготовки.

Кто проводит

Петровский Алексей

сертифицированный инструктор по Йоге смеха, обучался у Себастиена Джендри, основателя и инструктора “Американской школы Йоги смеха”.

Программа

Йога смеха включает техники стимулирования смеха, дыхательные и лёгкие физические упражнения, которые порождают естественный смех, усиливая эффект при групповом процессе.