Йога-тренинг на Ладоге 28-30 июня 2013 года

28 – 30 июня 2013

Тренинг состоится в рамках летнего ЁGA-кемпинга Петербургской школы йоги.

Ждем всех, кто неравнодушен к йоге на природе, в живописном, намоленном месте на берегу чистейшей Ладоги!

Кристальное озеро. Практика йоги. Отдых.
Общение без масок и обусловленностей. Внутренняя улыбка....

На тренинге будем внимательно слушать себя, взаимодействовать с природой, находить внешние и внутренние опоры в различных положениях тела и сознания, познавать себя через интенсивную практику. Подробно разберем и отстроим базовые асаны стоя и сидя.
Во время непринужденных бесед у костра обсудим насущные вопросы, касаемые йоги. Будет возможность получить рекомендации по организации самостоятельной практики.
Тренинг рассчитан на людей с любым уровнем подготовленности.

Кто проводит

Борис Семенов

Инструктор Петербургской школы йоги, врач-терапевт

Программа

 ПРИМЕРНЫЙ ПЛАН:

 

  • 28.06 в 19:30 встреча участников, идем до места. Перед сном тренировка.
  •  29.06 3-4 тренировки в день, прогулки, пребывание в тишине, живое общение с собой, природой и миром.
  • 30.06 3-4 тренировки в день, отъезд домой

(желающие могу остаться еще на ночь или более...)

Место проведения

Условия:
Проживание в палатках.

Питание вегетарианское, приготовление на костре дежурными из числа участников.

Закупка продуктов осуществляется организаторами централизовано.

Посему запись и предоплата до 25 июня ОБЯЗАТЕЛЬНЫ.

Стоимость

 СТОИМОСТЬ:
2300 р. (предоплата 500 рублей до 25.06)

В стоимость включено:

  • тренировки
  • питание

В стоимость НЕ включено: дорога до лагеря и обратно

Контакты

Номер телефона: +8 (921) 316-35-80

Email: [email protected]

Дополнительная информация

Необходимое снаряжение:

  • туристический рюкзак (примерно 70 литров)
  • палатка
  • спальник с температурой «комфорт» до +5
  • пенополиуретановые коврик (он же коврик для занятий) и сидушка
  • крем от солнца, репелленты
  • посуда (кружка-ложка-миска-нож)
  • спички/зажигалка, фонарик
  • предметы личной гигиены, полотенце
  • комплект теплой одежды
  • головной убор
  • анорак, накидка от дождя
  • удобная обувь
  • пакет для мусора

Ближайшие семинары

«Кундалини йога и тантра. Пробуждение энергии любви», йога-уикенд
10–12 декабря
Подмосквовье
«Йога-нидра и Шавасана. Гипнологический метод», тичерс-курс
11–12 декабря