«Цветок лотоса», йога-тур

16 – 25 октября 2019

Женская йога. Как наполниться правильной энергией

Откуда получает энергию мужчина? Он добивается целей, ломает стены, покоряет горы – и чувствует новые силы, когда видит результат своего труда. Женщинам наполнять опустевший сосуд внутренних ресурсов нужно совсем по-другому – полностью отвлечься от повседневных забот, забыть о рабочих вопросах и посвятить время себе.

В условиях городской жизни, в бесконечной суете мегаполисов сложно отдаться расслаблению целиком, не думать о проблемах. На йога-туре вы сможете следовать самому правильному женскому расписанию: сосредоточиться на практиках, наблюдать себя в медитации, погрузиться в общение с гармоничными, наполненными единомышленницами, любоваться дыханием природы.

Акцент на туре, конечно же, будет сделан на практиках женской йоги. По сравнению с обычной она мягче – содержит меньше силовых и больше дыхательных упражнений, не требует длительной фиксации в неудобных положениях. Переходы между асанами всегда плавные, движения – мягкие и рассчитаны на стимуляцию энергетических точек именно женского организма, раскрытие чакр. Занятия подарят спокойствие и внутреннюю гармонию, избавление от связанных со стрессами проблем – неправильным пищевым поведением, нервными тиками, недостатками кожи (акне, морщины, нездоровый цвет лица) и дефектами фигуры.

Кто проводит

«Цветок лотоса», йога-тур

Марина Черных

Хатха-йога, Женская практика, Йога-нидра, Пранаяма, медитации, йога для детей (3-6 лет), йога в гамаках, парная йога. Практикует йогу более 8 лет, преподает около 6 лет. Сертификат «Преподаватель горячей йоги» в 2013 году, сертификат преподавателя «Йога для детей 3-6 лет» в 2015 году. В 2016 году преподавательский сертификат центра Fly Yoga по направлению «Йога в гамаках». В период 2010 – 2017 год проходила семинары и мастер классы у таких учителей как: Елена Ульмасбаева (Йога в традиции Б.К.С. Айенгара), Михаила Константинова (Аштанга йога), Рави Кумар Довлуру (Йогатерапия), Анна Лунегова (Дживамукти йога), Дениса Заенчковского (Пранаяма), Алена Тихонова (Мандала йога и Универсальная йога), Татьяна Илларионова (Йога 23), Дмитрия Барышникова (Аштанга йога), Ольги Оскорбиной (Дживамукти йога, Барселона), Бал Мукунд Сингха (Традиционная йога школы Дхирендры Брахмачарьи, Индия), Кристины Томаль (Кундалини йога, Белоруссия) Старший преподаватель йога-школы "345 Yoga Studio" в Екатеринбурге. Организовывает семинары, мастер классы и даже Международные Конференции по йоге.

Программа

Программа тура направлена на то, чтобы:

  • Осознать собственную уникальность и собственные ресурсы
  • Почувствовать и лучше узнать саму себя
  • Успокоиться, расслабиться, восстановить равновесие в душе.
  • Стать более соблазнительной и сексуальной, в глазах противоположного пола.
  • Гармонизировать мужские и женские энергии в организме.
  • Усилить состояние изобилия для себя и семьи

ЙОГА-ТУР «ЦВЕТОК ЛОТОСА» С МАРИНОЙ ЧЕРНЫХ

ЗАБРОНИРОВАТЬ ТУР!
8 – 17 ИЮЛЯ 2019
16 – 25 ОКТЯБРЯ 2019
ЙОГА-ОТЕЛЬ «ДОМ СОЛНЦА. СОЧИ»
Хатха-йога | Марина Черных

Стоимость «Все включено» 10 дней / 9 ночей 29 000 ₽: проживание двухместное «Стандарт», трехразовое вегетарианское питание, йога-программа, экскурсия, трансфе


Женская йога. Как наполниться правильной энергией

Откуда получает энергию мужчина? Он добивается целей, ломает стены, покоряет горы – и чувствует новые силы, когда видит результат своего труда. Женщинам наполнять опустевший сосуд внутренних ресурсов нужно совсем по-другому – полностью отвлечься от повседневных забот, забыть о рабочих вопросах и посвятить время себе.

