«Полное погружение», йога-тур

18 – 28 августа 2014

Приглашаем Вас в удивительное детокс-путешествие в таинственный Дахаб.

Для тех кто: устал от городской суеты, или просто ищет способ восстановить силы, и получить мощный импульс для саморазвития, надоели банальные туры по туристическим маршрутам, или что угодно еще? тогда Вам точно стоит отправиться с нами! Заряженная позитивом компания уже собирает чемоданы и рюкзаки

Уникальная возможность практиковать Fresh yoga с создателем направления и одноименного проекта

10 полных дней мощной практики. Антистрессовые практики, практики восполнения и накопления внутренней энергии, полного расслабления на клеточном уровне. Последовательное погружение в практику. Различные тренировочные режимы. Работа с вниманием и дыханием в положениях.Основы Акро — йоги. Балансовые практики.Медитация.Особое внимание будет уделено детокс — практике: техники расслабления, релаксации, снятия внутренних зажимов и блоков

Также Вас ждут полезные и интересные беседы на темы: очищения организма, питательного питания, ошибки в практиках, ловушки на пути саморазвития

Что Вы получите:

  • повысите энергетический потенциал своего организма,
  • разовьете и усовершенствуете гибкость, силу и выносливость своего тела в результате занятий fresh yoga,
  • снимете напряжение и избавитесь от внутренних зажимов, психологического напряжения по-средством дыхательных практик,
  • познакомитесь и пообщаетесь с интересными людьми,
  • получите незаменимый опыт в практике развития тела от Мастера Fresh yoga

Дополнительные опции:

  • составление персональных тренировочных программ,
  • обучение давингу с рускоговорящим инструктором,
  • курс 1-2 уровни по фридайвингу с русскоговорящим инструктором

Кто проводит

Игорь Ковалев

Игорь Ковалев является создателем и творческим руководителем международного проекта FRESH, и одноименного направления Fresh Yoga. Также Игорь является персональным тренером по психофизическим , медитативным практикам.

Программа

10 дней практики Fresh Yoga. Утренняя и вечерняя практика

Утренняя практика пробуждения, включения сознания и тела, энергетически заряжающие техники. Акро-йога. Терапевтические аспекты практики: направлено на профилактику и лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата, укрепление мышечного корсета и обеспечение подвижности всех суставов и отделов позвоночника.

Вечерняя практика: комбинированные тренировочные режимы (силовая медитация/полное погружение в асану)

Антистрессовые техники: медитация, техники глубокого расслабления тела и сознания, специально разработанные последовательности упражнений. Техники для расширения восприятия своего тела и осознанность отслеживать его состояние, методы освобождения от мышечных зажимов и эмоциональных блоков.

Дыхательные техники.

Работа с вниманием.

Стоимость

Общая стоимость йога-тура (авиа Москва — Шарм-эль-Шейх — Москва, туристическая страховка, трансфер в отель и обратно, 10 ночей проживания в отеле 4 звезды, питание завтра и ужин, ежедневные занятия йогой) 45 000 руб.

Стоимость актуальная на 13 июля 2014г, изменения в стоимости возможны, уточняйте у организатора.

Возможно оплата только семинара, стоимость 15 000 руб. при оплате до 20 июля, 18 000 руб. после 20 июля

Стоимость дайвинга (курс) от 350 Евро

Стоимость фридайвинга (курса) 260 Евро

Контакты

Номер телефона: +7 (985) 343-90-54

Email: [email protected]

Дополнительная информация

Подробная информация о туре, преподавателе и организаторе здесь: https://vk.com/ifreshtravel

Ближайшие семинары

«Открой свой путь», курс для женщин
15 мая–06 июня
«Отпусти себя!», йога-тур-девичник
16–23 мая
Бодрум, Турция,
«Ретрит со смыслом и вкусом», йога-тур
16–21 мая
Переславль-Залесский