Задачи тура:
Отдохнуть, наполниться энергией, восстановить жизненные силы организма, создать внутренний баланс силы, здоровья и красоты. Занятия йогой предусматривают прокачку физического и достижение внутреннего равновесия, особое внимание уделяется корректировке позвоночника, работа над укреплением интимных мышц, способствует укреплению женского здоровья. Практика йоги работает не только с мышцами, но и со всеми системами организма. В нашу практику включены связки асам, последовательность которых позволяет проработать группы мышц и связок для наилучшего эффекта. Связки очень красивы, как танец, одна асана перетекает в другую, и выполнять комплекс легко и приятно. И вы наверняка захотите включить какие-то из них в свою практику.
Кто проводит
Юлия Парыгина
Преподаватель йоги Парыгина Юлия, сибирячка, родом из Красноярского края, Как преподаватель йоги прошла обучение по следующим дисциплинам: Алексей Константинов (Красноярск, Россия) «Интенсивный курс изучения основ и преподавательских техник начальной серии аштанга-виньяса-йоги», май 2011 г.; Алексей Константинов, Школа Аштанга Йоги (Красноярск, Россия) интенсивный курс «Введение в аштанга-виньяса-йогу. Школа Шри Т.Кришнамачарьи — Паттабхи Джойса. Первая серия. Йога-терапия», июль 2011 г.; Александр Никитин (Санкт-Петербург, Россия) хатха-йога, декабрь 2011 г.; Ириса Толкачева, Анна Отлевникова (Красноярск, Россия) «Традиционный тайский массаж. Северный стиль NURAD BORAN, Базовый уровень», сентябрь 2012 г.; Денис Заенчковский (Москва, Россия), семинар «Йога тела и йога сознания»; апрель 2013 г.; Петри Райсянен, ученик и последователь Шри К. Потабхи Джойса (Хельсинки, Финляндия), семинар «АВЙ первой и второй серии, энергетическое воздействие на тело, целительство», Москва октябрь 2013 г.; курс для преподавателей перинатальной йоги в "Пране" с Мария Семистрельная, (Москва, Россия) май 2015 г.; Курсы ораторского мастерства и мастерства общения у Александра Петрищева центр Игрокс, (Москва, Россия) январь-март 2017 год; регулярно посещаю семинары и мастер классы российских и иностранных учителей йоги, занимаюсь саморазвитием, читаю, общаюсь с духовными учителями (посещала семинары А.Пахабова(победитель битвы экстрасенсов), С. Мельников (Западный шаман), А.Дондуков, Майя Куриницына ( Танец Мандала) Свои занятия провожу с учётом возможностей группы, нахожу подход и корректную практику для каждого.Программа
1. Каждое утро будет начинаться в 6:00 с занятий йогой и медитаций, что наполнит тело энергией, праной, солнечным исцеляющим светом, будет запущен механизм естественного оздоровления. После занятия вы сразу почувствуете прилив сил, улучшение настроения, естественную радость.
2. Вечерняя практика в 20:00 включает упражнения , направленные на оздоровление и баланс эндокринной системы, успокоение ума, будем делать пранаямы для восполнения жизненной силы, очищения. В конце обязательная глубокая релаксация, в результате которой вы почувствуете блаженство в своем теле, свободном от напряжения.
3. Медитация «Танец Мандала» - как сакральный путь познания себя, наполнение женственность и грацией.
4. Вас ожидает практика ребефинга, которая поможет освободить подсознание от застарелых эмоций, освободить тело от блоков.
5. Будем вместе ходить в походы по заповедным местам, и так же у вас будет свое личное время на отдых, море, SPA процедуры, пляж и др.
Место проведения
Синеморец — маленький поселок, являющийся самым южным болгарским морским курортом Болгарии (граница с Турцией проходит в 12 км южнее). Синеморец находится в 5 км южнее Ахтополя, в 20 км южнее Царево и в 90 км южнее Бургаса. Его население составляет около 350 человек. Поселок расположен в заповеднике Странджа (самый большой заповедник Болгарии). До 1990 года Синеморец был частью приграничной зоны и, как следствие, доступ туристов туда был ограничен. Благодаря этому поселок, возможно, сумел сохранить атмосферу удаленного от цивилизации места. На месте современного Синеморца находились греческие и фракийские поселения, о чем свидетельствуют результаты археологических раскопок. Первое письменное упоминание о Синеморце датируется 1498 г. Тогда поселок состоял всего из 17 домов, его население занималось торговлей деревом. Такое явление как шумные толпы отдыхающих абсолютно не свойственно Синеморцу. Здесь не услышишь громкую (по меркам курортов-мегаполисов) музыку, здесь нет огромных отелей, суеты и шума дискотек, как на популярных курортах типа Золотых Песков. В Синеморце есть 4 основных пляжа: «Устието», расположенный в устье реки Велека (это в северной части Синеморца), «Бумята», расположенный на южной окраине поселка рядом с отелем Bella Vista, «Липите» («Липы») — дикий пляж, находящийся в 1,5 км к югу от поселка и «Силистар», расположенный в 6 км южнее. Морское дно в районе пляжей — песок и мелкая галька. Неформально: Пока еще (Синеморец — относительно небольшое болгарское село. Этажность застройки — 2—3 этажа. Есть пара больших отелей. Отсюда весьма демократичные цены и много места на пляже (несколько больших пляжей при небольшом количестве отдыхающих). Даже если по каким-то сверхъестественным причинам мест на официальных пляжах нет, то за 15 минут можно найти абсолютно дикое место, установить зонтик, расстелить полотенце и отдохнуть почти в полной тишине. Не следует думать, что в Синеморце вообще нет развлечений. Все есть, только все без перебора. В северной части поселка (ближе к Ахтополю) уже начинается застройка. Строятся гостиницы или апартаменты на продажу, но пока еще серьезного влияния на уютную атмосферу курорта она не оказывает. Синеморец — рай для любителей понырять. Какой-то супер растительности и всевозможных рыбешек там нет, за то есть интересное изрезанное переменным рельефом дноСтоимость
При регистрации до 1 мая стоимость составит 400 евро с участника;
После первого мая стоимость составит 500 евро с участника.
Предусмотрена возможность семейного тура, для тех, кто не будет заниматься йогой, стоимость будет составлять 200 евро при раннем бронировании и 250 евро после 1 мая.
Проживание на на втором этаже виллы с отличным видом на море, цена будет дороже на 100 евро.
Условие регистрации 30% предоплата
В стоимость входит:
- Проживание на вилле;
- Завтраки;
- Занятия йогой;
- Экскурсии.
В стоимость не входит:
Авиабилет: туда-обратно около 16000-18000 руб, цена на сегодняшний день, ближе к июню может вырасти.
Страховка:
Виза: 65 евро