«Солнечная Черногория», йога-тур

12 – 21 октября 2018

Приглашаем на йога-тур в солнечную Черногорию!

Что нас ждёт?

Удивительная страна с притягательными видами, старинной архитектурой, прекрасным морем и мягким климатом!

Что будет?

16 занятий и 3 лекции по йоге
3 экскурсии на целый день по самым знаменитым местам страны

Где будем жить?

4 дня в горах и 6 дней на море! В комфортабельных виллах с красивым видом.

Есть возможность одноместного или двухместного проживания.

Кто проводит

Ваулина Ирина

Ирина Романова (Ваулина) - преподаватель йоги с опытом практики более 10 лет и преподавания в старейших школах йоги Санкт-Петербурга. Организатор множества семинаров, йога-туров и мастер-классов. Преподаёт в рамках инструкторского курса школы йоги "Поток Странствий", ассистент Константина Харьковского. На данный момент продолжает совершенствовать свою практику у Ростислава Васильева, Елены Сидерской.

Программа

12 октября: 

Приезд группы на виллу, размещение и ужин

13 октября: 

08:30 утренняя практика йоги с Ириной 
завтрак и организационное собрание на терасе
прогулка 
17:00 практика йоги с Ириной 
21:30 йога-нидра

14 октября: 

08:00 практика йоги с Ириной
завтрак и прогулка по городу
15:00 лекция  
17:00 практика йоги

15 октября:

выход на пляж в 08:00 и занятие йогой в 08:30
завтрак 
16:30 лекция о дыхании в асанах
17:30 практика йоги
21:00 тратака и особая медитация на луну (полнолуние) 

16 октября: 

09:00 активная суставная разминка 
10:30 организованный выезд на экскурсию 
18:00 лекция о дыхании 
21:00 йога-нидра и тратака медитация на луну

17 октября:

08:00 практика йоги 
завтрак и отдых у моря
15:30 пранаяма и практика на берегу моря 
18:00 совместный ужин
21:00 йога-нидра с пранаямой

18 октября:

08:00 практика йоги 
10:00 экскурсия 
20:00 практика йоги и йога-нидра

19 октября:

08:00 практика йоги 
выезд на экскурсию 

свободный вечер

20 октября:

08:30 практика йоги у моря
завтрак у моря всей компанией и прогулка по пляжу
16:00 практика йоги 
19:30 прощальный ужин на вилле гриль-вечеринка
21:30 тратака медитация на луну

21 октября:

Отъезд группы

Место проведения

Не беспокойтесь относительно погоды, в это время тепло и вода 20 градусов! Смотрите перелёт из Москвы (так дешевле)

Стоимость

Стоимость тура: 600 евро для первых 5-ти оплативших!

650 евро при оплате до 1 июля; 700 евро при оплате до 1 сентября и 750 евро при оплете после 1 сентября.

В стоимость тура входит: занятия и лекции по йоге, проживание на вилле, три экскурсии, общий трансфер из/до аэропорта и завтрак.

В стоимость не входит: перелёт и ужин.

Контакты

Номер телефона: +7 (921) 945-97-67

Email: [email protected]

Дополнительная информация

Экскурсиии, которые проведёт для нас наш личный гид!

