Дорогие! Сейчас очень много йога-туров и вам нужно выбрать среди этого множества предложений ваше, которое откликнется в сердце и обогатит вас. Мы рекомендуем этот ретрит всем тем, кто действительно интересуется йогой и медитацией как системой внутреннего развития человека.
Сейчас в связи с популяризацией йоги мы слышим очень много названий йоги, но когда-то была просто Йога,
да-да, Йога с «большой буквы», потому что человек, выбрав этот путь однажды, шел им всю жизнь. Наш ведущий семинара Сангит (имя саньясинское, сам родом из России) изучал первоисточники - древние манускрипты по йоге - которые являются базой для многих современных направлений.На семинаре Сангит сделает исторический йога-экскурс, расскажет о йоге и ее первоначальных целях, о видах йоги. Он будет объяснять, как правильно – согласно первоисточникам - выполнять асаны и крии.Сангит не дает много упражнений. Но те, которые вы изучите, навсегда останутся в памяти вашего тела и приведут к нужному результату. Каждая поза, каждая техника дыхания имеет очень много нюансов, правильное выполнение которых направлено на обеспечение беспрепятственного прохождения потока энергии в теле.
После семинара вы сможете выстроить свою собственную программу занятий.
Также у вас будет возможность продолжать практику и обучение с Сангитом в режиме вебинаров, а также получать индивидуальные консультации по скайпу.
Эта программа подойдет как новичкам, так и тем, кто уже занимается йогой какое-то время, но хочет пойти глубже в своем понимании и опыте. Можно приезжать всей семьей, если хотя бы одному из вас интересна йога и медитация.
Кто проводит
Сангит
Сангит (Россия) - врач по образованию, ныне ошо саньясин, выпускник первого Йога Института в Индии. С 2008 года путешествует и живёт в Непале и Индии. Начал заниматься йогой в 2001 году в культурном центре "Джавахарлала Неру" при Индийском посольстве в Москве. В 2010 году получил сертификат преподавателя йоги в институте йоги "Санта Круз", Мумбай, Индия. В 2014 г. стал выпускником одного из старейших институтов Индии "Кайвалья Дхам" и получил диплом с правом преподавания P.G. Diploma of Yoga Education. Сангит преподает йогу с 2010 года.
Рекха
Рекха (Непал) - родилась у подножия Гималаев в Непале. Ошо саньясинка, более 12 лет прожила в ашраме, где практиковала медитации и карма йогу. Два года находилась в духовном паломничестве (тиртха –ятра) по святым местам Индии. В настоящее время Ма Прем Рекха большую часть времени проводит в своем небольшом медитационном центре в Непале (Покхара), где делится опытом медитации с друзьми со всех уголков мира. На своих встречах Ма Прем Реха не говорит о теории и философии. Она делится методами, ориентированными на сердце, - через танец, смех и тишину. Ее послание за пределами слов. Программа
Занятия:
2 часа утром до завтрака:
Очистительные крии, медитация.
1,5-2 часа перед ужином до / во время заката:
йога, медитация.
1,5-2 часа вечером:
Вопросы – ответы, общение, танцы.
В остальное время вы сможете купаться, отдыхать и также выполнять игровые упражнения на осознанность.
В программе мастер-класса «Основы Йоги»:
Что такое Йога. Исторический обзор. Виды Йоги. Основные писания по Йоге.
Шаткрии – очистительные техники в Хатха Йоге. Крия Йога по Пананджали.
Асана – как грубое отражение тонкого состояния ума. Отличие физкультурных упражнений от практики асан. Базовые принципы. Показания и противопоказания.
Пранаяма и дыхательные упражнения – в чем сходства и в чем различия. Базовые принципы. Показания и противопоказания.
Эзотерическая анатомия Хатха Йоги: чакры, нади – тонкие энергетические каналы, кундалини, панчакошас – пять тел. Методы очистки тонких каналов, активация чакр, работа с телами.
Знакомство с двумя писаниями по Йоге: «Хатха Йога Прадипика» Сватмарама и Йога сутры Патанджали.
Экскурсионная программа:
Экскурсия по старому Гоа, нетленные мощи святого, вылазки в заповедники... Мы также поедем на один день в соседний Штат Карнатака в город Гокарна, где увидим первый индуистский храм с колесницей и браминами. Экскурсия на водопады.
В конце программы нас ждет ночной переезд из Гоа в старинный город Хампи, штат Карнатака, объект Всемирного Наследия ЮНЕСКО. Здесь мы проведем два дня, посещая дворцы, храмы и руины Виджаянагарской империи 14-16 вв.
Но самое главное - это наше внутреннее путешествие.
Место проведения
Мы будем жить в уютных стилизованных бунгало прямо на берегу моря (первая береговая линия), где круглые сутки можно слышать шум морского прибоя.Стоимость
Программа на 12 дней, с 3 по 14 января (без поездки в Хампи): 900 дол.
Программа на 15 дней, с 3 по 17 января (с поездкой в Хампи).
- 1000 дол. при группе от 7 человек и более.
- 1200 дол. при группе до 6 человек.
Специальное предложение для семей: Мама + Папа + Ребенок (на 12 дней): 1500 дол. на всех!
В стоимость включено:
- Проживание в 2-местных бунгало в Fusion Agonda.
- Проживание в Хампи в 2-местных номерах.
- Вся медитационная йога программа.
- Трансферы из / до аэропорта.
- Экскурсии.
В стоимость не включено:
- Авиаперелет (рекомендуем чартерные прямые перелеты), от 600 дол. в оба конца
- Питание (обеды и ужины), 250-350 дол.
- индийская виза, от 40 дол.
Дополнительная информация
Для семей и пар хорошая скидка!
Вы можете приехать раньше и уехать позже указанных дат. Если нужна помощь с жильем на время вне программы, а также с поиском и покупкой авиабилетов, пожалуйста, обращайтесь.
Организатор — клуб путешественников «Все Пути»
+79035807610 Tel / Viber / WhatsApp Елена - регистрация, ответы на вопросы, покупки авиабилетов