Для занятий хатха- йогой не важно сколько вам лет, какого вы пола, национальности, вероисповедания. Но мы хотим пригласить на наш йога - тур девочек, девушек , женщин. Так в женском кругу единомышленниц мы погрузимся в курс классической хатха- йоги, практикуя каждый день чудесный комплекс приветствия Солнцу, в удивительной атмосфере гостеприимного Таиланда.
В древних писаниях говорится: « Тот кто совершает Сурья-намаскар (приветствие Солнцу) ежедневно, не будет знать бедности в течение 1000 рождений».
Мы будем практиковать асаны, рассчитанные на любой уровень подготовки, дыхательные упражнения очищающие тело, выполнять практики по усилению огня пищеварения, отвечающего и за иммунитет и за силу разума.
Занимаясь хатха-йогой регулярно человек может решить все проблемы и страдания ума и тела. Мы интенсивно будем вовлекать своё тело и ум в практике асан в ранние утренние, благостные часы и в вечернее время, проведём медитативные занятия и глубокое расслабление под чарующие звуки тибетской поющей чаши.
Кто проводит
Надежда Лобановская
Опыт практики 25 лет. Обучалась у многих российский и зарубежных мастеров йоги современности. Сертифицированный преподаватель, практикует и преподаёт классическую хатха-йогу. На занятиях уделяет внимание правильному дыханию, шаткармам, отстройке тела в асане и самому главному в йоге для каждого человека, - принципам чистоты, тому что надо принять в свою жизнь, а что нужно отвергнуть. Это и есть первые две ступени - ‘яма, нияма ‘, о которых не знают или молчат многие занимающиеся. Это те принципы чистоты и нравственности которые привлекают большинство людей на ЗемлеЕлены Крыловой
.психолог- консультант , название проекта м.б таким " счастье быть собой" познать себя настоящую, реализовать свои таланты и подарить их Миру. Возвращение к своей истинной природе. Осмысление своих жизненных уроков, учиться с открытым сердцем смотреть в будущее, радоваться настоящему и с благодарностью вспоминать прошлое. Еще можно провести психологическую игру " Женское счастье" , в которой участницы проходят 4 этапа: рождение, рост, цветение и зрелость.Программа
Днём мы будем проводить психологические тренинги, игры, открывающие перспективу обретения женского счастья. Поучаствуем в проекте « Счастье быть собой», а также в психологической игре « Женское счастье».
Мы поговорим о важных составляющих принципах здоровой, счастливой жизни, опирающихся на соблюдение законов времени, разберем основные принципы первых двух ступеней йоги ямы и ниямы, и почему очень важно их соблюдать не только для физического , но и ментального здоровья, когда мы испытываем свободу не только от болезней тела, но и свободу от пут и капризов ума.
Цель нашего тура - обрести себя, почувствовать гармонию с собой и окружающим миром.
Стоимость
от 69 000 руб на человека.
Цена указана при раннем броинирвании.