Йога тур в Чирали с Марией Сараевой

19 – 29 октября 2020

Семинар для любого уровня подготовки
Средиземное море | Заповедная зона — турецкая деревня Чирали

Кто проводит

Йога тур в Чирали с Марией Сараевой

Мария Сараева

Авторизованный преподаватель по Аштанга Йоге в традиции К. Паттабхи Джойса. Авторизация получена в 2015г. от Шарата Р. Джойса, хранителя традиции Аштанга Йоги, в г. Майсор (Индия) в KPJAYI – Институте Исследований Аштанга Йоги имени K. П. Дж. Прошла обучение на 2х месячном курсе для преподавателей Аштанга Йоги в KPJAYI под руководством Ш. Джойса, г. Майсор. Летом 2016г. Сертифицированный преподаватель Хатха йоги. В 2011г. закончила учительский курс для преподавателей Йоги по системе «Йога 108» от Московского Центра, под руководством И. Журавлева и М. Баранова. В 2002 г. – Диплом преподавателя хатха-йоги Крымского Института физической культуры на основе практической йоги под руководством Музыченко Л.И. Руководитель и основатель Центра Аштанга Йоги «Нараяна» в г. Екатеринбург с 2010г. Опыт преподавания 18 лет. К счастью, мы живем в то время, когда йога привлекает все больше и больше людей. Многих йога притягивает сразу и навсегда. Так было и со мной. Осознав, какое влияние на состояние здоровья, тела и на сознание несут йогические практики, я решилась на то, чтоб полностью изменить собственную жизнь. Помня о давней мечте, чтобы работа и хобби совпадали, я без малейших колебаний оставила работу инженера и погрузилась в удивительный мир йоги. Йога стала для меня образом жизни, помогла мне понять себя и полюбить, а вместе с этим полюбить и все то, что меня окружает. Йога учит не сравнивать себя с остальными, не ставить себя выше или ниже других. Йога учит Единству. Благодаря древним практикам йоги мы не только обретаем здоровье и прекрасное самочувствие – мы меняем жизнь к лучшему, делаем счастливыми себя и окружающих. Несколько лет я занималась и обучалась у известных Учителей разных направлений и школ йоги. В дальнейшем произошло мое знакомство с Аштанга Йогой в древней традиции Шри К. Паттабхи Джойса, и я поняла – это именно то, что мне, моему телу и Душе необходимо. Но к регулярной, ежедневной практике Аштанга Йоги я пришла лишь спустя несколько лет. Наблюдая за изменениями в себе, в своих учениках, не перестаю удивляться насколько сильное, волшебное воздействие имеет именно это направление йоги. И здесь очень важен правильный и корректный подход, который я изучала, посещая несколько лет подряд город Майсор в Индии. И особенно много в этом плане мне дал учительский курс у Шарата Джойса, хранителя этой традиции на сегодняшний день. Так как от природы я человек совершенно не гибкий, то очень хорошо понимаю, что чувствуют и какую боль переживают люди, когда что-то не получается, так как сама прошла через все это… И мой Путь еще долгий, мне предстоит еще многому научиться, так как я считаю, что Йога – это Путь длиною в Жизнь… Опыт преподавания в йоге с 2002г. Аштанга йога, Универсальная йога, Йога для начинающих, Хатха йога Основной класс, Йога для беременных, Йога-терапия (только на индивидуальных занятиях), Детская йога 3-6 лет и с 6 до12лет, Йога для Женщин. Семинары «Йога для начинающих». Ежегодные выездные семинары по йоге в Индии, Турции, Италии, Тайланде. А так же загородные семинары выходного дня. Духовный учитель – Махарадж Шри Дев Дас (прямой старший ученик великого индийского святого, признанного махатмы Шри Девраха Бабаджи). Специализированные обучающие семинары по Аштанга Йоге: Д. Кориглиано и С. Петерсон (США) 2005г., М. Константинов (Москва) и Я. Макбрайт (Австралия) – 2006г., Девид Свенсон (США) 2011г., В. Шешадри (Индия) 2011г., Л. Ланин (Москва) 2012г., Д. Барышников (Москва), Петри Ряйсянен (Финляндия) неоднократно, Марк и Джоан Дарби (обучающий семинар для преподавателей 2013г., Кино Макгрегор (США) 2014г., Девид Робсон (Канада) 2014г. Проходила обучение у отечественных и зарубежных мастеров йоги с 2001г по 2011: В 2002 г. – Диплом преподавателя хатха-йоги Крымского Института физической культуры на основе практической йоги под руководством Музыченко Л.И. Андрей Сидерский (Украина) – с 2002 по 2007г., А. Зенченко (Украина) с 2002 по 2007г., Б.М. Сингх (Индия) 2005г., 2006г., Кали Рэй – Трай Йога (США) 2005г., Доктор Рао (Индия) 2006г., 2007г., С. Сидорцов (Украина) – с 2007г., О.Буланова (Москва) с 2007г., И. Журавлев (Москва) с 2007г., М. Баранов (Москва) с 2007г., А. Таишев (Украина) с 2007г., Махарадж Шри Дев Дас (Индия) с 2007г., А. Лаппа (Украина) – курс для преподавателей йоги 2010г., Д. Заенчковский (Москва) 2007г., С. Кулыгин (Москва) 2009г., С. Агапкин (Москва) 2009г., А. Фролов (С. Петербург), В. Смирнов (Украина), В. Гуцалюк (Украина) и др. В 2011г закончила курс для преподавателей Йоги по системе «Йога 108» от Московского Центра «Йога 108» под руководством И. Журавлева и М. Баранова. По образованию инженер-строитель, ПГС. Мама двоих прекрасных сыновей. https://narayana-yoga.ru

