«Для женщин 40+», йога-тур

29 апреля – 12 мая 2019

Всем, кто практикует йогу, рано или поздно захочется побывать в Индии — в далекой и загадочной стране, где и родилась эта наука о теле и душе.

Идеальный отдых в Индии? Океан, нетронутая природа, традиционный уклад жизни местных жителей, древние храмы. Для йога-туров в Индии мы выбрали самый лучший штат на океане — Керала.
Керала — не только родина аюрведы, но и это тропический рай с необъятными рисовыми полями, садами манго и кешью, тихими заводями и узкими каналами под сенью кокосовых пальм, ну и, конечно же, длинными пляжами океана.

Женщина – прекрасное и хрупкое создание, которое создано для того, чтобы жить в гармонии и дарить ее окружающим. Но к сожалению, современные реалии таковы, что у дочерей, мам и особенно бабушек в ежедневной суете иногда нет времени на то, чтобы позаботиться о себе, наполниться энергией или даже просто побыть в одиночестве и спокойствии.

А ведь лето — это прекрасное время начать прислушиваться к себе, заглянуть внутрь, не только подумать о своих желаниях, но и расширить собственные способности. На йога-туре «Йога для женщин 40+» не только отдохнете на море, но и улучшите свое физическое состояние, восстановите психическое равновесие и вернетесь домой полными сил и энтузиазма. А приобретенные знания позволят их не только надолго сохранить, но и приумножить.

На туре мы будем заниматься именно женской йогой – более деликатной и мягкой, с акцентом на сохранение здоровья репродуктивной системы, избавление от стрессов и депрессивных состояний. Нам помогут специальные асаны, виньясы, пранаямы, пропевание звуков и мантр, тренинг «Счастье» и, конечно, общение с преподавателем и единомышленницами, обмен позитивной женской энергией.
ЖЕНСКАЯ ЙОГА
Женская йога — это йогатерапия репродуктивной системы с использованием асан, виньяс, пранаям, нада-йоги (пропевание звуков), предлагает на выбор множество тренировочных комплексов для укрепления психического и физического здоровья, обретения душевного равновесия.

Йога для женщин — неиссякаемый источник здоровья. Ее особенности:

На занятиях учитываются все индивидуальные нюансы, с учетом возраста, фазы менструального цикла.
Все занятия представляют собой синтез физической активности с особыми дыхательными практиками, на фоне целенаправленной сосредоточенности ума.
Упражнения научат глубокому расслаблению, культивации спокойной, уравновешенной энергии, разовьют чувство внутреннего мира и покоя.

ГОРМОНАЛЬНАЯ ЙОГА ДЛЯ ЖЕНЩИН И ЕЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
Если позиционировать йогу для женщин как йогатерапию женской репродуктивной системы, то становится понятным, почему так часто ее называют "гормональной йогой", обладающей мощнейшим терапевтическим эффектом. Она замечательно восстанавливает бесперебойную и отлаженную работу репродуктивной системы. Достигается это за счет специальных упражнений, убирающих общий застой в организме, регулирующий кровообращение в малом тазу, улучшающих регуляцию цикла со стороны головного мозга.
Повышается общий мышечный тонус и выносливость, суставы обретают гибкость, исчезают болевые ощущения в конечностях, поясничном столбе (часто возникающие у представительниц "сидячей" офисной работы).
Улучшается общий иммунитет, простуды перестают быть частыми гостьями в осенне-зимний период.
С лица пропадают следы проблем и забот, кожа вновь сияет молодостью.
Реализация женщины в семье и социуме гармонизируется.
В период менопаузы избавляет от неприятных проявлений, делая ее легкой и благополучной.
Женщинам с заболеваниями яичников и нарушением их работы позволяет избавиться от хронических воспалительных процессов.

Некоторые хотят избавиться от стрессов и депрессивных состояний, восстановить здоровье и сохранить задор юности, обрести душевное спокойствие и научиться гармонично сосуществовать со своим телом и миром вокруг. Мотивация разная, но абсолютно все после занятий ощущают перезагрузку организма, его обновление, ведь йога для женщин способствует раскрытию всех внутренних ресурсов и потенциала. Она способна повернуть стрелки жизненных часов вспять, возвращая телу молодость и чувственность, а душе радость бытия.

Этот йога-тур- о той части женственности и женской энергии, которая созидает, творит, себя и свой мир. Ведь женщина, если захочет, может все! Женское здоровье вовсе не обязано быть хрупким, а следить за самочувствием не всегда бывает тяжело. Это можно делать легко, приятно и эффективно.

