Йога, женские практики и тренинг на раскрытие женственности и уверенности в себе.
Йога в красивейших местах среди нетронутой цивилизацией природы: с видами на снежные вершины, на берегу горной реки, на месте древнего храма поклонения Солнцу и конечно, на берегу Моря!
- Аквайога, вумбилдинг, практики для усиления женской энергии, медитации, дыхательные упражнения, прыжки через костер, купание в водопадах и др.
- Тренинговые упражнения на раскрытие женственности, для освобождения от негативных психологических установок и развития уверенности в себе;
- Красивая природа: горы со снежными вершинами, хрустальные водопады, причудливые скалы, загадочные гроты, стремительные горные речки, потрясающие душу закаты на берегу моря и др.;
- А также: каждый день лекции о том, как быть любимой и построить гармоничные отношения с мужчинами.
Кто проводит
Элла Иванова
Кандидат психологических наук, тренер, коуч, специалист по женской йоге и женским практикам. Подробнее на моем сайте http://onlyl.ru/Программа
День 1.
Куда пойдем и что увидим:
«Хаджохский Лингам» и пещера женская «Тайна». Это уникальное мало посещаемое место в горах очищает и гармонизирует мужскую и женскую энергию. Все, что мешает быть счастливой женщиной, здесь незаметно растворяется, как незаметно растворяется сахар в чае. Здесь мягко раскрывается женская сила. Мужские и женские желания, загаданные здесь особым образом, наполняются энергией и быстро сбываются.
Грот первобытного человека. Как показали исследования археологов, здесь жили древние люди.
Что будем делать:
- Практика «Воронка женской силы».
- Гармонизация женского и мужского начала.
- Практика уважения мужской природы у скалы «Хаджохский Лингам».
- Практика «Женское сокровенное» у пещеры «Тайна».
- Медитация молчания у скалы «Каменная баба»
- Упражнения для очищения глубин подсознания.
- Глубинная медитация «Бурдюк».
- Костер избавления от негатива на стоянке древнего человека «Все проходит.
- Практика «Ветка прошлого».
- Упражнения для похудения и вумбилдинг
Где будем заниматься йогой:
Йога на месте гармонии мужского и женского начала. Отсюда, с высоты птичьего полета вам откроется завораживающий вид на поселок Хаджох и вечные снега вершин Лаго-Наки
День 2.
Куда пойдем и что увидим:
Ущелье Руфабго. Ущелье «Руфабго» неописуемо красиво. Нас ожидают водопады «Шум», «Каскадный», «Сердце Руфабго», «Девичьи Косы». Здесь оборудована туристическая тропа, поэтому идти Вам будет легко и удобно.
Мы посетим Место Силы «Мой Род». Здесь издревле черкесы известных родов сажают дерево своего Рода и бережно ухаживают за ним для процветания родных.
Что будем делать:
- Практики у горного родника с большим содержанием серебра.
- Практики усиления и очищения энергии своего Рода.
- Особый ритуал купания в водопаде «Девичьи косы» научит Вас извлекать тепло и энергию из холодной воды горной реки. Этот мощный заряд будет способствовать вашему успеху еще не один месяц дома.
- Ягодная трапеза.
- Разгрузочный день на ягодах, фруктах и душистом травяном чае из родниковой воды.
- Творческая мастерская у костра «Мистерия Огня»
- Упражнения для похудения и вумбилдинг.
Где будем заниматься йогой:
Йога на черемшовой поляне на берегу реки Белой. Пряный аромат черемши придаст особый колорит этой практике йоги и добавит стихию огня в вашу женскую сущность.
День 3.
Куда пойдем и что увидим:
Ущелье Мешоко Это красивейшее место, где селились люди в разные времена. Здесь раскопан уникальный археологический памятник раннего бронзового века – крепость Мешоко.
Здесь светлая и легкая энергетика. Цветочные поляны. Отсюда открываются чудесные виды, особенно радует глаз вид на долину реки Белой и скалу Турецкий базар. Тут много красивых мест для фотосессии.
Место силы «Излучина».
Вечер и ночь в горах. В горах звезды ближе, ярче и роднее.
Что будем делать:
- Прыжки через Костер
- Медитация молчания «Расскажи мне о любви».
- Женские практики на площадке древних культовых обрядов с видом на водопад.
- Практики огня.
- Прыжки через Костер.
- Ночные лунные практики.
- Упражнения для похудения и вумбилдинг.
Где будем заниматься йогой:
Йога под адыгейскими грушами в саду Любви. Здесь сохранились старинные черкесские грушевые сады. Возраст отдельных деревьев более 150 лет. Из старинной легенды вы узнаете, что надо сделать в этом месте, чтобы привлечь Любовь в свою жизнь.
Солнечные практики на закате
День 4.
Куда пойдем и что увидим:
Место Силы «Солярий» на горе в дубовой роще. Здесь соединились энергия Солнца и Сила дубов. Даже скалы тут солнечного, золотистого цвета.
Затем небольшой переход и мы посетим еще одно интересное место - скалу «Молоток».
