Йога-тур в Индию с доктором Рави

23 февраля – 10 марта 2019

Организация йога-ретрита в Индии на Шиваратри -  это наша многолетняя традиция. В этом году мы отмечаем знаменитый праздник в храме Шивы в городе Мангалур, где и проведем основное время. У нас будет интенсивная практика йоги по 8 часов в день. Будем практиковать асаны, пранаяму, йога-нидру. Перед возвращением домой мы на 2 дня остановимся в Нью-Дели, где отпразднуем Международный женский день и посетим несколько интересных мест столицы.

Особенности нашего путешествия: 

  • Восемь часов практики йоги, пранаямы и медитации ежедневно с одним из самых опытных преподавателей йоги в России и доктором травматологом-ортопедом из Индии Рави Кумаром Довлуру
  • Празднование Махашиваратри в древнем храме Шивы
  • Погружение в атмосферу Индии
  • Отдых со смыслом
  • Отель на пляже 
  • Экскурсии и шопинг в Дели. 

Главное качество, которое отмечает каждый из участников йога-ретрита – это значительное улучшение практики. Результат сопоставим с регулярной годовой практикой йоги в Москве.

Кто проводит

Йога-тур в Индию с доктором Рави

Д-р Рави Кумар Довлуру

Травматолог-ортопед и преподаватель йоги. Основатель йога-центра "Баджаранг" в Москве. Доктор Рави преподает йогу на протяжении 20 лет. Каждый год он отправляется со своими учениками в Индию для практики йоги и релаксации. Сотни людей улучшили свое физическое и душевное здоровье благодаря занятиям йогой с доктором Рави.

Программа

Практика йоги:

Занятия проводятся от простого к сложному и распределены таким образом, чтобы была возможность полностью восстановить силы между уроками. На каждом занятии мы будем детально разбирать асаны через промежуточные позы (для правильного входа и выхода из асаны).

Также мы будем исследовать роль каждой aсаны с точки зрения последовательности, ориентируясь на уровень и цель практикующего. Главное качество, которое отмечает каждый из участников йога-ретрита – это значительное улучшение практики. Результат сопоставим с регулярной годовой практикой йоги в Москве.

​Каждый день 1 час мы уделяем пранаяме – дыхательной энергетической практике, успокаивающей ум и дающей глубокое расслабление. Считается, что чем медленней мы дышим, тем дольше живем.

В нашей программе также будут медитативные техники из крийя йоги – древней индийской классической практики, давшей начало развитию современной кундалини йоге. День будет завершаться 30-минутной йога-нидрой, которая cбалансирует нашу интенсивную практику, расслабит тело и ум и восстановит внутреннюю силу.

Место проведения

г. Мангалур признан 8-м самым чистым городом Индии. Находится в штате Карнатака на берегу Аравийского моря. Мангалур назван в честь местного индуистского божества Мангаладеви. Согласно местной легенде, Матсиендранат, основатель традиции Натха (одно из имен Шивы), прибыл в эту область вместе с принцессой из Кералы по имени Премаладеви. Сделав её своей последовательницей, Матсиендранат нарёк её Мангаладеви. После её смерти в её честь был освящён храм Мангаладеви в Боларе.

Стоимость

2-х местное размещение:

1200 $/чел. В стоимость включено проживание 14 ночей 

+ завтраки, ежедневные 8-часовые занятия йогой, аренда зала

Авиабилеты приобретаются самостоятельно.

Контакты

Номер телефона: +7 (925) 797-82-21

Email: yoga-guru@mail.ru

Дополнительная информация

Материалы для занятий йогой: возьмите из дома с собой коврик, 2 ремня, 2 кирпича, 4 пенки для Сарвангасаны и одно одеяло.

Ближайшие семинары

«Йога Оргазма: активируй свою сексуальную энергию!», практика
19 января
Москва,
Йога для женщин, Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога для начинающих, Классическая йога, Кундалини йога, Кундалини йога, Пранаяма, Хатха-йога
«Раскрытие тазобедренных суставов», практика
19 января
Йога для женщин, Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога для начинающих, Медитация, Медитация, Релаксация, Хатха-йога
«Йога для беременных», онлайн-курс
19 января–09 февраля