Семинар адресован всем людям, желающим исследовать свой потенциал независимо от возраста, пола и физической формы.
Программы направлены на достижение активного долголетия, гармонизацию физического, эмоционального и духовного состояния. В результате - укрепляется иммунитет, формируется мышечный каркас, регулируется работа пищеварительной системы, происходит избавление от стресса и старых шаблонов поведения, очищаются энергетические каналы и улучшается работа чакр.
Для многих это станет началом новой жизни, нового отношения к себе, окружающим, миру!
Кто проводит
Шилов Вячеслав
Преподаватель йоги. Инструктор-универсал. Рейки — II ступень. Практика йоги с 1991 года, когда познакомился с Бхагваном Шри Чинмоем и участвовал в акции «Бег Мира». С периода c 2000 года по 2011 год участвовал в семинарах выдающихся мастеров йоги: Андрея Лаппы, Льва Ивановича Тетерникова, Сергея Агапкина, Леонида Герценштейна, Евгения Рудь. В 2006 получил передачу линии Дзогчен и стал последователем Янтра-йоги. Соавтор социального проекта «РА-йога- практика в повседневной жизни» и проекта «Путешествие в Мир Йоги». Проводит групповые и индивидуальные и занятия, выездные семинары-тренинги, творческие и медитативные практики. На занятиях особое внимание уделяется основам дыхания и разновидностям медитаций. В ходе занятий подбираются методы практики для каждого индивидуально.
Шилова Мария
Занимается йогой с 2007 года. Инструктор здорового образа жизни, тибетской йоги, медитации, йогических техник релаксации. Обучалась у Мастеров: Геше Джампа Тинлея , Чогьяла Намкая Норбу, Тендзина Вангьяла Ринпоче, I Екатеринбургская Международная Конференция «Тибетские Посвящения», 1 ступень, Леонида Гарценштейна «йога-терапия», Андрея Лаппы «Универсальная йога», Льва Ивановича Тетерникова «Телесно-ориентированный тренинг «Искусство Любить»», Сергея Агапкина, Евгения Рудь « Семинар-тренинг по Янтра йоге». Обучалась технике тайского массажа TMC Level 1 преподаватель - Лейла Гаджинская(Школа тайского массажа Thai Massage School of Chiang Mai (Thailand)) Изучает лунную астрологию и ее применение в практике йоги и повседневной жизни.Программа
10 дней погружения в практику на фоне моря, солнца, гор и цветущего разнотравья Крыма! Вы познакомитесь с направлениями йоги, дающими не только физическую силу, гибкость, здоровье и молодость, но и сочетающими в себе различные техники дыхания и упражнения, от которых пробуждается и правильно распределяется внутренняя энергия.
В программу входят:
- Йога: простые, эффективные комплексы (кундалини-йога, тантра-йога, йога 5 элемнетов), которые вы сможете впоследствии выполнять самостоятельно: асаны, пранаямы, медитации, (для каждого участника семинара будет разработана индивидуальная программа и рекомендации). А так же изучение и обсуждение философских основ йоги.
- Дыхание: в дополнение к основной (практической) части программы даются дыхательные упражнения и мышечные замки (бандхи).
- Формы творческого выражения: коллективные практики, рисование, мандала-терапия раскроют ваши безграничные творческие резервы.
- Питание: На наших семинарах мы практикуем вегетарианское питание, философию здоровой еды.
- Активный отдых: экскурсии по заповедным уголкам Крыма, танец, массаж, музыка в дружеской атмосфере и ещё много интересного и полезного для души, духа и тела.
Примерный режим дня:
- Утренний бег (Практика дыхания в движении).
- Восход солнца — Созерцание (тратака).
- 6.30 −8.00 Утренняя практика йоги (Авторские комплексы от Марии и Вячеслава Шиловых).
- 8.30 Завтрак.
- 9.00 Свободное время.
11.00-13.00 Теоретическая часть.- 13.00 Обед.
14.00-17.00 Свободное время.17.00-19.00 Вечерняя практика йоги (Авторские комплексы от Марии и Вячеслава Шиловых).- 19.30 Ужин.
- 20.00 −22.00 Творческие мастерские (рисование, плетение мандал, изготовление амулетов).
- 22.00 «Йога сновидений».
В программу входят так же экскурсии по Крыму — посещение Карадагского государственного заповедника «В стороне от туристических троп» и однодневная практика молчания «Магический день», общение и, конечно, сюрпризы и подарки.
Подробное расписание высылается после регистрации и внесения Вами предоплаты/оплаты.
Место проведения
Крым – это уникальная природа: высокие горы, теплое море, степи и холмы, живописные бухты. Ценность крымской природы признана на государственном уровне. На территории Крыма порядка 160 заповедных объектов.
Коктебель — Кок-тэпэ-эль — край голубых вершин в переводе с тюркского, поселение на востоке Крыма, расположенное на территории древнего киммерийского поселения в у подножия вулканического массива Карадаг (Карадагский государственный заповедник). Это потрясающее по красоте и энергетике место, издавна привлекающее и вдохновляющее творческих людей. В начале прошлого века здесь собирались яркие представители культуры Серебряного века (Максимилиан Волошин, Марина Цветаева, Алексей Толстой и др.), сейчас ежегодно проводится джазовый фестиваль.
Проживать мы будем в комфортабельном эко-доме "Гостевой дом Волошиных "Тепсень" Сегодня Тепсень (невысокое, круглое плато, отделенное от Карадага Коктебельской балкой) – заповедная зона и часть Карадагского заповедника. Наша гостиница находится под самым плато, в небольшой низине. Все горы этого массива видны как на ладони из окон гостевых домов.
Стоимость
Общая стоимость на человека -18500 руб.
При 100% оплате до 22 апреля 2013г. дает возможность приобрести тур с скидкой 5%.
Необходимо внесение аванса в срок не менее, чем за 14 дней до начала курса.
В стоимость входит:
- Участие в программе,
- Проживание 10 дней в эко-доме "Гостевой дом Волошиных "Тепсень"",
- Организация тура,
- Раздаточные материалы,
- Памятные подарки.
Дополнительно оплачиваются:
Авиа/ж/д- переезд.
Внимание! Загран. паспорт не нужен!
Экскурсии: примерно 50 $ (на 3-4 экскурсионные программы).