Аштанга-йога тур в Индию

Дана Протасова

Вот, что дана говорит о себе: "Интерес к практике йоги возник в детстве: в 12 лет нашла статью про некоторые виды медитации в журнале «Вокруг света», попробовала, понравилось. Практику асан начала по брошюре «Йога. Цигун, тайцзи, ушу» изд «Молодая Гвардия» в 18 лет. Далее продолжала так же по книгам, пока в 28 лет не познакомилась с Яной Демух, на тот момент преподавателем аштанга-виньяса йоги в Федерации Йоги. Под ее руководством начала освоение аштанги, далее поехала учиться к ее наставнику – Нэнси Гилгофф (64 года, одна из 6-ти первых западных учеников Шри Паттабхи Джойса). Стала одним из ее личных учеников и продолжаю раз в год-два ездить к ней, где она наблюдает за прогрессом в моей практике и правке. Кроме Нэнси, я практикую под руководством Дэвида Свенсона, пару раз ездила на семинары к Петри Райсянену и др. Мне ближе стиль и ощущение учеников «первой волны», чем аштангистов 21-го века. Гуруджи Вагиш Шастри из Варанаси учит меня Кундалини йоге (Крийя йога, не то, что у нас называют Кундалини-йогой) и кашмирскому шиваизму.Свамиджи Дивьянанд из Гокарны учил меня крийя-йоге и пранаяме. Кроме того, практиковала пранаяму по книгам Ван Лисбета, Бихарской школы йоги. Специально занималась терапевтическими направлениями йоги, чем старше становлюсь сама, тем больше вижу вокруг людей с потребностями в терапии. Изучала аюрведу, различные системы питания, лечебное голодание (сама голодала до 25-ти суток), траволечение, холотропную терапию (сама практиковала в общем сложности около 200 часов).