На йога-туре «Для женщин 40+» будет представлен синтез западных и восточных подходов к сохранению и приумножению женского здоровья.

Этот йога-тур для тех, кто устал от проблем со здоровьем и для тех, кто не хочет с ними столкнуться и готов приложить свои силы к тому, чтобы включить естественные системы саморегуляции организма и забыть о врачах и лекарствах.

Кто проводит

«Для женщин 40+», йога-тур

Елена Коврова

Практикует йогу 17 лет, преподает йогу 15 лет. Фельдшер со стажем 30 лет, практикующий клинический психолог. Прошла обучение йоги у многих известных учителей: Илья Журавлев, Виталий Литвинов, Дмитрий Демин, Анатолий Зенченко, Леонид Гарценштейн, Эмили Хьюитт и т.д.В 2013 году прошла сертификационный курс по йоге в Гималайской Академии Йоги в городе Ришикеш в Индии. Имеет сертификат преподавателя "Yoga Chakra School" в городе Ришикеше, в стиле Аштанга-виньяса йога и Шивананда йоги. На своих занятиях проводит циклическую медитацию, йога-нидру, рассказывает об основаю аюрведы, о вегетарианстве с точки зрения медицины, преподает шаткармы (очистительные техники тела в йоге). Дает индивидуальные рекомендации по асанам и пранаямам для каждого участника, рассказывает как избавиться от конкретных заболеваний.

Программа

ПРОГРАММА ЙОГИ

7.00-9.00 Утренняя йога: асаны, пранаямы, медитация.
15.00-17.00 Теория йоги / Занятия антистрессовый курс "Счастье" (проводится при более 6 участников).
18.00-20.00 Вечерняя йога: асаны, медитация, пение мантр, обсуждение.

Упражнения, улучшающие кровообращение в костной структуре промежности (крестце, копчике, подвздошных и седалищных костях); особое внимание будет уделено поясничному отделу.
Женские даосские практики (физические, дыхательные, медитативные упражнения).
Инь-йога
Йога-нидра

Йога-тур в индию «Для женщин 40+»

Индия, штат Керала, побережье Индийского океана
29 апреля - 12 мая 2019 «Йогатерапия для женщин 40+»
РАСПИСАНИЕ 2018-2019
17.09 - 30.09  «Снижение веса»        04.02 - 17.02  «Антистресс»    
01.10 - 14.10  «Омоложение. Расаяна»         18.02 - 03.03  «Панчакарма»    
15.10 - 28.10  «Здоровый позвоночник»    
04.03 - 17.03  «Снижение веса»     
29.10 - 11.11  «Антистресс»     
18.03 - 31.03  «Омоложение. Расаяна»    
12.11 - 25.11  «Панчакарма»    
01.04 - 14.04   «Здоровый позвоночник»    
26.11 - 09.12  «Снижение веса»           15.04 - 28.04   «Антистресс»     
10.12 - 23.12  «Омоложение. Расаяна»         29.04 - 12.05  «Йоготерапия для женщин 40+»     
21.01 - 03.02  «Здоровый позвоночник»               

Стоимость «Все включено» 14 дней/13 ночей: проживание, трехразовое питание «шведский стол», йога-программа, экскурсии, трансферы, лечение от 650 €
Быстрый переход:      Программа туров      Расписание      Описание места       Аюрведа-программа
Йога программа       Сантош Кришнан      Аюрведа-центр       Стоимость и Регистрация

Всем, кто практикует йогу, рано или поздно захочется побывать в Индии — в далекой и загадочной стране, где и родилась эта наука о теле и душе.

Идеальный отдых в Индии? Океан, нетронутая природа, традиционный уклад жизни местных жителей, древние храмы. Для йога-туров в Индии мы выбрали самый лучший штат на океане — Керала.
Керала — не только родина аюрведы, но и это тропический рай с необъятными рисовыми полями, садами манго и кешью, тихими заводями и узкими каналами под сенью кокосовых пальм, ну и, конечно же, длинными пляжами океана.

ПРОГРАММЫ ТУРОВ

Несколько лет назад мы разработали специальные программы по йоге и аюрведе , и мы поняли, что они отлично работают на опыте 830 наших туристов! В каждой из этих программ есть одна цель, на достижение которой будут направлены и асаны, и дыхательные практики, и медитации, и аюрведические процедуры, будут читаться лекции по этой теме.

