Наша внимательность и опыт сделают семинар актуальным как для начинающих практиковать йогу, так и для опытных практиков.
Ежедневно занятия по Хатха-йоге (теория и практика): асаны( работа с телом), пранаяма ( дыхательные техники) и вечерний Киртан( пение мантр).
Цель поездки: познание себя посредством практики йоги в одном из самых главных святынь Индии, Гималаи.
Кто проводит
Каширская Дарья
Преподаватель с большим опытом проведения семинаров. http://parinama.ru/teachers/kashirskayaПрограмма
Программа семинара:
16 октября — приезд на нашу базу Чалал, расселение, отдых.
17-18 октября — занятия по йоге, лекции и вечерний киртан.
19 октября — Пешая прогулка в Маникаран (на весь день). Маникаран, место религиозного паломничества для сикхов, знаменит своими горячими источниками, отрытым бассейном для мужчин и закрытым для женщин, и великолепной Гурудварой (сикхский храмом).
20 −21 октября — Занятия по йоге, пение мантр, разговоры у костра.
22 октября — На весь день пеший поход в деревню Рашоль. Деревня расположена в живописном месте на склоне горы на высоте 2500м. Маршрут пролегает по узкому ущелью и состоит из непрерывного 2,5-х часового подъема. Также, есть возможность пройти дальше до запретной деревни Малана. Вечером — Шива Пуджа.
23- 24 октября — Занятия по йоге, лекции, пение мантр.
25 −26 октября — 2-ух дневный маршрут к горячим источникам на Киригангу. Крохотная деревня расположена на высоте 3000 метров и знаменита своими горячими серными источниками и храмом Шивы и Парвати. Дорога состоит из 1,5 часовой поездки на джипе и 4-х часового трекинга (в одну сторону). Маршрут относиться к категории не сложных, вдоль дороги расположены места отдыха и небольшие кафе, где можно попить горячего чая и перекусить. На высоте занятия по пранаяме. (дыхательным техникам).
27 октября — Занятия по йоге.
28 октября — На выбор 2 экскурсии:
1.Посещение Храма Бижли Махадев — тайный, на протяжении многих веков, храм с 1000 летним шива-лингамом, а также, возможность насладится ошеломляющим видом горных хребтов, с панорамой в 360 градусов.
2.Резиденция художника Рериха в Наггаре — внутри расположен мини-музей художника и сохранена атмосфера прошлого века. Маршрут рассчитан на 1 день и состоит из 2 часовой поездки на такси (в одну сторону).
29 октября — Отъезд.
Место проведения
База Джоти Шивам Парвати находится в небольшой деревушке в горах. Нетронутая природа, уединенный отдых, завораживающие пейзажи, экологически чистая еда и вода. Двухместные комнаты с удобствами, с захватывающим видом на горные пики. Трехразовое вегетарианское питание. Закрытый йога-зал и открытая площадка.
Стоимость
Общая стоимость поездки: от 1200 долларов, зависит от выбранного вами варианта проживания и питания.
Проживание (возможны различные варианты проживания от простых до комфортабельных отелей):
от $2 без удобств,
$12 c удобствами,
$50 Super Lux.
Административный сбор (за расселение/бронирование) — $50 с человека.
Трансфер (есть несколько вариантов):
1. Самолет Дели - Бунтар ($120, 1 час) + такси до нашей базы в
Чалале ($5 при 5-местном размещении в джипе, 1,5 часа дорога) = $125
2. Такси Дели-Чалал ($45 с человека при 5-местном размещении, 13-14 часов)= $45
ВНИМАНИЕ! Нужно будет пройти последнюю часть пути 30 минут пешком по лесу, до деревни Чалал, где расположена наша база. Носильщики есть ($2 с человека).
Питание:
Питание комплексное вегетарианское (готовим без лука, чеснока, яиц, мяса)
$3 — завтрак, $3 — обед, $4 — ужин.
Или самостоятельно в местных кафешках. Еда там простая, но поесть на $3 — $4 можно)
Стоимость семинара по йоге:
для новых участников −12 000 руб.
для участников прошлых семинаров- 10 000 руб.
для семейных пар — 10 000 руб.
Дополнительная информация
Дополнительная информация:
В заявке необходимо указать Имя, Фамилию и телефон для связи с Вами.
Друзья, всю информацию по билетам мы предоставим, но стоимость билетов меняется каждый день. Поэтому не затягивайте с покупкой билетов.
Информация на сайтах:
Контакт: http://vk.com/event41409084
Facebook: http://www.facebook.com/events/350302805049053