Тренинг состоится в рамках летнего ЁGA-кемпинга Петербургской школы йоги.
Ждем всех, кто неравнодушен к йоге на природе, в живописном, намоленном месте на берегу чистейшей Ладоги!
Кристальное озеро. Практика йоги. Отдых.
Общение без масок и обусловленностей. Внутренняя улыбка....
На тренинге будем внимательно слушать себя, взаимодействовать с природой, находить внешние и внутренние опоры в различных положениях тела и сознания, познавать себя через интенсивную практику. Подробно разберем и отстроим базовые асаны стоя и сидя.
Во время непринужденных бесед у костра обсудим насущные вопросы, касаемые йоги. Будет возможность получить рекомендации по организации самостоятельной практики.
Тренинг рассчитан на людей с любым уровнем подготовленности.
Кто проводит
Борис Семенов
Инструктор Петербургской школы йоги, врач-терапевтПрограмма
ПРИМЕРНЫЙ ПЛАН:
- 28.06 в 19:30 встреча участников, идем до места. Перед сном тренировка.
- 29.06 3-4 тренировки в день, прогулки, пребывание в тишине, живое общение с собой, природой и миром.
- 30.06 3-4 тренировки в день, отъезд домой
(желающие могу остаться еще на ночь или более...)
Место проведения
Условия:
Проживание в палатках.
Питание вегетарианское, приготовление на костре дежурными из числа участников.
Закупка продуктов осуществляется организаторами централизовано.
Посему запись и предоплата до 25 июня ОБЯЗАТЕЛЬНЫ.
Стоимость
СТОИМОСТЬ:
2300 р. (предоплата 500 рублей до 25.06)
В стоимость включено:
- тренировки
- питание
В стоимость НЕ включено: дорога до лагеря и обратно
Дополнительная информация
Необходимое снаряжение:
- туристический рюкзак (примерно 70 литров)
- палатка
- спальник с температурой «комфорт» до +5
- пенополиуретановые коврик (он же коврик для занятий) и сидушка
- крем от солнца, репелленты
- посуда (кружка-ложка-миска-нож)
- спички/зажигалка, фонарик
- предметы личной гигиены, полотенце
- комплект теплой одежды
- головной убор
- анорак, накидка от дождя
- удобная обувь
- пакет для мусора