Йога и аюрведа — два сильных воина, которые сообща будут бороться с проблемами и болезнями.
«ЙОГАТЕРАПИЯ ДЛЯ ЖЕНЩИН 40+» / ЕЛЕНА КОВРОВА
Женщина – прекрасное и хрупкое создание, которое создано для того, чтобы жить в гармонии и дарить ее окружающим. Но к сожалению, современные реалии таковы, что у дочерей, мам и особенно бабушек в ежедневной суете иногда нет времени на то, чтобы позаботиться о себе, наполниться энергией или даже просто побыть в одиночестве и спокойствии.

А ведь лето — это прекрасное время начать прислушиваться к себе, заглянуть внутрь, не только подумать о своих желаниях, но и расширить собственные способности. На йога-туре «Йога для женщин 40+» не только отдохнете на море, но и улучшите свое физическое состояние, восстановите психическое равновесие и вернетесь домой полными сил и энтузиазма. А приобретенные знания позволят их не только надолго сохранить, но и приумножить.

На туре мы будем заниматься именно женской йогой – более деликатной и мягкой, с акцентом на сохранение здоровья репродуктивной системы, избавление от стрессов и депрессивных состояний. Нам помогут специальные асаны, виньясы, пранаямы, пропевание звуков и мантр, тренинг «Счастье» и, конечно, общение с преподавателем и единомышленницами, обмен позитивной женской энергией.

ЖЕНСКАЯ ЙОГА
Женская йога — это йогатерапия репродуктивной системы с использованием асан, виньяс, пранаям, нада-йоги (пропевание звуков), предлагает на выбор множество тренировочных комплексов для укрепления психического и физического здоровья, обретения душевного равновесия.

Йога для женщин — неиссякаемый источник здоровья. Ее особенности:

На занятиях учитываются все индивидуальные нюансы, с учетом возраста, фазы менструального цикла.
Все занятия представляют собой синтез физической активности с особыми дыхательными практиками, на фоне целенаправленной сосредоточенности ума.
Упражнения научат глубокому расслаблению, культивации спокойной, уравновешенной энергии, разовьют чувство внутреннего мира и покоя.
Она мягко и постепенно корректирует работу всех систем: эндокринной, пищеварительной, дыхательной, выделительной, сердечно-сосудистой, опорно-двигательной.
Тело приобретает гибкость и грациозность, а походка становится легкой, "летящей".
Жизнь наполняется счастьем и радостью, благодаря умению генерировать положительную энергию.
При выполнении расслабляющих техник, восстанавливается нервная система и исчезает синдром хронической усталости, чрезмерная сонливость днем, бессонница.
Отодвигает время начала угасания работы яичников, предотвращая ранний климакс.
Женщинам с заболеваниями яичников и нарушением их работы позволяет избавиться от хронических воспалительных процессов.

Некоторые хотят избавиться от стрессов и депрессивных состояний, восстановить здоровье и сохранить задор юности, обрести душевное спокойствие и научиться гармонично сосуществовать со своим телом и миром вокруг. Мотивация разная, но абсолютно все после занятий ощущают перезагрузку организма, его обновление, ведь йога для женщин способствует раскрытию всех внутренних ресурсов и потенциала. Она способна повернуть стрелки жизненных часов вспять, возвращая телу молодость и чувственность, а душе радость бытия.

Этот йога-тур- о той части женственности и женской энергии, которая созидает, творит, себя и свой мир. Ведь женщина, если захочет, может все! Женское здоровье вовсе не обязано быть хрупким, а следить за самочувствием не всегда бывает тяжело. Это можно делать легко, приятно и эффективно.

На йога-туре «Для женщин 40+» будет представлен синтез западных и восточных подходов к сохранению и приумножению женского здоровья.

Этот йога-тур для тех, кто устал от проблем со здоровьем и для тех, кто не хочет с ними столкнуться и готов приложить свои силы к тому, чтобы включить естественные системы саморегуляции организма и забыть о врачах и лекарствах.

ТРЕНИНГ «СЧАСТЬЕ»

Йога ведет человека к счастью! Тренинг «Счастье» ("Happiness") — программа, разработанная гуманитарным мировым лидером, официальным консультантом Всемирной Организации Здравоохранения, основателем Международной ассоциации «Общечеловеческие ценности» и Международной организации «Art of Living», одним из самых влиятельных индийских гуру — Шри-Шри Рави Шанкаром.

Каждый хочет счастья, любви и спокойствия ума. Напряжение препятствует этому. Часто, мы даже не осознаем степени воздействия на нашу жизнь стресса и напряжения: исчезает энтузиазм, снижается жизненная энергия, ухудшаются взаимоотношения. Нередко эти причины приводят к разным заболеваниям.
Мы привыкаем жить в подобном состоянии, приговаривая себя к ограниченному счастью.
Тренинг «Счастье» снабжает вас навыками и одаривает древним знанием искусства жизни — искусством возвращения к первоначальному энтузиазму, энергии и радости.

