Йога тур в Абхазию

Программа

17 мая День 1

Ура, наше путешествие на Кавказ начинается!!
Уже поздно вспоминать, что забыла дома)
В аэропорту тебя встретит трансфер и повезет в отель, в Гудауту.
В отеле тебя встретят и накормят.
Можно будет отдохнуть после перелета, посмотреть локацию, найти море,
сделать красивые селфи первого дня!
Вечером встречаемся на вечернюю медитацию и шавасану, чтобы
восстановить силы.

18 мая День 2

Практика myYOGA до завтрака Сурья Намаскар
Завтрак
Сессия 1 группы с Татьяной Халезиной (около 2 часов) сеанс 1
Свободное время, фотосессия, обед
Поездка на чернореченское форелевое хозяйство
Практика myYOGA до ужина, мягкие растяжки
Ужин
Творческие посиделки (изготовление браслетов и/или рисование мандал)

19 мая День 3

Практика myYOGA до завтрака , пранаямы
Завтрак
Поездка на горячие термальные источники
обед
Сессия 2 группы с Татьяной Халезиной (около 2 часов) сеанс 1
Свободное время
Практика myYOGA до ужина, гвоздестояние
Ужин
Творческие посиделки (изготовление браслетов и/или рисование мандал)

20 мая День 4

Практика myYOGA до завтрака, 40 мин
Завтрак

Поездка на Кодорское ущелье + Шакуранский водопад

ужин

21 мая День 5

Практика myYOGA до завтрака, пранаямы, бандхи
Завтрак
Сессия 1 группы с Татьяной Халезиной (около 2 часов) сеанс 2
Свободное время, обед
Практика myYOGA до ужина, глубокая проработка
Ужин
Творческие посиделки (изготовление браслетов и/или рисование мандал)

22 мая День 6

Практика myYOGA до завтрака, пранаямы, бандхи

Завтрак
Сессия 2 группы с Татьяной Халезиной (около 2 часов) сеанс 2
Свободное время, обед
Поездка на горячие термальные источники
Практика myYOGA до ужина, йога-флоу
Ужин

23 мая День 7

Практика myYOGA до завтрака, Сурья Намаскар
Завтрак
Сессия 1 группы с Татьяной Халезиной (около 2 часов) сеанс 3
Сессия 2 группы с Татьяной Халезиной (около 2 часов) сеанс 3
Свободное время, обед
Дорога к святым местам в село Каманы
В программу входит: посещение Монастыря Иоанна Златоуста V век, храм мученика
Василиска IV век, купание в святом целительном источнике
Ужин
Вечерние посиделки за чашечкой чая с похлавой

24 мая День 8

Практика myYOGA до завтрака, пранаямы

Завтрак

Озеро Рица Жемчужина Абхазии

Ужин
Вечерние посиделки за чашечкой чая с плюшками

25 мая День 9

Практика myYOGA до завтрака даст заряд энергии на весь день

Завтрак
Сессия 1 группы с Татьяной Халезиной (около 2 часов) сеанс 4
Сессия 2 группы с Татьяной Халезиной (около 2 часов) сеанс 4
Практика myYOGA до ужина, Чандра Намаскар
Ужин
Фотосессии вечером
обмен впечатлениями

26 мая День 10

Практика myYOGA
Завтрак
Фотосессии утром
Свободное время, обед
Практика myYOGA до ужина, Чандра Намаскар
Ужин
Вечерние посиделки за чашечкой чая и печеньками
подведение итогов, подарки, обмен впечатлениями

27 мая День 11

Практика myYOGA до завтрака

Завтрак
Сбор чемоданов,
трансфер в аэропорт
Вылет домой