«Хатха-йога и медитация», йога-тур

17 – 26 июня 2022

В России йога пользуется все большей популярностью. Многие вместо привычной утренней зарядки выполняют комплекс асан. Что же мы все ищем и находим в йоге? Все больше людей на собственном примере ощутили, что йога – это не просто асаны и физическая тренировка. Это особая практика, которая позволяет успокоить ум, привести его в состояние гармонии и равновесия, ощутить благожелательный настрой по отношению к окружающему миру. Позанимался йогой с утра — и улыбка на весь день! 

Хатха-йога включает в себя: 

  • физические упражнения,
  • дыхательные упражнения,
  • очищение внутренних органов,
  • умение расслабляться.

Йога-тур поможет вам, если у вас:

  • напряженный рабочий график;
  • ощущение «упадка сил», нежелание что-либо делать, снижение внимания.

Ожидаемый эффект:

  • улучшение общего эмоционального фона;
  • ощущение прилива сил и бодрости;
  • уменьшение болей в спине, пояснице и шее.

Кто проводит

«Хатха-йога и медитация», йога-тур

Денис Калинин

Преподаватель Хатха йоги (выпуск 2014-2015 г.) сертифицированный учитель (с 2017 г.) и волонтёр (с 2011 г.) международной организации "The Art of Living". Проходил обучение в Международном центре йоги в Индии по программе "Ведическая мудрость" (2016 г.).

Программа

ПРИМЕРНОЕ РАСПИСАНИЕ

7.00-9.00 Утренняя йога
9.00-10.00 Завтрак
10.00-13.00 Свободное время
13.00-14.00 Обед
14.00-16.30 Свободное время
16.30-18.00 Вечерняя йога
18.00-19.00 Ужин
20.00-21.00 Вечернее общение/медитации/практика гвоздестояния

Место проведения

Наш йога-отель "Дом солнца. Абхазия" располагается на самом берегу моря в местечке Белые Скалы с уникальным микроклиматом - здесь прямо на пляже растут пицундские сосны и стоит хвойный запах, а также здесь сталкивается морской и горный воздух.Панорамные окна номеров отеля выходят на море и с балкона можно постоянно любоваться красивейшим видом лазурной воды и наблюдать закаты. В отеле 14 двухместных номеров "Стандарт", два номера "Полулюкс", два номера "Люкс". Кафе с панорамным видом на море. Два зала для йоги - открытый зал на крыше и закрытый зал с видом на море внутри отеля. Зоны для отдыха. Парковка. Некоторые занятия йогой по утрам мы проводим прямо на море!

Стоимость

«Все включено» 10 дней / 9 ночей 37 000 руб*:

  • йога-программа
  • трехразовое вегетарианское питание;
  • экскурсия;
  • не включенно:
  • проезд или перелет до Сочи (Адлер)
  • проезд до границы Абхазии

Контакты

Номер телефона: +8 (800) 301-40-22

Email: [email protected]

Ближайшие семинары

Весенний 200 часовой сертификационный курс обучения йоге по программе международного Йога Альянса
01–28 апреля
Ришикеш
«Территория Дзен», випассана и темный ретрит.
04–08 апреля
Тверская область
Ретрит молчания и медитации в Павловске
05–07 апреля
Бихарская школа йоги, Випассана, Йога для начинающих, Классическая йога, Медитация, Пранаяма, Раджа-йога