Если вы желаете отдохнуть на море, любите йогу, массаж, ищете покоя и мира в душе, и устали от мегаполиса, то вам-со мной. Предлагаю собрать рюкзаки, взять коврик и отправиться в прекрасное путешествие в Грузию, где вы сполна получите все вышеперечисленное.
Будем жить в доме, в посёлке Махинджаури, зеленом районе Батуми, неподалеку от зеленого мыса и Ботанического сада. Дом стоит вдали от шума машин и расположен в трех минутах ходьбы от моря.
Что вам даст этот тур? В течении десяти дней, мы будем работать с вашим телом и сознанием, успокаивать после городской суеты, снимать напряжение, отдыхать и разговаривать с собой. В этом нам помогут: йога, массаж, медитации под звуки тибетских чаш.
Несомненным бонусом будет возможность получить основные навыки массажа, которые вы сможете использовать в жизни.
Ну и конечно море и солнце - что может быть целительней.
Кто проводит
Евгений Живанкала
Опыт личной практики пять лет, преподавания-три года, мне выпала честь пройти курс обучения в индийской школе «Ом Шанти Ом» у замечательного мастера, президента школы Динеша Чандера Ачарьи, ближайшего ученика известного гималайского мастера Шри Свами Йогананды. Изучал йогу на инструкторском курсе петербургской школы «поток странствий» по системе «Йога флоу», у Вадима Попова и Константина Харьковского. Присутствовал на семинарах таких мастеров как - Бал Мукунд Синдх, один из известных преподавателей йоги в мире, посещал семинары отечественных гуру: Анатолия Зенченко и Игоря Пантюшева. постоянно совершенствую свои навыки, обогащая свою практику новыми приемами и методами. Для меня йога - это жизнь. Все живое практикует йогу, только человек свернул с этого пути. Предлагаю вам провести диалог со своим телом и душой. Массаж изучаю и практикую уже четыре года. Веду самостоятельную практику и владею следующими видами терапии: Классический массаж - обучался у Пилипенко В.В, специалиста по массажной и мануальной терапии в г.Санкт Петербурге. Получил международный сертификат мастера у известного гуру- Свами Прем Адея (Himalayan zen school) Использую в своей практике баночный массаж и массаж тибетскими чашами. «Массаж нужен миру, потому что из мира ушла любовь» ОШОПрограмма
Занятия будут проводиться два раза в день: утром - активная практика (Аштанга Виньяса йога), вечером - спокойная и терапевтическая(YogaFlow, радужная гимнастика). Уровень подготовки: для начинающих и средний.
Также вас ждут практики крийи (мягкие, очистительные упражнения). Будем постигать таинство массажа, а именно - изучать основы классического воздействия на тело. Затронем элементы тайского йога-массажа. Вы получите первые навыки, которые впоследствии сможете применять на своих близких и знакомых
На восходе и закате будем практиковать пранаяму и глубокие медитации под звуки тибетских чаш, а также медитации, позволяющие обрести покой и тишину внутри себя - адаптированные для людей с высоким ритмом жизни.
Примерный распорядок дня:
06:00-07:00 –Пранаяма на берегу моря (дыхательная практика)
07:00-08:30 – Хатха-йога, интенсивная практика.
09:00-10:00 - Завтрак.
10:00-11:00 - Свободное время.
11:00-12:30 - Обучение массажным техникам.
13:00-14:00 - Обед.
14:00-17:00 - Свободное время.
17:00-18:30 –Терапевтическая практика йоги, разбор асан.
19:00-20:00 - Ужин.
20:30-22:00 –медитации, мантры, тибетские чаши.
Стоимость
Участие в туре составляет 23000 руб.
Что входит: Программа занятий, проживание.