В условиях городской жизни, в бесконечной суете мегаполисов сложно отдаться расслаблению целиком, не думать о проблемах. На йога-туре вы сможете следовать самому правильному женскому расписанию: сосредоточиться на практиках, наблюдать себя в медитации, погрузиться в общение с гармоничными, наполненными единомышленницами, любоваться дыханием природы.

Акцент на туре, конечно же, будет сделан на практиках женской йоги. По сравнению с обычной она мягче – содержит меньше силовых и больше дыхательных упражнений, не требует длительной фиксации в неудобных положениях. Переходы между асанами всегда плавные, движения – мягкие и рассчитаны на стимуляцию энергетических точек именно женского организма, раскрытие чакр. Занятия подарят спокойствие и внутреннюю гармонию, избавление от связанных со стрессами проблем – неправильным пищевым поведением, нервными тиками, недостатками кожи (акне, морщины, нездоровый цвет лица) и дефектами фигуры.

Программа тура направлена на то, чтобы:
Осознать собственную уникальность и собственные ресурсы
Почувствовать и лучше узнать саму себя
Успокоиться, расслабиться, восстановить равновесие в душе.
Стать более соблазнительной и сексуальной, в глазах противоположного пола.
Гармонизировать мужские и женские энергии в организме.
Усилить состояние изобилия для себя и семьи
Лекции о женственности и способах наполнения женской энергией, философии йоги и о чакрах, практические рекомендации о приведении их в баланс, лекции об основах аюрведы и тест на определение баланса дош, а так же рекомендации о приведению их в баланс.
Женские круги силы: для обсуждения самых важных вопросов в вашей жизни, получение обратной связи обмена жизненным опытом.

А так же практики, которые:
Успокоят работу ума и помогут быть более спокойными и умиротворенными (Медитации на восходе и закате, пранаяма, йога-нидра, тантрические техники);

Помогут открыть в себе новые силы и возможности, пробудить энергию и стать свободной (Кали – медитация, динамические Ошо-медитации);

Помогут лучше чувствовать окружающих, научат доверять людям и получать взаимную радость от общения и взаимодействия (парные телесно-ориентированные техники, парная йога, тантрические парные техники).

 Утро мы будем начинать практиками под лучами солнца на рассвете, днем – погружаться в практики медитаций или йога нидры, вечером активировать работу тела более глубокими и серьезными практиками йоги и заканчивать наш плодотворный день веселыми и познавательными играми и техниками для обретении гармонии и счастья!
 
 Приезжайте, дорогие, и вспомните самое главное – Вы женщина, созданная для красоты, здоровья и любви! Подарите своему телу и душе несколько счастливых дней, Вы этого заслужили!
АЮРВЕДА

Аюрведа (от санскр. आयु «āyu» и वेद «veda» — «знание жизни», «наука жизни», или «знание длинной жизни») -традиционная система индийской медицины, основанная на том, что деятельность тела подчиняется законам природы. Принято считать, что на ее основе возникли главные направления медицины, в том числе Китайская и Тибетская.

Аюрведа учит умению поддерживать здоровье путем гармонизации души и тела, уравновешивания первоэлементов, спокойствия и взаимопонимания с окружающей средой. Для того, чтобы предотвратить недуги, Аюрведа предлагает искать причины заболеваний, обращая внимание на тесную связь нехороших мыслей с телесными нарушениями. Она дает рекомендации по питанию, образу жизни, дыхательным упражнениям, медитации.

Лучшее время для прохождения курса Аюрведы - с мая по сентябрь, так как климат влажный и теплый, поэтому кожа способна максимально впитывать целебные масла и отвары трав.

