Приглашам всех с 1 по 13 марта 2020г в наш 5-ый по счету Йога-тур, в Гокарну – чудесный индийский уголок тепла, солнца, древних храмов, легенд, ласкового моря и чистой душевной атмосферы!
В Гокарне мы были уже много раз и она не надоедает. Наоборот, становиться с каждым разом роднее и роднее. Многие начинают свое знакомство с этой удивительной страной именно с Гокарны. И потом возвращаются сюда снова и снова!
Песчаные пляжи, теплое море, относительная немноголюдность, пальмы, кокосы, ананасы - все как полагается на море;)
Так же это прям настоящая Индия! Базары специй, фруктов, диковиных вещиц, традиционный быт и уклад жизни, не меняющийся, наверное, уже несколько тысяч лет!
Кроме этого, Гокарна, место силы! Тут есть интересные для йогов места, где действительно можно почувствовать относительность своего восприятия, впасть в спонтанную медитацию, пережить новые ощущения...
Кто проводит
Мартынова Елена
Практикует хатха-йогу с 2008 года, преподает с 2012 г. Обучалась на тичерс-курсах, у российских и индийских специалистов. Организует с 2013 года ежегодные туры в Индию. Владеет базовыми знаниями хинди и санскрита. Обучалась традиционной Аюрведе у А.Ю Головинова, ведет занятия по йогатерапии для тех, кто имеет особенности здоровья.Программа
Ежедневно мы будем практиковать хатха-йогу.
Утренняя практика начинается на рассвете. Мы выполняем Сурья-намаскар, комплекс приветствия солнца, мягко пробуждаем все свое тело, делаем шаткармы: агнисара крия дхаути, наули, капалабхати, джаланети. Осваиваем дыхательные техники, очищающие наши тонкие каналы, создаем положительный настрой на день.
Вечерняя практика проходит с акцентом на расслабление, в спокойном мягком темпе. Значительная часть уделяется медитативным техникам
Данные занятия подойдут для практикующих любого уровня, возраста и состояния здоровья.
Занятия ведет Елена Мартынова.
Когда мы будем выезжать на экскурсии и позаниматься нужно будет быстро, но получить максимум энергии, Илья Орлов будет проводить практику мексиканских индейцев - Тенсегрити - динамическая суставно-сухожильная практика с активным дыханием. Илья практикует Тенсегрити около 20 лет.
Помимо этого в программе:
- Обучение настоящей практике медитации, приносящей результат
- Двухдневный полезный семинар по гармонизирующей науке «Васту» - Индийскому феншую для дома
- Техника коррекции прошлого «Перепросмотр»
- Древняя Индийская техника Садху - стояние и лежание на гвоздях!
- Целительные сеансы «Рэйки», обучение Рэйки на первую и вторую ступень
В жаркие дневные часы мы тоже не будем скучать. У нас в программе теоретические и практические семинары по традиционной Аюрведе!
Аюрведа - самая древняя система поддержания здоровья в гармоничном состоянии.
Вас ждет большой семинар, где вы узнаете общие сведения по правилам поведения в течении дня, диетологии, абхъянге (промасливании).
Мы поговорим о том, какие уникальные средства есть в Индии, какими маслами, травяными порошками и сборами следует запастись с собой, и где их купить. Познакомитесь со свойствами специй, узнаете, как их применять не только в кулинарии, но, так-же, для лечения и профилактики различных заболеваний и травм.
Экскурсии:
От Гокарны можно легко добраться во множество интересных мест.
Природные и архитектурные заповедники и наследие культуры, паломнические центры.
Посетим Мурудешвар. Где установлена одна из самых гигантских статуй Шиве.
Съездим в горы и искупаемся в чудесных водопадах
Увидим удивительные скалы Яна
Желающие могут отправиться даже на 2-3 дневную поездку в Хампи – древнее могучее поселение, в свое время разрушенное, благо не до конца. Территория Хампи находится под защитой ЮНЕСКО, потому что и по сей день хранит в себе память индийской архитектурной культуры прошлого. Так же примечателен необычный рельеф и ландшафт территории, не свойственный для данной местности.
