Йога тур на Шри Ланку

27 января – 07 февраля 2012

Семинар расчитан на людей, стремящихся соединить приятное путешествие с полезной для себя йогой.

К сожалению, мест больше нет.

Кто проводит

Йога тур на Шри Ланку

Олег Дяченко

Восточные и прочие единоборства с 1987 года, практика йоги с 1999 года. Инструктор йоги с 2004. Основные принципы ведения тренировок: От простого к сложному. Несколько вариантов каждой асаны для возможности выполнения практикующими с любым уровнем подготовки. Ориентирование практикующих на: - прямой позвоночник и работу мышц спины; - работу ног; - правильное дыхание; - внутренние ощущения; - однородность внутреннего пространства; - работу внимания.

Программа

27.01 прибытие в аэропорт в Коломбо, трансфер в Анурадхапур, размещение. Отдых, прогулка по городу,  йога.

28.01 Трансфер в Канди. Обсуждение путешествия вглубь страны , маршрутов и времени, йога. Вилла в Канди расположена на скале с панорамным видом на озеро и город, спальни с ванными комнатами, кухня, терраса, сад.

  • Основные направления :
  • Анурадхапура - древняя столица Шри Ланки, Слоновий питомник, в г. Пиннавела, Монастырь Абхаягирия.
  • Дамбулла — пещерный буддийский храм, высеченный в скале.
  • Королевский Ботанический Сад.
  • Сигирия - скала, на вершине которой был когда то построен дворец-цитадель. Цитадель начинается с "платформы льва", от которого остались только лапы. Ступеньки ведут на террасу размером 1,7 га, где когда-то находился дворец.
  • Посещение первобытной индийской деревни. В глубине Шри-Ланки, среди джунглей, до сих пор сохранилось 340 семей, древних племен Веддов, ведущих первобытный образ жизни. В каждом племени имеется вождь, и после недолгих переговоров с ним, можно пройти в деревню и познакомится с укладом их жизни.

28.01-01.02 утренняя йога, завтраки, путешествие по центральной горной части острова. 01.02 - отъезд в Нувару Элия - город света. Посещение чайных плантаций и чайной фабрики.

  • Поздно вечером прибытие на виллу Old Lady на берегу океана, возле Галле.
  • Вилла в голландском колониальном стиле с бассейном, 5 спален с ванными комнатами, обслуживающим персоналом.

01.02-06.02 - утренняя и вечерняя йога. Отдых и релакс может быть совмещен с рыбалкой, дайвингом, серфингом, кукинг -классами Ланкийской кухни.

  • Форт Галле - город-крепость, построенный голландцами.
  • Дождевой лес Синхараджа - одно из немногих на Земле мест, где первобытные влажные леса еще не уничтожены человеком.

04.02. национальный праздник - День Независимости Шри Ланки.

  • Празднично украшенный Коломбо, военный парад, вечером на на берегу озера Бейра - танцы, звуки барабанов и флейт, разукрашенные слоны.

06.02 - поздно вечером выезд в Коломбо, прибытие в аэропорт, вылет

Стоимость

Стоимость поездки $1000 + билеты. В стоимость включены 5 дней путешествий + 5 дней на океане проживание, транспорт по всему маршруту, йога.

Контакты

Номер телефона: +3 (806) 746-58-293

Email: od@yoga.in.ua

Ближайшие семинары

Йога-тур в Индию
18–28 ноября
Гокарна, Индия
Ишвара йога, Йога для начинающих, Пранаяма, Хатха-йога
«Дары Богинь — Тайна женской силы», трансформационная игра для женщин
20 ноября
Медитация, Медитация, Релаксация
Сакральное путешествие на остров Бали
20 ноября–01 декабря
убуд, джимбаран, Индонезия, Бали
Йога для начинающих, Медитация

Другие семинары в этом месте

21 ноября–15 декабря
Шри Ланка
Йога для начинающих, Йога Нидра, Йога-массаж, Йогатерапия, Классическая йога, Крийя-йога, Крия-йога, Лайя-йога, Мантра-йога, Медитация, Пранаяма, Релаксация, Хатха-йога