Мы знаем, что сложно найти "ту самую йогу" и "того самого преподавателя" для себя. Знаем, что одажды становится мало одних только асан в зале и хочется спросить - а где здесь древнее знание, в чем духовность йоги? Для этого мноиге люди едут в Индию - попробовать истинную йогу. Поэтому мы специально придумали "Индию с доставкой на дом". Знания древнего учений от первоисточника!
Преподаватели из Индии, и в самом деле, по-другому преподают йогу. Для них это не просто асаны и растяжки. Они говорят, что главное в йоге - совершенствовать свою личность, становиться лучше, снимать стрессы и главное - быть счастливым! Вот об этом они и расскажут на йога-турах "Дом солнца".
Кто проводит
Сунил Шарма
Мистер Сунил Шарма, прошел обучение в Институте Традиционной и Научной Йоги Kaivalyadhama. Он аспирант в области психологии и имеет международный диплом по психологическому консультированию. Преподает йогу на разных уровнях с 2001 года, как в Индии, так и в других странах. Несколько лет работал в Китае. Проводит занятия для учеников и для учителей йоги. Обучает студентов индийского института йоги. Читает лекции по йоге и философии. Его занятия показали свою эффективность в борьбе со стрессом и различными психологическими расстройствами. Его способ лечения заключается в уникальном личном контакте.Программа
Преподаватели говорят на английском языке, на курсе будет переводчик на русский. Группа по 10 человек. Два-три занятия йоги в день: теория и практика. Внимание к каждому. Возможны индивидуальные занятия.
Курс подходит как для новичков в йоге, так и для практикующих йогу. Но лучше иметь начальные знания о йоге и минимальную подготовку - так будет лучше для вас.
Трехразовое вегетарианское, ведическое питание. Мастер-классы по кулинарии и лекции по питанию.
В свободное время – море, пляж, экскурсии, прогулки, объедание фруктами, разговоры по интересам и т.д. До моря - 7 минут. Бесплатный Wi-Fi на всей территории гостевого дома.
Примерное расписание дня курса:
- 6.00-8.00 Утренняя йога. Асаны
- 8.00 Завтрак
- 8.30-12.00 Море, свободное время, экскурсии
- 12.00 Обед
- 13.00-13.30 Йога-нидра (расслабление)
- 13.30-15.30 Лекция
- 15.30-16.30 Свободное время
- 16.30-18.00 Вечерняя йога. Асаны
- 18.00 Ужин
- 19.00-22.00 Море, свободное время, разговоры, игры, прогулки
Темы лекций по йоге:
- Введение в йогу
- Значения и различные определения и виды йоги
- Заблуждения о йоге
- Разница между асанами и упражнениями
- Йога и религии
- Что такое духовность?
- История и школы йоги
- Применение йоги в повседневной жизни
- Роль йоги в укреплении здоровья
- Принципы асан и пранаямы
- Как работают асаны?
- Классификация асан
- Введений в йога-сутры Патанджали
- Введение в Упанишады
- Техники очищения в йоге
- Концепции йогической диеты
- Современные тенденции в йоге
Стоимость
20 000 рублей
10 дней
проживание двухместное в "Доме Солнца"
трехразовое вегетарианское питание
тра занятия йоги в день
преподаватель из Индии
переводчик с английского языка
трансфер из Лоо
Дополнительная информация
"ДОМ СОЛНЦА", ЛОО. 10-дневные йога-туры. Уникальное предложение - учителя йоги из Индии! Знания древнего учений от первоисточника! Переводчик с английского языка. Группа по 10 человек. Два-три занятия йоги в день: теория и практика. Внимание к каждому. В свободное время – море, пляж, экскурсии, прогулки, объедание фруктами, разговоры по интересам и т.д. Уютный гостевой дом на 10 человек. До моря - 7 минут. Вегетарианское питание.