Йога-тур в Адлер

02 – 09 августа 2017

Приглашаем вас в увлекательную поездку в Адлер, которая позволит отвлечься от повседневности и провести время с пользой для себя. Ежедневные практики, здоровое питание, посещение мест силы в сочетании с чистым воздухом и энергией моря и гор позволят очистить и укрепить тело и дух, переключиться с режима суеты на истинный темп вашего внутреннего «я», встретиться со своим умом и установить с ним взаимоотношения

Кто проводит

Матвеева Татьяна (Har Nidhan Kaur)

Преподаватель йоги и семинаров: Матвеева Татьяна. Учитель Кундалини Йоги и женских практик в Москве. Специалист по питанию. Организатор выездных семинаров и тренингов. Обучалась у: Меэрбани Каур, Италия; Шив Чаран Сингх,Португалия; Хари Девта Каур, Россия Татьяна: "К йоге я пришла, в поиске душевного комфорта, гармонии. И не подозревала, что это напрямую влияет на состояние нашего здоровья, которое меня раньше часто подводило. Углубляясь в практику йоги, я начала узнавать лучше свое тело, свой ум. Я стала более открыта с людьми и сама с собой. Я помню, когда впервые вышла после йога-класса, я как-будто парила. У меня ушли страхи и сомнения, я поняла, чего хочу в жизни. Впоследствии мое здоровье стало улучшаться, и я сама начала меняться. Для меня йога - это путь познания себя, путь к счастью. У каждого человека это может быть свой путь, потому что мы все индивидуальны. И йога развивает индивидуальность, делает человека уникальным, способным идти по своему предназначению и реализовываться. Я рада делиться с вами своими открытиями и быть с вами на пути ваших открытий. Будьте уникальны, открывайтесь новому! Свобода начинается тогда, когда мы позволяем ей начаться. Сат Нам!"

Программа

2 августа, среда

Прилет в Адлер, трансфер в отель (групповой)

17:00 - 19:00 Ужин

19:30 - 20:00 Вечерняя встреча-знакомство, общение по теме ретрита

20:00 - 20:30 вечерняя медитация "для начинающих"

22:00 — отбой

 

3 августа, четверг

5:30 - 8:00 Утренняя садхана "Проработка 3 чакры"

8:00 - 9:00 Завтрак 

9:00 - 10:00 Свободное время

10:00 - 16:00 Поездка на водопад к реке Лоо "Райское наслаждение", посещение Византийского храма 9 века

16:00-17:30 Свободное время

17:30 - 18:30 Ужин 

18:30 - 21:00 Семинар "Кундалини Йога, вера в Высшее "Я" , медитация

22:00 отбой

 

4 августа, пятница

5:30 - 8.00 Утренняя садхана "Проработка 4 чакры"

8:00 - 9.00 Завтрак  

9.00 - 10.00 Свободное время

10:00 - 12:00 Мастер -класс "Интуитивное рисование"

12:00 - 13:00 Обед

13.00 -17.30 Свободное время

17:30 - 18.30  Ужин 

18:30 - 21:00 Семинар "Чакры, связь с духом", медитация

22:00 отбой

 

5 августа суббота

5:30 - 8.00 Утренняя садхана "Проработка 1 чакры"

8:00- 9:00 Завтрак 

9:00- 13:00 Свободное время

13:00 - 14:00 Обед

14:00 - 16:00  Семинар "Грани ума", медитация

16:00 - 17:00 Ужин

18:00 - 21:00 Посещение аквапарка

22:00 отбой

 

6 августа, воскресенье

5:30 - 8.00 Утренняя садхана "Проработка 2 чакры"

8:00 - 9:00 Завтрак

9:00 - 10:00 Свободное время

10:00-17:00 Экскурсия к Орлиным скалам и Памятнику Прометею

17:30 - 18.30 Ужин

18:30 - 21.00 Семинар "Аспекты ума", медитация 

22:00 отбой

 

7 августа, понедельник

5:30-8.00 Утренняя садхана "Проработка 5 чакры"

8:00 - 9:00 Завтрак

9:00 - 11:00 Свободное время

11:30 - 14:00 Семинар "Ум и множество граней", медитация

14:00 - 15:00 Обед

15:00-17:00 Семинар " 3 гуны", медитация для гуны саттвы

17:30 - 18.30 Ужин

19:00 - 20:00  Медитация для обогащения ума

22:00 отбой

 

 

8 августа, вторник

5:30 - 8.00 Утренняя садхана "Проработка 6 чакры"

8:00 - 9:00 Завтрак

9:00 - 13:00 Свободное время

13:00 - 14:00 Обед 

14:00 - 16:00 Свободное время

16:00 - 18: 00 Дневной класс Кундалини Йоги, медитация 

18:00 - 19:00 ужин

20:00 - 21:00 Избавляемся от интриг ума, медитация

22:00 отбой

 

9 августа, среда

5:30  -8:00 Утренняя садхана "Проработка 7 чакры"

8:00 - 9:00 Завтрак

9:00 - 11:00 Свободное время

11:00 - 13:00 Дневной класс Кундалини йоги, медитация

13:30 - 14:30 Обед

14:30 - 16:00 Свободное время

16:30 выезд в аэропорт (вылет в 21:35; регистрация до 20:30)

Стоимость

Оплата йога-тура

  • 2800 руб. — со 2 июля.

1, 2, 3, 5 — местные номера. Оплачивайте тур заранее, что бы выбрать для себя более удобный вариант размещения. 

В стоимость участия йога - тура включено питание, проживание, экскурсии, мастер-класс, трансфер. 

Контакты

Номер телефона: +8 (985) 119-16-15

Email: [email protected]

Дополнительная информация

vk https://vk.com/yogamatveeva

fb https://www.facebook.com/groups/184538098635329/

https://www.instagram.com/yogatour.adler/

сайт www.joga-tur-v-adler.mozello.ru

Ближайшие семинары

Весенний 200 часовой сертификационный курс обучения йоге по программе международного Йога Альянса
01–28 апреля
Ришикеш
«Территория Дзен», випассана и темный ретрит.
04–08 апреля
Тверская область
Ретрит молчания и медитации в Павловске
05–07 апреля
Бихарская школа йоги, Випассана, Йога для начинающих, Классическая йога, Медитация, Пранаяма, Раджа-йога

Другие семинары в этом городе (Адлер)

Адлер
Ароматерапия, Аштанга Виньяса йога , Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога для старшего возраста, Йога Нидра, Классическая йога, Хатха-йога