Перейти на Главную    |     Контакты + Обратная связь    |     Карта сайта
    

Йога-туры «Дом Солнца»
Сочи, Абхазия, Индия, Турция | Москва, Тверская, 20, стр. 1, оф 326
тел. 8 (800) 301-23-37


Наполнить каждую женщину состоянием радости и веры в себя
Зарядиться позитивом, накопить созидательную энергию
Отпустить зажимы и напряжения в теле, очиститься от негатива, запустить процессы внутреннего омоложения, наполниться женскими энергиями, а так же энергиями радости, счастья, позитива и безусловной любви.
Стать более уверенной в себе, как в женщине.
Раскрыть и усилить свою чувственность.
Пробудить свою внутреннюю Богиню, встретится и пообщаться со своей Внутренней Женщиной.
Научиться любить и уважать саму себя

Что будет в программе:

 Утро мы будем начинать практиками под лучами солнца на рассвете, днем – погружаться в практики медитаций или йога нидры, вечером активировать работу тела более глубокими и серьезными практиками йоги и заканчивать наш плодотворный день веселыми и познавательными играми и техниками для обретении гармонии и счастья!
 
 Приезжайте, дорогие, и вспомните самое главное – Вы женщина, созданная для красоты, здоровья и любви! Подарите своему телу и душе несколько счастливых дней, Вы этого заслужили!

Техники и практики психологического определения личности для возможности лучше узнать и выразить себя.
Сделают здоровым и красивым и ваше тело (Хатха йога, Пранаяма, купание в море, йога - практики, направленные на выравнивание и баланс гормонального фона и обмена веществ;

Пробудят женственность и сексуальность и снимут умственные и мышечные блоки (телесно-ориентированные практики «Рефлекс оргазма» и «Пробуждение источника», «8 миллионов оргазмов»);

Помогут осознать неэффективные и ложные установки, настроиться на новый, созидательный и радостный образ жизни (Медитации «Пробуждение внутренней Богини», практики на гармонизацию мужского и женского начала, практики на очищение от негативного прошлого);
Помогут лучше чувствовать окружающих, научат доверять людям и получать взаимную радость от общения и взаимодействия (парные телесно-ориентированные техники, парная йога, тантрические парные техники).

