Дорогие друзья!
Приглашаем вас провести майский отпуск на живописном побережье Антальи в тихой заповедной бухте Чиралы национального парка Бейдаглары, совмещая ежедневную практику йоги с насыщенными дневными походами по окрестностям, наполненными древними греческими мифами, развалинами древних городов и прекрасной природой гор и средиземного моря.
Этот тур пройдёт в формате мини-группы, для более тесной работы и индивидуального подхода к каждому участнику. Он будет интересен как новичкам в йоге, так и уже практикующим — во время практик по йогической гимнастике и пранаяме будут даваться упрощения и усложнения, чтобы каждый мог подобрать для себя оптимальную нагрузку. Лекции по философии йоги и саморазвитию будут интересны всем практикующим для повышения уровня и глубины миропонимания. Будем рассматривать конкретные приемы йоги для внедрения их в повседневную жизнь на конкретных примерах и полученном опыте.
Что вас ждет?
Йога: ежедневная практика йоги (асаны, пранаямы, шаткармы, медитации), лекции по истории и философии йоги, о практике в современных условиях мегаполиса.
Горы: мы посетим живописные места огни горы Янарташ, развалины древнего города Олимпос, треккинг вдоль побережья по Ликийской тропе и другие уникальные места.
Море: бухта Чиралы - очень уединенное место, где вы точно не найдёте толпы туристов, которых можно встретить на основных курортах Турции. Песчано-галечный пляж с чистейшим прозрачным Средиземным морем, в окружении национального парка - что может быть лучше для тихого и спокойного отдыха?
- Общение: возможность провести время с людьми, которые также идут по пути йоги, завести новые знакомства и пообщаться на интересные актуальные для вас темы.
Условия:
- Мы будем проживать в уютном семейном пансионе на берегу Средиземного моря. В наличии 2-х и 3-х местные номера со всеми удобствами.
- Практики по йоге будут проходить в саду, на пляже или в помещении (зависит от погоды и условий).
- Питание просчитано 3-х разовое, вегетарианское: завтрак и ужин в пансионе, обед в кафе.
Подробнее о туре можно почитать на нашем сайте: http://volgaom.com/chirali2019/
Кто проводит
Алексей Попов
Организатор тура. Сертифицированный IYF 200 преподаватель хатха-йоги, опыт практики йоги с 1998 года, вегетарианец с 18-летним стажем, будет вести занятия по йоге и читать лекции.
Юлия Попова
Сертифицированный IYF 200 преподаватель хатха-йоги, йоги для беременных, опыт практики с 2008 года, вегетарианка с 10-летним стажем, в туре будет вести занятия по йоге.Программа
- Ежедневно утром вас ждёт медитация, пранаяма и гимнастика (практика асан). В этом туре упор будет сделан на практические навыки, будем активно развивать силу, выносливость и гибкость тела, очищаться от токсинов посредством некоторых упражнений шаткарм и дыхательных методов - прана-вьяям. Два практических занятия в день!
- Днём мы путешествуем, отдыхаем, общаемся с новыми друзьями, созерцаем, ощущаем красоту, слушаем лекции о йоге, как вплести в жизнь практику, осозанность, силу и гармонию.
- Вечером: практика асан, техники релаксации и мантра йога.
*Программа может корректироваться в зависимости от погодных условий и иных непредвиденных факторов.
Стоимость
При раннем бронировании (до 1 апреля) - 275 $
При позднем бронировании (после 1 апреля) - 300 $
В стоимость входит:
- проживание в 2-х, 3-х местных номерах со всеми удобствами
- все практики и лекции по йоге
- питание (3-х разовое)
- сопровождение в походах и экскурсиях
В стоимость не входит:
- перелёт до Анталии
- трансферы (около 100$) за все переезды.
Дополнительная информация
Для участия в йога-туре необходимо заполнить и отправить заявку на нашем сайте: http://volgaom.com/chirali2019/
Или написать нам на почту: [email protected]
Или позвонить: +7 (906) 168-82-12
Для регистрации на тур необходимо перечислить предоплату в размере 50$ (в рублях по курсу на момент оплаты).
Эта сумма при отказе от поездки не возвращается в связи с условиями бронирования.
Количество участников тура ограничено!