Йога-тур в горах Красной Поляны

28 августа – 05 сентября 2021

В горах, среди величественных вершин, проще отрешиться от всего суетного, многое переосмыслить и отпустить, чтобы полностью погрузиться в практику йоги и медитации. Комфортное размещение в сердце Красной Поляны среди живописных гор. Открытые площадки для практики с видом на горы и красивый зал. Экскурсия к дольменам и горной купели с медитацией в месте силы. SPA-комплекс при отеле. И, конечно, йога дважды в день. 
 

Кто проводит

Ксения Галанина

Преподаватель йоги и медитации Ксения обучалась медитации у буддийских монахов в монастырях и ретритных центрах Таиланда и России, жила и практиковала в ашраме в гималайских горах, обучала преподавателей йоги в Ришикеше, основала проект yoga-tury.ru, организующий йога-уикенды, йога-туры и ретриты по всему миру и провела 50+ йога-уикендов и 25+ выездных йога-туров за 6 лет. Сертификаты преподавателя йоги: Гималайская Академия Йоги (Ришикеш, Индия), с отличием; Patanjali Yoga School, YAI, Санкт-Петербург. Повышение квалификации: Интернатура Гималайской Академии Йоги (Ришикеш, Индия), 8 недель.

Программа

Утренние медитации (вы освоите несколько будиийских техник для обретения спокойствия ума и внутренней гармонии, в т.ч. анапанасати, сканирование тела, медитация при ходьбе). Йога-программа включает потоковые классы асан и структурную отстройку, пранаямы и осознанное расслабление с внутренним осознанием - йога нидру под поющие чаши, семинары по философии йоги. Экскурсия к дольменам с медитацией в месте силы и прогулка до горной купели.

Место проведения

Комфортное размещение в сердце Красной Поляны среди живописных гор. Открытые площадки для практики с видом на горы и красивый зал. SPA-комплекс при отеле.

Стоимость

Стоимость тура (раннее бронирование): 36500 руб.
Включая: двухместное размещение с комфортом на 9 дней/8 ночей, завтраки, йога-программу, пользование йога-площадками и залом, экскурсию к дольменам и горной купели с медитацией в месте силы.

Контакты

Номер телефона: +7 (951) 641-71-68

Email: [email protected]

Дополнительная информация

Размер группы ограничен для сохранения камерной атмосферы и индивидуального подхода к каждому участнику - не более 10 человек. 

Ближайшие семинары

Весенний 200 часовой сертификационный курс обучения йоге по программе международного Йога Альянса
01–28 апреля
Ришикеш
«Территория Дзен», випассана и темный ретрит.
04–08 апреля
Тверская область
Ретрит молчания и медитации в Павловске
05–07 апреля
Бихарская школа йоги, Випассана, Йога для начинающих, Классическая йога, Медитация, Пранаяма, Раджа-йога

Другие семинары в этом городе (Красная Поляна, Сочи)