Лето — прекрасное время начать прислушиваться к себе, заглянуть внутрь, подумать не только о своих желаниях, но и расширить свои способности. Вы не только отдохнете на море, но и улучшите свое физическое состояние, восстановите психическое равновесие и вернетесь домой полными сил и энтузиазма.
Кто проводит
Ашот Тенежьян
Психологическое образование. Специалист по телесно-ориентированной терапии. Прошел учительские курсы и долгосрочное обучение в школе Кундалини йоги "Амрит нам саровар". Преподает йогу семь лет. Постоянно повышает свою квалификацию на семинарах в России и в Индии. Ведет семинары по Кундалини йоге по городам России и заграницей. Обучает пранаямам и медитации. Практика подойдет новичкам и опытным практикам, подойдет для любого уровня физической подготовки.Программа
Кундалини-йога — новое течение в йоге, которое стало очень популярно в Европе, Америке и теперь в России. Кундалини йога основана на древних индийских традициях и ей обучал по всему миру Гуру йоги — Йоги Бхаджан. В этой йоге выполняются различные крии — связанные между собой физические и дыхательные упражнения и выполняются медитации с мантрами. Цель кундалини-йоги — пробуждение мощного потока энергии кундалини, спящей в каждом человеке.
Кундалини йога отличается от других направлений йоги тем, что имеет глубокую духовную направленность и оказывает сильный терапевтический эффект для всех систем организма, особенно для нервной и эндокринной системы. Эта практика наполняет энергией и успокаивает беспокойный бегающий ум, избавляет от зависимостей.
Каждое занятие предполагает физическую нагрузку, внимание и сосредоточенность в процессе, поэтапную отработку техник Кундалини йоги с опорой на философию, суть и духовный смысл этой традиции. Большинство упражнений не требуют специальной подготовки, поэтому, особое внимание уделяется не внешней отстройке формы, а исследованию внутренних процессов, протекающих во время самой практики.
В отличие от других распространенных на Западе видов йоги, в кундалини-йоге почти не используются классические асаны из хатха-йоге. Зато, по утверждению учителей, кундалини-йога помогает очень быстро достигнуть результатов, для которых в хатха-йоге требуются долгие годы.
Учение о Кундалини йоге помогает вам стать самими собой. Красота жизни в том, чтобы ощущать полноту самих себя в полной гармонии. Вместе с опытным преподавателем Ашотом Тенежьяном вы отправитесь в мир Кундалини йоги. В течение всех дней вы будете постигать искусство Кундалини:
- дыхательные упражнения,
- погружаться в медитацию,
- изучать методы релаксации,
- почувствуете себя счастливее и бодрее,
- снизите уровень стресса,
- повысите сознание,
- расширите осознанность.
И не только это! Вы усилите своё энергетическое тело. Вы почувствуете, что можете контролировать свою жизнь, делать то, что вам хочется, стать тем, кем вам хочется, жить так, как вам хочется, и наблюдать все происходящие с вами изменения.
Стоимость
«Все включено» 10 дней / 9 ночей в номере «Стандарт» 29 000 руб
- трехразовое вегетарианское питание
- экскурсия на целый день на Красную поляну
- проезд или перелет до Сочи
- подъемник на Красной Поляне, по желанию, 1300 руб
Йога-тур «Все включено», размещение в номере «Сьют» 31 700 руб
Йога-тур «Все включено», размещение в номере «Фемили» 31 700 руб
Йога-тур «Все включено», размещение в номере «Полулюкс» 34 400 руб
Йога-тур «Все включено», размещение в двухкомнатном номере «Люкс» 38 000 руб
Стоимость одноместного размещения уточняйте у менеджера. Одноместное размещение в номере «Стандарт» 1000 руб в сутки.
СКИДКИ
Скидка участникам любых наших прошлых йога-туров 1000 руб.
Путевка «Без йоги» 16 800 руб: проживание двухместное на основном месте, питание, трансфер. Доступна только второму туристу, при условии, что первый покупает тур «С йогой».
Дети до 3 лет на дополнительном месте с двумя родителями — бесплатно.
Дети до 10 лет на дополнительном месте с двумя родителями — бесплатно (проживание, питание, трансфер). Оплачивается детская программа 5000 руб за весь тур.
Дето до 10 лет на основном месте в номере с одним родителем — 1500 руб в сутки.
Дополнительная информация
РЕГИСТРАЦИЯ
1. Отправьте заявку на е-mail: [email protected]
2. Менеджер высылает Вам договор и анкету участника.
3. Для бронирования места необходимо внести аванс 8000 рублей. Остальная сумма оплачивается по прибытию на место отдыха.
На все вопросы подробно ответим по телефону 8 (800) 301-23-37