Уникальность программы в том, что она сочетает современные методы с древним духовным наследием и нацелена на совершенствование тела, ума и духа. Эти методы снимут с нас слои напряжения и позволят распознать существующую связь между умом, телом, эмоциями и ритмом дыхания.
Это возможность изменить привычные представления: о себе и своих возможностях, об окружающих. Посмотрите на мир под другим углом, и вы увидите — любая проблема может стать приключением, а то, что возмущало, может начать удивлять...

Занятия проходят в тренинговой (практической) легкой форме, с постоянным непринужденным общением в группе - здесь нет скучных и серьезных лекций со сложной терминологией. Но есть глубокие моменты осознаний себя, своих действий и своего вклада в судьбу. Мы на простые жизненные примеры из ежедневной жизни посмотрим по д другому. То, что выводило из себя раньше - отношения, работа, пробки, политика, дети и т.д. теперь перестанет так «цеплять».
ПРИМЕРНЫЙ РАСПОРЯДОК ДНЯ
07.00 - 09.00 Утренняя йога
09.00  Завтрак
09.30 - 12.00 Свободное время
12.00  Обед
12.30 - 15.00 Свободное время
15.00 - 17.00 Теоретическое занятие или курс «Счастье»
18.00 - 20.00 Вечерний йога-класс
20.00  Ужин
20.30 - 22.00 Общение, игры, обсуждения
ПРИМЕРНОЕ РАСПИСАНИЕ ТУРА

1 деньПрилет в Тривандрум, трансфер до йога-центра, знакомство, обзорная прогулка по Варкале, индивидуальная консультация врача-аюрведиста.
2 деньНачало аюрведических процедур, йога-интенсив, прогулка по Варкале.
3-5 деньАюрведические процедуры, йога-интенсив, теоретические лекции, выезды в город.
6 день   Аюрведические процедуры, экскурсия.
7-12 день  Аюрведические процедуры, йога-интенсив, теоретические лекции.
13 день Аюрведические процедуры, йога-интенсив, ведическая церемония.
14 день Завтрак и трансфер до аэропорта, возвращение на Родину.
ЙОГА-ПРОГРАММА

Йога должна приводить человека к счастью. Вот этим мы и будем заниматься две недели тура.
Вы откроете для себя мир йоги, если вы новичок в ней. Вы сможете глубже окунуться в философию и теорию йоги, если вы уже заниматесь ей давно. Если вы занимаетесь йогой в йога-центре, то скорее всего, вы знакомы только с физическим аспектом йоги - асанами. Но они - всего лишь одна из ступенек йоги, Учение йоги же намного шире и богаче. Кроме физических упражнений - асан, мы будем давать множество дыхательных практик, рассказывать о философии йоги, обсуждать йогические трактаты и примерять древнее знание для ежедневной жизни. Мы будем обучаться медитации и техникам, благодаря которым вы сможете самостоятельно делать для себя "перезагрузку" каждый день.

вечерняя йога и медитация (1-2 часа)
обучение медитации
изучение йогических трактатов
Что такое йога?
Йога-сутры Патанджали
Прана, чакры
Йога и режим дня
АЮРВЕДА-ПРОГРАММА

Что такое аюрведа?

Аюрведа — это древнейшая медицинская наука в мире, колоссальная технология восстановления сил, красоты и здоровья, она зародилась на юге Индии 5000 лет назад и сейчас стала популярна по всему миру. Аюрведа признана Всемирной Организацией Здравохранения как эффективная система альтернативной медицины.

Аюрведа, или Аюр-веда (от санскр. "yus" — "значение жизни", "принцип жизни", или "длинная жизнь" и "veda" — знание) — старейшая целостная система ведической медицины, задача которой состоит в лечении и заботе о здоровье.

Аюрведа лечит весь организм в целом, восстанавливает нарушенный баланс между его частями, удаляя саму причину болезни. Цель аюрведического метода лечения - укрепление иммунной системы организма, профилактика и лечение заболеваний с помощью натуральных лекарств, не имеющих побочных эффектов.

Особенность Аюрведы состоит в том, что в отличие от западной медицины она трактует человека как единое целое, единство тела, разума и духа. Дисбаланс этих составных частей приводит к болезни, а цель лечения заключается в том, чтобы вернуть их в равновесие и дать человеку возможность вести счастливую и здоровую, а также  духовную и социально успешную жизнь. Аюрведа тесно связана с традиционными практиками Индии, в частности с йогой.