Сфотографируемся в «окошке удачи». Затем спустимся в Аминовский грот, где искажается пространство и время. Это Место Силы экстрасенсы назвали «Врата в параллельный мир». Вы узнаете, почему энергетика этого места не подходит для наших практик.
Вечером - посещение Хаджохской теснины.
Что будем делать:
- Круг исполнения желаний.
- Медитация молчания «Солнце за облаками».
- Динамическая медитация «Солярный круг».
- Тайная практика «Солярные знаки».
- Упражнения для похудения и вумбилдинг.
Где будем заниматься йогой:
Йога на месте древних солярных практик. Это Место Силы, наполненное энергией солнца, подарит каждой клеточке вашего тела заряд бодрости.
День 5.
Куда пойдем и что увидим:
Поездка в Кавказский биосферный заповедник на плато Лаго-Наки.
По дороге нас ожидает несколько прекрасных смотровых площадок, где мы сфотографируемся на фоне гор со снежными вершинами. Вы побываете на горно-лыжном курорте «Лаго-Наки», который в ближайшие годы станет крупнейшим в Европе.
Что будем делать:
- Мы попрактикуем в туманах высоко в горах (более 2 000 метров над уровнем моря) в окружении величественных гор.
- Медитация молчания «Легкое дуновение».
- Практики стихии Воздуха.
- Практики усиления женской сексуальной энергии.
- Упражнения для похудения и вумбилдинг.
Где будем заниматься йогой:
Йога с видом на вечные снега горных вершин главного кавказского хребта.
Участники тренингов назвали это место «Умиротворение». Здесь величественная тишина и покой. Практики стихии Воздуха здесь особенно успешны.
День 6.
Куда пойдем и что увидим:
Аминовское ущелье
В ущелье горной реки Аминовки находится 12 больших и малых водопадов. Здесь
Здесьнет людей и натоптанных туристических троп. Тут истинно первозданная красота, чистота и новорожденная свежесть. Каждый аминовский водопад поет свою хрустальную песню.
Вы узнаете об уникальных находках этих мест: «пирамида», «врата», «каменные динозавры», которые называют «аминовский феномен».
Место силы «Лабиринт».
Что будем делать:
- Практики воды и купание в горной реке возродят вашу душу и тело.
- Упражнение «Наедине с природой!
- Медитация молчания «Шепот реки»
- Практики лабиринта. Вам представится уникальная возможность поучаствовать в строительстве каменного лабиринта на аминовском месте Силы.
- Поиск собственного Камня Силы, обладающего целебными магическими свойствами, заряженного энергией этого мощного лабиринта. Этот камень вы заберете домой и будете не раз удивляться его возможностям.
- Разгрузочный день на ягодах, фруктах и душистом травяном чае из родниковой воды на берегу реки.
- Упражнения для похудения и вумбилдинг.
Где будем заниматься йогой:
Йога на берегу журчащей горной реки. Эта практика йоги наполнит вас чистотой и свежестью. Энергетика аминовкого ущелья непредсказуема. Каждому она открывается по-разному. Кто-то из участников тренинга говорит, что она ласковая и мягкая, кто-то чувствует, что энергия непокорная и своенравная, кому-то она открывает тайны и дарит дорогие подарки, а кого-то испытывает на прочность.
Одно можно сказать наверняка - чистейшие воды реки унесут все лишнее, что мешает вам в жизни.
Продолжение на сайте http://onlyl.ru
Место проведения
1 неделя — Адыгея, горный курорт Хаджох
2 неделя — палаточный лагерь на Черном море
Место называется Красная щель. На самом берегу моря турбаза "«Черномория». Это палаточный городок, где есть навес-столовая, душ, а по вечерам дискотека (от генератора). Трехразовое питание. Повара готовят на костре. Электричества нет. Никаких цивилизованных развлечений и населенных пунктов рядом нет. Только море, йога, костер и дикая природа.
Природа сказочная, первозданная. Дельфины, еноты, таскающие по ночам еду из палаток. Море чистое, народа мало. Галечный пляж и огромные живописные камни для фотосессии. Небольшая пресная речка, вокруг невысокие горы, сосны. Недалеко за горой в следующей щели Водопад. Очень уединенное и тихое местечко, нетронутое цивилизацией, каких почти не осталось на Черноморском побережье.
Рай на берегу моря.
О турбазе:
- В интернете информации не много http://www.esosedi.ru/onmap/krasnaya_schel_turbaza_kazachego_hora/4227686/index.htmlwww.yo
- Видео на utube http://youtu.be/85-0DstXqqU
- Стихотворение о турбазе http://www.stihi.ru/2008/11/23/4360
Стоимость
Стоимость Йога-тренинга за 2 недели — 7 700 руб. (ранее участвующим скидка).
Стоимость проживания в гостинице в Хаджохе от 3 500 руб. за 7 дн./ 6 ночей (без питания).
Стоимость проживания и 3-х разового питания в палаточном лагере на море 3 500 руб. за 7 дней.
Дополнительная информация
Предварительная регистрация на сайте http://onlyl.ru обязательна
Количество мест ограничено.