«Рождественский Таллин», йога-тур

06 – 08 декабря 2019

Спешу пригласить всех в сказочный мир Рождества, где всё имеет запах имбирного печенья! Удивительный Таллин распахнет свои объятья, чтобы каждый смог наполниться рождественским духом, наполниться новыми силами!

Что же нас ждёт?

  • три дня в шикарном отеле и СПА
  • 4 двухчасовых занятия йогой и 1 лекция о дыхании
  • экскурсия по Таллину с новыми интересными фактами о жизни этого уникального города
  • обеды в лучших вегетарианских ресторанах города
  • купим классные подарки родным на Новый Год

Кто проводит

«Рождественский Таллин», йога-тур

Ваулина Ирина

Преподаватель и организатор более 50-ти йога-туров, семинаров, ритритов, конференции. Более 10-ти лет преподавания индивидуально и в группах, а также в рамках инструкторского курса.

Программа

Семинар по йоге из 4-х занятий и одной лекции "Здоровая Спина":

Не секрет, что стопы являются отражением нашего с вами позвоночника и его здоровья. Как убрать хроническую усталость с мышц ног, вернуть лёгкость спине и проработать блоки изажимы?Именно на эти частые вопросы мы с вами найдём нетривиальные ответы!

Что получают участники семинара?
1. Каждый получит массажный мячик для самомасажа стопы, спины икроножных мыщц.
2. Прекрасный комплекс запечатлённый на видео и фото для домашней практики.
3. Аудиозапись йога-нидры на 20 минутПятница 6-ое декабря:

13:00 приезжаем в Таллин и заселяемся в отель (можно приезжать в любое удобное для вас время)

14:00 обед и знакомство

16:00 прогулка по Таллину

18:00 практика йоги

20:30 прогулка по вечернему Таллину и ужин по желанию 

Суббота 7.12

08:00 утренняя практика йоги

10:00 завтрак

11:30 Прогулка с экскурсией по Таллину и обед

15:00 по желанию СПА 

18:00 вечернее занятие йогой

20:30 ужин в ресторане и прогулка по желанию

Воскресенье 08.12

08:00 йога

10:00 завтрак и прогулка по городу

13:30 отьезд группы на автовокзал

Место проведения

Проживание в шикарном четырёхзвёздночном отеле Tallink Spa& Conference Hotel! Потрясающий завтрак и СПА!

Стоимость

Стоимость и регистрация на тур:
250 евро при оплате до 20 ноября, при оплате после стоимость увеличится до 300 евро.

Предоплата 50 евро, предоплата не возвращается при отказе от тура после 20 ноября.

Контакты

Номер телефона: +7 (921) 945-97-67

Email: ivayogaspb@gmail.com

Ближайшие семинары

«Йога-лифтинг лица», онлайн курс и обучение инструкторов
10–29 декабря
онлайн
Випассана-ретрит в Санкт-Петербурге
12–15 декабря
Санкт Петербург
«Погружение», практический семинар
14 декабря
Йога Нидра, Медитация