Семинар будет посвящен теме — здоровая спина.
Программа семинара ориентирована на то, чтобы найти индивидуальную программу для решения каждого отдельного случая для людей у кого есть изменения в позвоночнике — неправильная осанка (сутулость), функциональные изменения сколиозы и кифозы, проблемы с поясницей.
Кто проводит
Программа
В программе занятий:
- ежедневные занятия йогой утром (2 ч.) и вечером (1,5 ч.);
- основы пранаямы;
- базовые техники, которые подходят для всех;
- терапия позвоночника- комплексы для спины, при проблемах верхнего и нижнего отделов, а также
- комплексы подготовительных асан.
Программой запланировано 2 свободных дня для совершения дальних и ближних поездок:
- Бари (к мощам Николая Чудотворца) и дворца в Казерте и
- шопинга в аутлете г. Казерта,
- а также свободное время для путешествий по ближайшим городкам, расположенным на острове (Искья-Порто, Сант Анжело, Барано, Форио, Лаккомено) для осмотра основных достопримечательностей, знакомства с местной кухней, шопинга.
Место проведения
Участников семинара ожидает отдых и занятия йогой на острове Искья, что в Тирренском море — который поправу можно назвать одним большим SPA-центром!
Отель Sorriso Thermal Resort 4*, расположен в удивительном месте, с собственным термальным источником, над великолепным термальны парком «Сады Посейдона».
Одна из самых главных изюминок этого отеля — великолепная терраса, здесь самое лучшее место на острове для наблюдения за закатами.
Вечерами, бухта Читара растворяется в море мерцающих огоньков, «погружая в медитацию», всех собравшихся на террасе!
Стоимость
Варианты размещения на двоих:
- Villa Agave 3* (двухместный стандарт) — 2 516 евро.
- Villa Bianca 3* (двухместный стандарт) — 2 863 евро.
- Sorriso Thermal Resort 4* (двухместный стандарт) — 2 786 евро.
В стоимость турпакета включено на двоих:
- Авиаперелет Москва-Неаполь-Москва а/к Трансаэро.
- Проживание в отеле выбранной категории на базе завтраков и ужинов.
- Трансфер аэропорт — отель — аэропорт.
- Медицинская страховка.
Дополнительно оплачивается:
- виза — 80 евро на человека.
- топливный сбор — 30 евро на человека.
- организационный сбор — 500 руб.
- Стоимость занятий — 10 000 руб.
Дополнительная информация
Количество мест ограничено.