«Заряжаем тело энергией» Йога-тур

05 – 13 мая 2012

Для майского йога-тура в Черногорию мы подготовили очень интенсивную программу занятий, которая поможет зарядить тело энергией. Всех, кто хочет стать сильным и здоровым, приглашаем в этот йога-тур!

Программа йога-тура рассчитана на всех желающих с разным уровнем подготовки.
Вы вернетесь здоровыми и отдохнувшими!

В Черногории вы встретите расцвет весны!

Кто проводит

Клименков Владислав

инструктор Школы Йоги Георгия Богословского, сертифицированный инструктор по фитнесу.

Кузнецова Алина

инструктор Школы Йоги Георгия Богословского, психолог с многолетним стажем, автор книг и статей по здоровому образу жизни.

Программа

Программа будет очень насыщенной.
С утра — динамический комплекс Сурья намаскар, который развивает силу и выносливость, укрепляет организм после зимы, а также пранаямы и специально подобранные комплексы асан, укрепляющие опорно-двигательный аппарат, сердечно-сосудистую систему, нервную систему и повышающие иммунитет.
Дневное время - путешествия по Черногории, свободное время, пляжный отдых.
А вечером - цигун «Парящий журавль», практики на расслабление, йога-нидра. Общение. Психологическая разгрузка.

В программе:

  • улучшение растяжки и гибкости
  • освоение техники правильного дыхания, полное дыхание, пранаямы
  • изучение асан
  • техники расслабления, йога-нидра
  • медитации
  • мастер-класс у любого из преподавателей
  • фотосессия личных достижений
  • составление личной программы занятий

Помимо интенсивной практики йоги вам предлагается экскурсионная программа: путешествия к Скадарскому и Шатскому озерам, посещение национального парка Ловчен, экскурсия в Албанию.

Стоимость

Стоимость тура при группе:
6 человек - 565 евро;
8 человек - 484 евро;
10 человек - 435 евро.
В стоимость входит: проживание DBL в мини-отеле в городе Бар (8 ночей);
трансфер аэропорт - отель - аэропорт; йога - программа; работа инструкторов.
В стоимость не входит: авиа перелёт (от 355 евро + 15 евро сбор
аэропорта); питание (питаться будем в уютных местных ресторанчиках, где много свежей рыбы, которую приготовят прямо при вас, где каждый сможет заказать себе блюдо на свой вкус); экскурсионная программа, страховка; дополнительные
услуги, не входящие в программу.

Контакты

Номер телефона: +7 (495) 450-07-28, +7 (903) 736-55-36

Дополнительная информация

Заявки принимаются до 15 апреля.

Ближайшие семинары

«Yoga-relax на Шри-Ланке», йога-тур
12–22 ноября
Хиккадува, Шри-Ланка
Даосский йога-тур в Тайланд
12–22 ноября
Чианг Май, Тайланд
Даосская йога, Даосская йога, Йога для женщин, Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога для начинающих, Йога и Цигун, Йогатерапия, Йогатерапия, Медитация, Медитация, Тайцзыцюань
«Йога-лифтинг лица», онлайн курс и обучение инструкторов
12 ноября–17 декабря
онлайн