Место проведения

На новый сезон мы приглашаем вас в новый, большой, комфортный и тихий отель в Сочи, поселок Нижняя Беранда. Йога-отель «Дом Солнца» находится в тихом месте, на первой береговой линии, из большинства номеров открывается шикарный панорамный вид на море! Располагается на небольшой горе, вдали от остальных отелей и частных домов, окружен лесом со всех сторон — а значит, что это отличное уединенное местечко для йоги! Собственная огороженная территория с зонами для отдыха и цветниками, беседками в лесу. Вегетарианское кафе, аюрведические кабинеты, арт-мастерская, комната для чайных церемоний, детская комната, небольшая йога-библиотека. Здесь размещаются только наши группы и туристы, которые приехали на йога-программы или фитнес-программы, а значит, Вы отдыхаете в кругу единомышленников, здесь нет просто сторонних отдыхающих с чуждыми интересами. Вашему погружению в йогу и отдыху никто не помешает. Один из наших приоритетов — сделать отдых комфортным, поэтому номера в отеле все с санузлами, кондиционерами, балконами, двухместные и трехместные, холодильник на этаже. Всего в отеле 30 номеров. У нас в прокат Вы сможете взять горный велосипед и покататься с друзьями или всей семьей по окрестностям. Бесплатный вай-фай на территории. Заказ такси и трансфера круглосуточно. Для детей с 3 до 12 лет специальная детская программа на время занятий родителей - 7 часов в день творческие занятия, спорт, детская йога, прогулки, мини-поход. • Вегетарианское кафе • Три оборудованных площадки для йоги • Детская комната • Арт-мастерская • Аюрведические кабинеты • Комната для чайных церемоний • Беседка в лесу • Детская площадка на улице с мини-бассейном • Зона для отдыха на открытом воздухе с шезлонгами • Прокат горных велосипедов Все номера в йога-отеле «Дом солнца» с санузлами, кондиционерами, балконами. Холодильник и кулер с родниковой водой на каждом этаже. Вы можете выбрать себе любой номер из пяти категорий. Уборка в номерах раз в четыре дня или по требованию. На данный момент в отеле идет косметический ремонт и обновление мебели, поэтому фотографий всех категорий номеров у нас пока нет. Выше приведены фотографии нашего номера для общего представления. 1) Стандарт Однокомнатный, двухместный номер с санузлом, кондиционером, балконом. Вид на лес. Две односпальных кровати, две тумбочки, платяной шкаф, стулья. Комплект из двух полотенец на человека. 2) Сьют Однокомнатный, двухместный номер с санузлом, кондиционером, балконом. Вид на море. Две односпальных кровати, две тумбочки, платяной шкаф, зеркало, стулья, раскладной диван и возможность размещения дополнительного места, мебель на балконе. Комплект из двух полотенец на человека. 3) Фемили Однокомнатный, трехместный номер с санузлом, кондиционером, балконом. Вид на море. Одна двухспальная и одна односпальная кровати, две тумбочки, платяной шкаф, зеркало, стулья, детская кроватка или возможность размещения доп.места, мебель на балконе. Детский горшок. Комплект из двух полотенец на человека. 4) Полулюкс Однокомнатный, двухместный номер с санузлом, кондиционером. Вид на море, панорамный балкон, окна в пол, стулья и стол на балконе. Две односпальных кровати, две тумбочки, платяной шкаф, зеркало, стулья, раскладной диван, письменный стол. Посуда, чайник, пакетированный чай. Комплект из трех полотенец на человека. Два банных халата, тапочки, косметика для душа, зубной набор. 5) Двухкомнатный люкс Двухкомнатный, двухместный номер с санузлом, кондиционером. Панорамный вид на море из обеих комнат, огромный круговой балкон, окна в пол, стулья и стол на балконе. В спальне: двухспальная кровать, две тумбочки, платяной шкаф, зеркало. В гостиной: раскладной диван, письменный стол, обеденная зона со столом и стульями, мини-холодильник. Посуда, чайник, пакетированный чай. Комплект из трех полотенец на человека. Два банных халата, тапочки, косметика для душа, зубной набор. Возможность размещения доп.места, возможность размещения до 4 человек в номере, хорошо подходит для большой семьи.До пляжа 2 минуты — просто спуститься по ступенькам! Пляж галечный. В этом году пляж в Нижней Беранде отреставрировали, и теперь это полноценный, большой, оборудованный пляж! Шезлонги, туалет, раздевалка, летнее кафе. В отеле выдаем пляжные зонты, с которыми вы можете ходить на море. Йога-отель "Дом солнца" располагает тремя площадками для йоги: закрытый кондиционированный зал 100 метров, открытая деревянная беседка с панорамным видом на море. И площадка на пляже, на которой мы занимаемся рано утром, под шум волн, и встречаем здесь рассвет! Это незабываемо! Коврики, пледы и все необходимое оборудование у нас есть в общем доступе. Один из главных приоритетов — здоровое питание. В стоимость туров входят завтраки, обеды и ужины порционно, иногда с элементами "шведского стола". Повара-вегетарианцы специально для нас готовят полезное вегетарианское меню. Всегда много овощей, зелени, фруктов сезонных. Чай, мед, сладости – в течение дня в открытом доступе. Мы стараемся использовать домашние молочные продукты и экологически чистые овощи и фрукты. Примерное меню: • Завтрак: каша /творог, выпечка, фрукты, чай; • Обед: суп, гарнир, овощное рагу, вегетарианская котлета, салат из свежих овощей, напиток; • Ужин: овощи, гарнир, салат, выпечка, напиток. По предварительной договоренности возможно веганское и сыроедческое питание. Детям при группе от 5 человек предоставляется детское меню (также вегетарианское). Вы убедитесь, что вегетарианские блюда могут быть не только полезными, но и очень вкусными!

Контакты

Номер телефона: +8 (800) 301-23-37

Email: mail@yogamore.ru

Дополнительная информация

РЕГИСТРАЦИЯ

1. Оставьте заявку по кнопке ниже или отправьте на е-mail: mail@yogamore.ru 
2. Менеджер высылает Вам договор и анкету участника. 
3. Для бронирования места необходимо внести аванс 8000 рублей. Остальная сумма оплачивается по прибытию на место отдыха. 
 
На все вопросы подробно ответим по телефону 8 (800) 301-23-37

Ближайшие семинары

йога дача с аштанга йогой
15–17 ноября
Дмитров, Росия
Тёплый Йога-Ретрит с танцами
15–17 ноября
Касли , Россия,
«Простые вещи», семинар
15–25 ноября
Камаду, Мальдивы
Аэро йога, Кундалини йога, Хатха-йога

Другие семинары в этом городе (Сочи)