Программа подойдет как для новичка, так и для тех кто уже давно практикует. Индивидуальный подход к каждому участнику во время практики.
Ведущий семинара скорректирует Вашу практику учитывая индивидуальные особенности и физические возможности.
Кто проводит
Денис Михайловский
Инструктор по йоге, преподает йогу 17 лет, директор студии Yoga Indigo. «Я тренер по йоге КПП (корректный подход к позвоночнику). Преподаю Хатха-йогу с 2001г. Сертифицированный тренер имею сертификат "Мастер тренер по йоге Федерации аэробики России". Вхожу в федерацию профессионалов фитнеса России. Занимаюсь Рейки с 2002 года. На данный момент имею III ступень посвящения и практики REIKI USUI SHIKI RYOHO. Являюсь одним из первых, кто начал преподавать йогу в Воронеже. Работал в известных фитнес-клубах города. В 2007 г. открыл свою студию йоги, которая в дальнейшем стала называться Yoga Indigo (Йога Индиго). Работа студии Yoga Indigo направлена на реабилитацию спины и укрепление позвоночника. Постоянно изучается, собирается информация, а также применяется на практике информация по вопросу здоровой спины и здоровья в целом. Формируется комплекс мер включающих в себя работу с физическим телом и работу с восприятием, это позволяет с большой долей эффективности восстановить, реабилитировать имеющиеся неприятности. Практика даёт возможность, в потенциале, укрепить физическое и психоэмоциональное здоровье. Ежегодно начиная с 2005 г. я провожу семинары в Крыму, на Косе Должанская (Краснодарский край), Индии (Гоа), Турции (Кемер), на которых мы более углубленно работаем как с физическим, так и с психоэмоциональным состоянием, изучаем и практикуем вопросы питания и его влияние на организм. При этом практикующий достигает идеального веса для конкретного организма, путем выполнения программы которая начинается на семинаре и выполняется в последствии. Приглашаю Вас отправится в йога-путешествие с нами в Индию, где мы совместим занятия йогой, отдых и знакомство с культурой и колоритом этой загадочной страны».Программа
Йога-тур это:
- занятия йогой (утром пробуждающая практика, а вечером интенсивная КПП (Корректный подход к позвоночнику) Хатха-йога;
- растяжка и шпагат, прогибы и раскрытие тазобедренных суставов в формате занятия йогой;
- силовые упражнения, релаксация, медитации и дыхательные упражнения в формате занятия йогой;
- пешие походы;
- посещение мест силы;
- лекции;
- мастер классы по «живой» кулинарии (приготовление торта без термической обработки, конфет без сахар, домашнего шоколада и многое другое).
- тренинг по «Системе раздельного питания»;
- составление индивидуального меню и дневника еды;
- практики и секретные техники исполнения желаний;
- консультации по проблемам и зажимам области спины и шеи;
- хорошая компания единомышленников;
время которое ты проведешь С ПОЛЬЗОЙ ЛИЧНО ДЛЯ СЕБЯ!
Стоимость
Стоимость семинара 10.000 руб.
*перелет/проезд и проживание оплачивается отдельно.
Позвоните нам и наш администратор Екатерина поможет Вам найти самые выгодные условия бронирования, поможет оформить визы, а так же ответит на все ваши вопросы по йога-туру. Так же поможет Вам спланировать дорогу, забронировать отель, купить билеты на транспорт до места проведения йога-тура. БЕСПЛАТНО.
Дополнительная информация
Мы начинаем бронирование!!!
Студия Yoga Indigo
Инстограмм @yoga_indigo
Ведущий семинара Денис Михайловский
Администратор Екатерина (пишите сообщения в личку, она ответит на Ваши вопровы и пояснит организационные моменты).
Здесь Вы можите посмотреть фотографии с нашего семинара в январе 2018 - ЙОГА ТУР ИНДИЯ ФОТО