Йога-тур в Грузию

18 – 24 июля 2013

В программе йога-тура:

  • много телесных практик: работа с бандхами (замками), позвоночником и суставами, основные дыхательные и очистительные техники,
  • конный тур на гору Гули к Леднику Ушба и занятие йогой на высоте ~2900 м над уровнем моря,
  • пятичасовая прогулка к деревне Йели,
  • участие в фольклорном вечере,
  • off-road тур на советских виллисах к пещерам Утно в общине Цхумари,
  • поездка в Ушгули, самое высокогорное селение в Европе и посещение Местиа,

На семинаре будет практика, практика и снова практика :)

Кто проводит

Йога-тур в Грузию

Ольга Троицкая

Сертифицированный преподаватель Ишвара йоги (методика йоги внутренней целостности). Одна из основателей проекта «По дороге с йогой» http://dorogayoga.kiev.ua/. В практике – 10 лет, опыт преподавания хатха-йоги более 6 лет. Практикует тайский массаж и су-джок терапию. Основной девиз в практике: «Будьте осознаны и внимательны к своему телу»

Программа

1 день — 18 июля: вылет из Киева в 10:05, прилет в Кутаиси 13:20.

  • трансфер в Латали (4,5 часов), размещение в гостевом доме Laleta
  • знакомство в чайном кругу

2 день — 19 июля:

  • занятие йогой, душ, завтрак
  • конный тур на гору Гули к Леднику Ушба. С этой вершиной связано множество легенд. Кто-то называет Ушбу — самой прекрасной вершиной в мире. Мы не пойдем на восхождение, а будем любоваться Ушбой с расстояния на высоте около 2900м над уровнем моря.
  • занятие йогой под Ушбой — возможно это станет одним из самых запоминающихся впечатлений.
  • по дороге туда и обратно попробуем натуральную минеральную воду из подземных источников Сванетии, а также отдохнем на небольшом пикнике.
  • возвращение в гостевой дом, ужин

3 день — 20 июля:

  • занятие йогой, душ, завтрак
  • пятичасовая прогулка к деревне Йели, по дороге взору будут открываться потрясающей красоты пейзажи, ледники, альпийские луга, реки.
  • занятие йогой с видом на Тетнульд, гору, которая носит романтичное название «Невеста кавказа».
  • небольшой походный ланч
  • возвращение в гостевой дом, ужин

4 день — 21 июля:

  • занятие йогой, душ, завтрак
  • этот день предназначен для отдыха и релаксации.
  • вечером вместе с местными жителями мы примем участие в фольклорном вечере, где на уникальном сванскоем языке будут исполнятся песни и танцы

5 день — 22 июля:

  • занятие йогой, душ, завтрак
  • на советских виллисах отправимся в настоящий off-road тур к пещерам Утно в общине Цхумари. Дорогу к этим пещерам показывают только самым почетным гостям, вы почувствуете какое важное место занимет ГОСТЬ в сванской традиции.
  • занятие йогой
  • пикник на природе
  • возвращение в гостевой дом, ужин

6 день — 23 июля:

  • занятие йогой, душ, завтрак
  • поездка в Ушгули, самое высокогорное селение в Европе, уникальное место, где с ледника Шхара берет свое начало река Ингури. По дороге — посещение Местиа, обновленного центра Верхней Сванетии с центральной площадью Сети.
  • небольшой ланч
  • возвращение в гостевой дом, ужин

7 день — 24 июля: завтрак, трансфер в аэропорт, вылет из Кутаиси в 13:55, прибытие в Киев в 15:10

Место проведения

Больше о гостевом доме Лалета можно узнать здесь: http://www.facebook.com/LALETAhotel

Стоимость

670$

Включено:

  • трансфер,
  • проживание,
  • 3х разовое питание,
  • 2 занятия йогой в день,
  • все экскурсии.

Дополнительно оплачивается:

  • перелет Wizzair Киев-Кутаиси от 1700 грн.

Контакты

Номер телефона: +3 (806) 650-11-456

Email: [email protected]

Дополнительная информация

Детальная информация о йога-туре на сайте http://dorogayoga.kiev.ua/nashypohody/yoga-tour-in-georgia или по тел.:

  • +380-66 501-14-56 Елена Бахарева
  • +380-95-440-74-71 Ольга Троицкая

Ближайшие семинары

«В поисках силы. Н.Афон. Basic», форсайт-ретрит
10–16 мая
Н.Афон, Абхазия
Йога для начинающих, Йога для старшего возраста, Йога и Цигун, Йога Нидра, Пранаяма, Релаксация, Рэйки
«Открой свой путь», курс для женщин
15 мая–06 июня
«Отпусти себя!», йога-тур-девичник
16–23 мая
Бодрум, Турция,

Другие семинары в этом месте

Грузия, Сванетия
Классическая йога, Тибетская йога.