Программа

 Программа йога тура Арома-детокс в Чирали с Марией Сараевой 

Программа классов по йоге:

  • Ежедневные Майсор классы в традиции Аштанга Йоги
  • Ключевые моменты в практике йоги, без которых йога - не йога.
  • Мягкое раскрытие тазобедренных суставов.
  • На что это влияет, для чего необходимо, как влияет на женское и мужское здоровье и еще некоторые важные моменты.
  • Комплекс на плечевые суставы.
  • Раскрытие грудного отдела позвоночника.
  • Здоровая спина. Проработка мышц паравертебрального корсета,
  • в мягком варианте, с пояснением техники безопасности для женского здоровья.
  • Прогибы. Как прийти к прогибаем без боли, что необходимо и важно для этого.
  • Разбор наклонов вперед.
  • Техника травмобезопасности при освоении наклонов.
  • В теме каждого занятия Эфирные масла в помощь.

А так же:

  • Лекция по аюрведе. Доши - что это такое, как понять и как справляться с ними, избегая ненужных лекарств.
  • Что предпринять обладая знаниями.
  • Разучивание мантр.
  • Всего мы разучим три важных мантры. Поймем смысл в их использовании.
  • Арома тест "Чувства"
  • С помощью этого удивительного теста вы узнаете интересные вещи, которые скрыты в вашем подсознании.
  • Эфирные масла расскажут и помогут вам.
  • На тесте вы поймете много важного и интересного.
  • Прогулка на яхте. Самые красивые и тихие бухты. Огромные подводные черепахи.
  • Прогулка в древний город Олимпос.
  • Гора Химера, источающая огонь непрерывно.
  • Катание на велосипедах
  • Восхождение на гору Тахтали 2300м! Красивейшие виды и прекрасная прогулка!

Присоединяйся с нами в йога деревню Чирали

Место проведения

Один из отзывов: Юлия Гайдукова Я всегда была уверена, что Турция не место для погружения в йогу, не место для уединения, ведь там шум, гам, куча чересчур веселого народаНо, однажды, когда не состоялась моя поездка в Майсор, я сообщила Маше, что еду с ней на семинар в Чирали... Иииииии теперь я знаю, что это волшебное место! Уединения хоть сколько, практики йоги – просто супер, тем более у Марии всегда насыщенная программа, легкая атмосфера и новичок в йоге и опытный практик, и преподаватель найдут для себя вдохновение и много полезного и в технике, и в теории. Чирали – это отдых для души, честно, а для тела просто райЯ хочу опять туда с Машей!!!!

Стоимость

Вся поездка обойдется примерно в 80 000 руб при 2х местном проживании, в зависимости от стоимости билетов 
В эту сумму входит - перелет (если он 25-30 000 руб), проживание, питание, йога семинар.

Контакты

Номер телефона: +7 (912) 652-12-36

Email: yoga-ms@list.ru

Дополнительная информация

Многие из наших едут туда уже по 3 или даже 4 разу!
А мы 10 раз!
Ну очень душевно и так нравится там йожиться и отдыхать душой и телом! 
Наполняться теплом, красотой, оздоравливать тело и молодеть!

Кроме этого мы вместе катаемся на великах, гуляем по горам, посещаем старинный город Олимпос, он в пешей доступности.
Поднимается на огненную гору Химера, из которой круглосуточно идет огонь!

Срываем с деревьев гранаты и апельсины, много купаемся 
И еще - там солнце встает из-за моря!
Поэтому мы встречаем рассвет по утрам, купаемся на восходе а потом идем на йогу.

Очень вкусная еда 
Мы соблюдаем режим! На ночь строго не едим, занимаемся три раза в день (включая дыхательные практики перед обедом по 30 минут)

Обязательно берем яхту и плаваем в красивые бухты!
Каждый раз наблюдаем плавающих больших черепах, как дети радуемся и кричим: черепаха черепаха!!! 
В Чирали черепаший заповедник.

Это очень круто! Присоединяйся и даже не думай! Скорее покупать билеты, пока они есть!

чем меньше их остается, тем они дороже становятся.
Если вам самим сложно приобрести билет - пишите, мы это сделаем для вас!
наш сайт https://narayana-yoga.ru/yoga-tours

Ближайшие семинары

Курс инструкторов женской йоги онлайн
22 октября–22 ноября
Даосская йога, Йога для женщин, Мантра-йога, Медитация, Тибетская йога., Хатха-йога
Релакс-ретрит в Подмосковье
23–25 октября
Йога для начинающих, Йога и Цигун, Йога Нидра, Классическая йога, Медитация, Пранаяма, Релаксация, Сукшма-вьяяма, Хатха-йога
Кундалини Йога-Тур в Красной Поляне
23–30 октября
Красная Поляна, Сочи
Йога для женщин, Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога для начинающих, Кундалини йога, Кундалини йога, Медитация, Медитация, Релаксация