По прибытию на йога-аюрведа тур аюрведический доктор проведет с Вами часовую консультацию, где подробно расспросит о жалобах, истории болезни и особенностях организма. Дальше он проведет пульсовую диагностику для определения Вашей природной конституции и поймет, на какие аспекты нужно уделить внимание в первую очередь. Дальше Вам будет назначена ИНДИВИДУАЛЬНАЯ программа лечения, за ходом которой доктор будет наблюдать ежедневно.

Вы можете выбрать аюрведическую программу на 5 дней, на 7 дней, на 12 дней и на 21 день, в нее входит:
две аюрведические процедуры по Вашему индивидуальному курсу лечения,
индивидуальное наблюдение за курсом лечения врачом-аюрведистом,
одежда для процедур,
ЙОГА-ТУР В ИНДИЮ «ДЛЯ ЖЕНЩИН 40+»

ЗАБРОНИРОВАТЬ ТУР!
Индия, штат Керала, побережье Индийского океана
29 АПРЕЛЯ - 12 МАЯ 2019 «ЙОГАТЕРАПИЯ ДЛЯ ЖЕНЩИН 40+»
РАСПИСАНИЕ 2018-2019
17.09 - 30.09  «Снижение веса»        04.02 - 17.02  «Антистресс»    
01.10 - 14.10  «Омоложение. Расаяна»         18.02 - 03.03  «Панчакарма»    
15.10 - 28.10  «Здоровый позвоночник»    
04.03 - 17.03  «Снижение веса»     
29.10 - 11.11  «Антистресс»     
18.03 - 31.03  «Омоложение. Расаяна»    
12.11 - 25.11  «Панчакарма»    
01.04 - 14.04   «Здоровый позвоночник»    
26.11 - 09.12  «Снижение веса»           15.04 - 28.04   «Антистресс»     
10.12 - 23.12  «Омоложение. Расаяна»         29.04 - 12.05  «Йоготерапия для женщин 40+»     
21.01 - 03.02  «Здоровый позвоночник»               

 
Стоимость «Все включено» 14 дней/13 ночей: проживание, трехразовое питание «шведский стол», йога-программа, экскурсии, трансферы, лечение от 650 €
Быстрый переход:      Программа туров      Расписание      Описание места       Аюрведа-программа
Йога программа       Сантош Кришнан      Аюрведа-центр       Стоимость и Регистрация

Всем, кто практикует йогу, рано или поздно захочется побывать в Индии — в далекой и загадочной стране, где и родилась эта наука о теле и душе.

Идеальный отдых в Индии? Океан, нетронутая природа, традиционный уклад жизни местных жителей, древние храмы. Для йога-туров в Индии мы выбрали самый лучший штат на океане — Керала.
Керала — не только родина аюрведы, но и это тропический рай с необъятными рисовыми полями, садами манго и кешью, тихими заводями и узкими каналами под сенью кокосовых пальм, ну и, конечно же, длинными пляжами океана.

ПРОГРАММЫ ТУРОВ

Несколько лет назад мы разработали специальные программы по йоге и аюрведе , и мы поняли, что они отлично работают на опыте 830 наших туристов! В каждой из этих программ есть одна цель, на достижение которой будут направлены и асаны, и дыхательные практики, и медитации, и аюрведические процедуры, будут читаться лекции по этой теме.

Йога и аюрведа — два сильных воина, которые сообща будут бороться с проблемами и болезнями.
«ЙОГАТЕРАПИЯ ДЛЯ ЖЕНЩИН 40+» / ЕЛЕНА КОВРОВА
Женщина – прекрасное и хрупкое создание, которое создано для того, чтобы жить в гармонии и дарить ее окружающим. Но к сожалению, современные реалии таковы, что у дочерей, мам и особенно бабушек в ежедневной суете иногда нет времени на то, чтобы позаботиться о себе, наполниться энергией или даже просто побыть в одиночестве и спокойствии.

А ведь лето — это прекрасное время начать прислушиваться к себе, заглянуть внутрь, не только подумать о своих желаниях, но и расширить собственные способности. На йога-туре «Йога для женщин 40+» не только отдохнете на море, но и улучшите свое физическое состояние, восстановите психическое равновесие и вернетесь домой полными сил и энтузиазма. А приобретенные знания позволят их не только надолго сохранить, но и приумножить.

На туре мы будем заниматься именно женской йогой – более деликатной и мягкой, с акцентом на сохранение здоровья репродуктивной системы, избавление от стрессов и депрессивных состояний. Нам помогут специальные асаны, виньясы, пранаямы, пропевание звуков и мантр, тренинг «Счастье» и, конечно, общение с преподавателем и единомышленницами, обмен позитивной женской энергией.

