«Йога смеха в школе Каула-йоги», семинар

08 сентября 2013

Программа семинара:

  • комплекс асан, где основное внимание уделяется разработке позвоночника, снятию мышечного напряжения и релаксации;
  • специальные дыхательные упражнения для стабилизации нервной системы и психики;
  • элементы внутреннего затихания для достижения глубокого расслабления и покоя;
  • смех, конечно же;
  • чаепитие после занятия с возможностью задать все накопившиеся вопросы и просто пообщаться.

Приходите на семинар, и вы удивитесь, как просто почувствовать себя счастливым!

Кто проводит

«Йога смеха в школе Каула-йоги», семинар

Мария Гринюк

Имеет большой преподавательский опыт с детьми и взрослыми. В своей практике делает акцент на проработку и укрепление всего тела, что способствует подъему жизненной силы и балансировке душевного состояния. Йога — будто мост, соединяющий разум и тело, помогает выработать внутренний стержень, заряжает оптимизмом, что необходимо человеку, живущему в наше время. С 2010 года проводит семинары по «Йоге смеха» и «Йоге успеха» в Школе Каула-йоги и на выездах.

Программа

Смех — это уникальная реакция саморегуляции организма. Мы смеемся не только тогда, когда счастливы, или нас что-то рассмешило, очень часто люди смеются в нервозной ситуации и в случае испуга. Во время смеха в теле происходят расслабляющие и положительно влияющие на весь организм химические процессы, негативные эмоции получают выход и это предотвращает множество проблем с душевным и физическим здоровьем.

Неважно, почему вы смеетесь — от шутки или без причины — «от тела» — смех сохраняет свои чудотворные свойства. Научиться смеяться просто так, можно так же, как читать, писать, или кататься на велосипеде, только проще! Выработав такой «веселый рефлекс» вы сможете:

  • Относиться проще к сложностям, буквально смеяться им в лицо.
  • Побороть внутренние комплексы, раскрепоститься, стать уверенным в себе.
  • Изрядно постройнеть.
  • Повысить иммунитет, стать здоровее и даже моложе!

Место проведения


«Школа Каулайоги», школа йоги ( Милютинский пер. 15)

Стоимость

Стоимость: 

650 руб. по предоплате, 1 000 руб. в день семинара (при наличии мест)

Контакты

Номер телефона: +7 (499) 638-28-88

Email: [email protected]

Ближайшие семинары

«Отпусти себя!», йога-тур-девичник
16–23 мая
Бодрум, Турция,
«Ретрит со смыслом и вкусом», йога-тур
16–21 мая
Переславль-Залесский
Йога тур в Абхазию
17–27 мая
Гудаута, Абхазия

Другие семинары в этом городе (Москва)