Йога тур на Шри Ланку

09 – 18 августа 2019
  • Интересно ли вам наследие мировой культуры и древние исторические памятники?
  • Захватывает ли у вас дух от созерцания подводных глубин и живущей в океане флоры и фауны?
  • Любите ли вы чай и хотите посмотреть, откуда начинается путь чайного листка до вашей чашки?
  • Нуждаетесь ли вы в умиротворенном отдыхе на берегу моря?
  • Хотите ли вы с помощью йоги управлять своим эмоциональным состоянием?

Даже единственный положительный ответ станет подтверждением того что наш Йога Тур на Шри Ланку станет отличным выбором для незабываемого отпуска, с которого вы вернетесь не только с сувенирами, но и с непередаваемыми эмоциями, новыми познаниями и свежими силами.

Йога тур — это замечательная возможность отдохнуть и позаниматься йогой, освободиться от стресса и наполнить себя энергией, получить вдохновение и новые перспективы своего движения и роста. Помимо йоги на берегу самого теплого Индийского океана, в программу нашего тура входят увлекательные и познавательные экскурсии, мастер классы по лслзнанному дыханию, аюрведический массаж,медитации.

Кто проводит

Йога тур на Шри Ланку

Елена Добренькова

Сертифицированный преподаватель Хатха йоги. Практикующий тренер авторских программ по телесной терапии, включающие в себя йога терапию, медитации, йога нидру, йога массаж, осознанное дыхание, техники радикального прощения, диагностику родовых программ, анализ кармической сиьуации, аюрведические рекомендации по здоровому питанию и образу жизни, арома терапию. Автор семинаров по йоге и аюрведе, о взаимодействии ведических наук. Организовала и провела 13 йога туров в Индию, Непал и Черногорию, Шри Ланку.

Программа

Экскурсионная программа занимает первые 4 дня и она очень насыщенная. После знакомства с Коломбо - столицей Шри Ланки мы переместимся в Канди, где главная достопримечательность это Храм Зуба Будды.Здесь же нас ждет чудесный концерт национального танца. Из Канди отпраимся в Пещерный Храм Дамбулла, по дороге заглянем в Сад Специй, Музей Камней и фабрику уникальных зделий из дерева. Побываем в Сигирии и уже оттуда отправимся к океану в уютную Ахангаму. По дороге очень приятное событие - посещение слоновьего питомника! Кормление и купание слона это радость осуществление детской мечты!

Йога - Программа  

Наша утренняя практика будет направлена на пробуждение организма, будем настраиваться проживать наступающий день, получая максимум радости от каждого мгновения! Особое внимание уделим дыханию. Научимся дышать глубоко и полно, используем техники, помогающие уйти от волнения, тревоги и стресса. Занятия йогой учат нас концентрации и наблюдению, отпускать мысли и успокаивать ум. 
Утреннее занятие строится следующим образом: 

  • Настройка на практику 
  • Разминка 
  • Основная крия и медитация 
  • Пранаяма 
  • Шавасана 

Вечером будем заниматься Йога нидрой после разминки и пранаямы, плавно войдём в йогическое сновидение. 
Практика Йога Нидры - это целительный бальзам для нервной системы и одна из мощнейших техник очищения подсознания от блоков. Йога Нидра - первый помощник на пути вашего развития, преобразования себя в мире и созидания своей новой счастливой реальности.

Стоимость

Стоимость тура при двухместном размещении — 79 000 руб

Возможно двухместное или одноместное проживание за доплату 

В стоимость тура включено:

  • Проживание в комфортабельных отелях;
  • Завтраки все дни проживания;
  • Все трансферы на комфортабельном транспорте с кондиционером;
  • Все экскурсии и все входные билеты, услуги гида-переводчика ;
  • Все занятия йогой утренние и вечерняя йога нидра;
  • Все групповые медитации, практики дыхания; 
  • Занятие по аюрведе. 

В стоимость тура не входит:

  •  виза на Шри Ланку ставится в аэропорту — 40 $;
  •  авиа билет Москва-Коломбо-Москва (от 27 000 руб) ;
  •  питание (обеды) от 100 $;
  • аюрведические процедуры (массаж) от 30 $.

Контакты

Номер телефона: +7 (903) 538-78-04

Email: yogaswami@yandex.ru

Ближайшие семинары

«Профессиональный тренер аэро йоги, аэро стретчинга», курс
20–24 мая
Москва,
«Стресс-менеджмент и управление эмоциями», семинар-практикум
20 мая
Санкт Петербург
Йога для начинающих, Йога для начинающих, Йога для старшего возраста, Крийя-йога, Кундалини йога, Кундалини йога, Мантра-йога, Мантра-йога, Медитация, Медитация, Пранаяма, Релаксация, Рэйки
ЙОГА-ТУР В АБХАЗИЮ «АНТИСТРЕСС»
21–27 мая
гудаута, Абхазия
Йога для женщин, Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога для начинающих, Йога для старшего возраста, Йога-массаж, Йогатерапия, Йогатерапия, Классическая йога, Кундалини йога, Кундалини йога, Медитация, Медитация, Рэйки, Универсальная йога , Хатха-йога, Шри Шри йога