ЖЕНСКАЯ ЙОГА
Женская йога — это йогатерапия репродуктивной системы с использованием асан, виньяс, пранаям, нада-йоги (пропевание звуков), предлагает на выбор множество тренировочных комплексов для укрепления психического и физического здоровья, обретения душевного равновесия.

Йога для женщин — неиссякаемый источник здоровья. Ее особенности:
На занятиях учитываются все индивидуальные нюансы, с учетом возраста, фазы менструального цикла.
Все занятия представляют собой синтез физической активности с особыми дыхательными практиками, на фоне целенаправленной сосредоточенности ума.
Упражнения научат глубокому расслаблению, культивации спокойной, уравновешенной энергии, разовьют чувство внутреннего мира и покоя.
Она мягко и постепенно корректирует работу всех систем: эндокринной, пищеварительной, дыхательной, выделительной, сердечно-сосудистой, опорно-двигательной.
Тело приобретает гибкость и грациозность, а походка становится легкой, "летящей".
Жизнь наполняется счастьем и радостью, благодаря умению генерировать положительную энергию.
При выполнении расслабляющих техник, восстанавливается нервная система и исчезает синдром хронической усталости, чрезмерная сонливость днем, бессонница.
Отодвигает время начала угасания работы яичников, предотвращая ранний климакс.
Женщинам с заболеваниями яичников и нарушением их работы позволяет избавиться от хронических воспалительных процессов.

Некоторые хотят избавиться от стрессов и депрессивных состояний, восстановить здоровье и сохранить задор юности, обрести душевное спокойствие и научиться гармонично сосуществовать со своим телом и миром вокруг. Мотивация разная, но абсолютно все после занятий ощущают перезагрузку организма, его обновление, ведь йога для женщин способствует раскрытию всех внутренних ресурсов и потенциала. Она способна повернуть стрелки жизненных часов вспять, возвращая телу молодость и чувственность, а душе радость бытия.

Этот йога-тур- о той части женственности и женской энергии, которая созидает, творит, себя и свой мир. Ведь женщина, если захочет, может все! Женское здоровье вовсе не обязано быть хрупким, а следить за самочувствием не всегда бывает тяжело. Это можно делать легко, приятно и эффективно.

На йога-туре «Для женщин 40+» будет представлен синтез западных и восточных подходов к сохранению и приумножению женского здоровья.

Этот йога-тур для тех, кто устал от проблем со здоровьем и для тех, кто не хочет с ними столкнуться и готов приложить свои силы к тому, чтобы включить естественные системы саморегуляции организма и забыть о врачах и лекарствах.