Есть еще множество вариантов поездок любой длительности.
Все поездки проходят с русскоговорящим гидом, на комфортных кондиционированных автомобилях.
Место проведения
Гокарна - небольшой прибрежный городок в штате Карнатака ( южнее Гоа). Место паломничества всех индуистов. Упоминание об этом месте находят даже в самых древних эпических произведениях Индии, таких как Махабхарата и Рамаяна. Территория полуострова, на котором расположен поселок, напоминает коровье ухо (Го – корова, карна – ухо). Есть также и легенда о том, как через ухо священной коровы на Земле появился МахаДев (санскр. – Величайший Бог) Шива. В отличии от, рядом находящегося штата Гоа, Гокарна привлекает людей более спокойного склада, ищущих размеренный отдых, вдали от алкогольных тусовок и громкой музыки. Примечательно так же и то, что, будучи священным городом, в Гокарне - рай для вегетарианцев.Стоимость
1. Оргсбор:
14 000 руб
Для тех, кто оплачивает до 30 ноября 12500 руб*
Оргсбор - это не только оплата занятий во время тура и резерв места в группе, но и залог вашего твёрдого решения на поездку и для нас и для вас. Оплачивается в России до поездки переводом на карту.
2. Авиабилеты:
от 32000 руб - прямой перелет ак Россия Мск (Внуково)- Гоа- Мск (Внуково)
3. Виза,
от 1500 руб
Последняя трата в России до вылета.
Ехать никуда за ней не надо, виза оформляется онлайн самостоятельно или через агентов, что удобно и тем, кто вдали от визовых центров Москвы и Петербурга.
Все остальное - трансфер и проживание, вы оплачиваете уже на месте в долларах или евро.
4. Проживание на весь период от $144 до $600 с человека в зависимости от вида номера и типа размещения ( одно- или двухместное)
Полная информация о вариантов и стоимости размещения по запросу.
5.Трансфер от $10 до $50 с человека в обе стороны в зависимости от количество человек в машине ( в пути около 4 часов)
*Подайте заявку и «заморозьте» стоимость оргсбора!
Так же стоимость 12500 не меняется для тех, кто:
- едет парой ( подруги, муж и жена, мама и дочь и любые другие комбинации) и живут в одном номере
- кто имеет льготы ( пенсионеры, многодетные и т. д)
- ездил с нами в туры в прошлые года
Очень важный момент! Проверьте свой загранпаспорт: срок его действия на момент возвращения в РФ должен быть не менее 6 месяцев. Сейчас еще есть время поменять паспорт.
Таким образом средняя стоимость поездки на 1 человека 70 000 руб ( без учета питания и экскурсий)
Живём мы в 10 минутах ходьбы от Гокарны в специальном Йога Дома прямо на берегу ( первая линия).
Размещение разного уровня комфорта и стоимости.
В нашем распоряжении будет йога-площадка, по близости вегетарианские кафе, ну и, конечно же, сам пляж! Бесконечные песчаные километры чистого пляжа
Пространство Йога Дома располагает:
- • Тремя отдельными коттеджами с верандой.
- • Двумя большими корпусами с комфортными номерами европейского стиля и видом на море.
- • Площадкой для занятий 100м2. с навесом от солнца.
- • Рестораном с индийской и европейской кухней.
- • Массажными комнатами.
- • Квалифицированными специалистами в области аюрведической и китайской медицины и косметологии.
- • Wi-Fi.
п.с стоимость перелета может меняться ближе к дате вылета!
Дополнительная информация
Йога-тур - это маленькая жизнь, это полное переключение от повседневных забот и волнений!
Оказаться на берегу моря, в чудесном месте силы, в компании единомышленников, с утра и до ночи проводить время с пользой для тела и души - какой отдых может быть лучше?!
Присоединяйтесь к нашей поездке и позвольте себе полное расслабление, перезагрузку и обновление!
До встрече в Индии, стране чудес!