СКАДАРСКОЕ ОЗЕРО (РИЕКА ЦРНОЕВИЧА) И ЛИПСКА ПЕЩЕРА

Мы с вами посетим колыбель черногорской государственности — средневековый городок Риека Црноевича на берегах живописной реки Обод. У подножья гор, на берегу небольшой реки расположился крошечный городок Риека Црноевича. Сейчас в этом городе проживает не более сотни человек. Однако, когда-то этот город был центром промышленности и торговли Черногории. Здесь кипела жизнь, а вдоль берега невозможно было найти свободное место, чтобы причалить на лодке.
Свое название город получил по реке, которая берет свое начало несколькими сотнями метров выше города. Город называется в честь Ивана Црноевича, правителя этих земель. Он вошел в историю тем, что был талантливым дипломатом и стратегом. Он перенес столицу Черногории с берегов Скадарского озера в горы, где основал историческую столицу Черногории Цетинье. Основал в XV веке типографию около Реки Црноевича в местечке Обод. По этой же реке на лодке мы выйдем с вами на Скадарское озеро и насладимся красотой озера и национального парка.
По возвращению в город мы насладимся дарами озера (рыбная чорба и скадарский карп).
На обратном пути мы посетим Липску пещеру.
Липска пещера – это первая туристическая пещера в Черногории – с удивительными красотами карстовых образований подземного мира. Подлинная первозданность делает посещение незабываемым приключением. В 2015 году пещеру открыли для посетителей. Специально разработанные маршруты и современное освещение делают посещение пещеры еще более привлекательным и совершенно безопасным.
Липска пещера – одна из крупнейших пещер в Черногории. Пещера с 2,5 км системой коридоров, туннелей и залов, поражающих своей красотой. Природа создала в пещере уникальные карстовые отложения (сталактиты и сталагмиты), которые произведут на вас неизгладимое впечатление. Сегодня пещера не только одно из лучших мест для посещения, но и одна из природных достопримечательностей, которую нельзя пропустить во время поездки в Черногорию.
Температура в пещере постоянная, колеблется в диапазоне 8-12 градусов по Цельсию. Захватите легкую куртку и приготовьтесь к приключению в карстовом сердце Черногории!

Бока Которская – это самое уникальное место на Адриатике. Именно тут море заходит на материк на более чем двадцать восемь километров. В связи с этим Бока не уступает по красоте и глубине фьордам Норвегии.
Наша экскурсия начнется с посещения города Котор, где Вы узнаете его историю, увидите и посетите достопримечательности, которые влияли на историю и развитие города. А также увидите Которский залив. Далее по побережью вдоль Боки Которской мы следуем в город Пераст, где познакомимся с его историей.
В Рисанском заливе (напротив города Пераст) в полукилометре от берега находятся два острова – «Госпа од Шкрпела» (что означает Богородица в камне) и Остров Святого Георгия. Остров «Госпа од Шкрпела» – является искусственным и возведен на месте кораллового рифа. На Острове Святого Георгия – находится одноименная церковь XII века. Там похоронен знаменитый черногорский мореплаватель Марко Мартинович.
Далее наш путь лежит на смотровую площадку, где с высоты 700 метров мы сможете насладиться красотой Рисанского залива. На пароме мы пересечем Боку и в конце проедем вдоль Тиватского залива.
Маршрут: Котор, Пераст, Рисань, Моринь, по желанию посетим ресторан «Мельница Чатовича».

МИНИ МОНТЕНЕГРО-ТУР

Вы посетите город Цетинье – древнюю столицу Черногории. 

В Цетинском монастыре Вы увидите величайшие святыни Православия: нетленную руку Святого Иоанна Крестителя и частицы Животворящего Креста Господня. Посетим художественную галерею, где находится Филермская икона Божьей Матери (написанная святым Лукой). Далее поездка к национальному природному парку Ловчен – это горный массив необычной конфигурации, шедевр природы, который Черногорцы считают своим Олимпом. На вершине Езерной горы находится мавзолей Негоша – владыки и правителя Черногории XIX века, поэта и философа. Далее спуск в Боку Которскую, по серпантинной дороге, остановка и фото-пауза в самом красивом месте, откуда открывается вид на Тиватский, Которский заливы и Старый Котор с высоты 1100 метров. После Ловчена по желанию можно посетить местечко Негуши – это родное село черногорской династии Петровичей–Негошей – где по желанию можно продегустировать и приобрести негушский сыр и пршут (окорок, нарезанный или куском). Далее экскурсия по Котору с осмотром достопримечательностей.Маршрут: Будва, Цетинье, Ловчен, Негуши, Котор.

Ближайшие семинары

«Внутренняя стабильность, психофизические аспекты йоги», йога-тур
27 апреля–04 мая
Мезмай, Краснодарский край
Игра Лила с ведущим на большом поле
27 апреля
Воскресенск
Джняна йога
Йога в Гималаях
28 апреля–09 мая
Катманду, Непал, Тибет