Место проведения

Команда «Дом солнца» за 7 лет объездила практически всю Индию — и для своего йога-центра мы выбрали самый лучший для отдыха штат — Кералу. Керала исконно считается местом йоги и аюрведы. Здесь тропический мягкий и ровный климат, нетронутая природа, пышная растительность, чистейшее море. Название «Керала» переводится как «земля кокосовых орехов». Океан здесь почти всегда спокойный, а спуск в воду – пологий, так что купание гарантированно доставит удовольствие и взрослым, и детям. Керала является одим из самых социально развитых штатов Индии, со стопроцентной грамотностью, самой низкой детской смертностью и самой большой продолжительностью жизни. Кроме того, Керала официально признана самым экологически чистым штатом Индии. Журнал National Geographic Traveller назвал Кералу одним из «десяти райских уголков мира» и одним из «50-ти мест, которые нужно посетить в жизни». Вы осуществите давнюю мечту побывать в Индии, стране йогов, болливуда, древних храмов и нетронутых побережий и джунглей! Мы совершим с вами увлекательные поездки по небольшим интересным городкам, посмотрим традиции и быт индийских жителей, посетим древние храмы, узнаем историю религий Индии, побываем в заповедниках и джунглях с нетронутой природой. ЙОГА-ОТЕЛЬ «ГУРУ» Для нас было очень важно найти отель хорошего уровня, чтобы нашим гостям было комфортно провести отпуск здесь - ведь обычно индийские отели шокируют большинство туристов. Йога-отель «Гуру» находится в Индии, штат Керала, город Варкала. Это совершенно новый отель высокого класса, который откроется только первый сезон. Он располагается в тихом и зеленом местечке, одним краем выходит на реку и в 5 минутах от океана и пляжа. Территория уединенная, скрытая от посторонних глаз и в удалении от шумных баров, магазинов, рынков. Специально для спокойного отдыха на природе. В йога-отеле одновременно размещается не более 24 человек. Команда «Дома солнца» 6 лет администрировала другой отель в этом же курортном городке, а в этом году мы решили найти более новый и комфортный отель. Опыт менеджемента в Индии у нас большой: мы стараемся обеспечить сервис на уровне, привычном русскому туристу. Здесь Вас не шокирует грязь и антисанитария Индии, которых многие боятся, не будет недопониманий с персоналом, еда будет адаптирована для нашего вкуса, а также создана приятная среда для общения и обмена впечатлениями. И конечно же — русскоговорящий персонал отеля, — это удобно в путешествии. Комфортные номера, с просторной и современной ванной комнатой, новая мебель, белоснежные простыни, идеально чистая кухня и ресторан, охраняемая территория - все для того, чтобы наши гости не боялись ехать в Индию и с удовольствием отдохнули. 12 двухместных и одноместных номеров с санузлом и горячей водой. Ресторан с индийской и континентальной вегетарианской кухней, аюрведические и спа кабинеты, йога-холл, причал для лодки. Йога-отель «Гуру» располагает: 12 номеров категории «стандарт» собственная территория с пальмами, гамаками и зонами для отдыха крытый зал для йоги вегетарианский ресторан индийской и континентальной кухни с аюрведическим меню лодка с лодочником для кратчайшего пути на пляж аюрведические кабинеты Wi-Fi на территории бесплатно русскоговорящий администратор туристический офис — билеты, экскурсии и т.д. круглосуточно врач обмен валют аренда скутеров заказ такси сейф Пляж находится в 5 минутах от отеля — наш лодочник в течении дня в любое удобное время переправит через реку одного или группу туристов до пляжа. Пляж песчаный, широкий, малолюдный. Переправа на лодочке каждый день — это своя определенная экзотика и «изюминка». Йога-отель «Гуру» специльно создан для уединенного отдыха и занятий йогой и аюрведическим лечением. Главная ценность команды «Дома солнца» в Индии в том, что мы делаем акцент на качественном аюрведическом лечении. Сейчас в Керале часто аюрведа превращается в некий бизнес или развлечение для "белых туристов" - специалисты работают плохие, медикаменты используются некачественные, классический ход процедур нарушается, даже масло для массажа после одного клиента может использоваться вторично для другого клиента! Однако, мы лично следим за качеством процедур и медикаментов, подбираем только хороших специалистов. Поэтому так много положительных отзывов после лечения - у многих людей уходят серьезные заболевания, а первые улучшения здоровья гости ощущают еще находясь на лечении. В нашем штате по аюрведе: доктор аюрведы и четыре лицензированных терапевта с опытом работы более 7 лет с иностранцами. Вегетарианский ресторан с индийской и континентальной кухней. Есть отдельное аюрведическое меню, с учетом индивидуальных рекомендаций аюрведического доктора. Завтрак — шведский стол с кашей, большим выбором свежих фруктов, кокосами, напитками, чаем и сладостями. Обед — шведский стол с несколькими гарнирами, овощными блюдами, супом, нарезками свежих овощей, салатами, хлебом и лепешками, соками. Ужин — шведский стол с гарнирами, овощными блюдами, салатами, лепешками. Повара стараются удивить каждый деть традиционными южно-индийскими блюдами, которых великое множество. Еда готовится с учетом пожеланий европейского туриста, с небольшим содержанием специй и умеренной остротой. Также есть меню, по которому можно за отдельную плату заказать в течении дня свежевыжатые соки, фрукты, напитки, салаты, основные блюда, сладости. По индивидуальному запросу предоставляем сыроедческое и веганское питание.

Стоимость

Йога-тур «Все включено» 14 дней

 без аюрведы
    

Йога-тур «Все включено» 14 дней

 + Аюрведа на
  5 дней
    

Йога-тур «Все включено» 14 дней

 + Аюрведа на
   7 дней
    

Йога-тур «Все включено» 14 дней

 + Аюрведа на  12 дней
650 евро       850 евро       1000 евро       1130 евро    

В стоимость  входит:

трехразовое вегетарианское питание 13 дней,
аюрведическая программа по 2 часа ежедневно, сопровождение доктора на весь период лечения (в зависимости от выбранного пакета дней лечения)
экскурсия на «Золотой остров» (4 часа).

В стоимость НЕ входит:

виза (3000 руб)
дополнительные экскурсии или процедуры по желанию

СТОИМОСТЬ ТУРА 22 ДНЯ/21 НОЧЬ
    Йога-тур «Все включено» 22 дня
+ Аюрведа на 21 день
Размещение двухместное в номере «Стандарт»       1530 евро

трехразовое разовое вегетарианское питание 21 день,
аюрведическая программа по 2 часа ежедневно, сопровождение доктора на весь период лечения,
экскурсия на «Золотой остров» (4 часа).

В стоимость НЕ входит:
виза (3000 руб)
дополнительные экскурсии или процедуры по желанию

Для регистрации места на туре необходимо внесение аванса 10000 рублей.
Остальная часть оплачивается по прибытию на место отдыха в евро или в долларах.

Йога-тур «Все включено» 14 дней

 без аюрведы
    

Йога-тур «Все включено» 14 дней

 + Аюрведа на
  5 дней
    

Йога-тур «Все включено» 14 дней

 + Аюрведа на
   7 дней

Йога-тур «Все включено» 14 дней

 + Аюрведа на  12 дней
Размещение двухместное в номере «Стандарт»        650 евро       850 евро       1000 евро       1130 евро

В стоимость  входит:

трехразовое вегетарианское питание 13 дней,
аюрведическая программа по 2 часа ежедневно, сопровождение доктора на весь период лечения (в зависимости от выбранного пакета дней лечения)
экскурсия на «Золотой остров» (4 часа).

В стоимость НЕ входит:

виза (3000 руб)
дополнительные экскурсии или процедуры по желанию

СТОИМОСТЬ ТУРА 22 ДНЯ/21 НОЧЬ

Йога-тур «Все включено» 22 дня
+ Аюрведа на 21 день
Размещение двухместное в номере «Стандарт»       1530 евро

трехразовое разовое вегетарианское питание 21 день,
аюрведическая программа по 2 часа ежедневно, сопровождение доктора на весь период лечения,
экскурсия на «Золотой остров» (4 часа).

В стоимость НЕ входит:

виза (3000 руб)
дополнительные экскурсии или процедуры по желанию

Для регистрации места на туре необходимо внесение аванса 10000 рублей.
Остальная часть оплачивается по прибытию на место отдыха в евро или в долларах.

Контакты

Номер телефона: +8 (800) 301-23-37

Email: mail@yogamore.ru

Дополнительная информация

РЕГИСТРАЦИЯ

Зарегистрируем и ответим на все вопросы по телефону 8 (800) 301-23-37или mail@yogamore.ru

Для бронирования места на курсе необходимо перечисление аванса 10000 руб

Действия по бронированию:
1. Написать нам на mail@yogamore.ru письмо, заключить договор и внести аванс 10000 руб за тур. 
2. Покупка авиа билета - самостоятельно (мы отправим вам информацию о компаниях, которые совершают перелет до города Тривандрум/Тируванантапурам)
3. Оформление визы в Индию (5 дней) —  самостоятельно (мы отправим вам информацию и подробную инструкцию как получить визу)
4. Вылет на место отдыха.

Чем раньше вы зарегистрируетесь — тем больше вероятность купить дешевые авиа-билеты.

Ближайшие семинары

«Йога Оргазма: активируй свою сексуальную энергию!», практика
19 января
Москва,
Йога для женщин, Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога для начинающих, Классическая йога, Кундалини йога, Кундалини йога, Пранаяма, Хатха-йога
«Раскрытие тазобедренных суставов», практика
19 января
Йога для женщин, Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога для начинающих, Медитация, Медитация, Релаксация, Хатха-йога
«Йога для беременных», онлайн-курс
19 января–09 февраля

Другие семинары в этом городе (Варкала, штат Керала)

Варкала, штат Керала, Индия, Керала
Йога для женщин, Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога для начинающих, Йогатерапия, Йогатерапия, Йоготера, Классическая йога, Медитация, Медитация, Универсальная йога , Хатха-йога
Варкала, штат Керала, Индия, Керала
Ароматерапия, Гималайская йога, Гималайская йога, Йога для женщин, Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога для начинающих, Йога для старшего возраста, Йога-массаж, Йогатерапия, Йогатерапия, Классическая йога, Крийя-йога, Крия-йога, Кундалини йога, Кундалини йога, Мантра-йога, Мантра-йога, Медитация, Медитация, Пранаяма, Релаксация, Рэйки, Универсальная йога , Хатха-йога, Шри Шри йога
Варкала, штат Керала, Индия, Керала
Йога для женщин, Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога для начинающих, Йога для старшего возраста, Йога-массаж, Йогатерапия, Йогатерапия, Кхи-йога, Мантра-йога, Мантра-йога, Медитация, Медитация, Релаксация, Универсальная йога , Хатха-йога