Йога-тур в Италию

22 сентября – 03 октября 2012

 Приглашаем Вас провести 10 прекрасных дней на юге Италии неподалеку от туристического центра города Римини и позаниматься йогой.
Это прекрасная возможность совместить приятное с полезным, отдохнуть телом и душой. Подходит всем начинающим заниматься йогой, кто хочет провести время с пользой для себя и открыть новые возможности.

Кто проводит

Йога-тур в Италию

Элла Тучинская

Начала осваивать практику асан с 2003 года. Преподаю с 2010 года. Училась в Индии Kaivalyadhama Yoga Institute (India). www.kdham.com хатха йога в традиции Свами Кувальянанды. Получила основной фундамент знаний на основе классических текстов хатха йоге «Хатха йога Прадипика», «Гхеранда Самхита», «Шива Самхита», и философских трактатов «Патанджали йога сутры», «Бхагавад гита». На данный момент посещаю мастер-классы ведущих отечественных мастеров хатха йоги (Виталий Литвинов, Михаил Баранов, Ольга Буланова и др). Считает , что каждый вид хатха йоги по-своему правильный и незаменимый, поэтому предпочитает миксовать стили и традиции.
Йога-тур в Италию

Любовь Кузьмина

Сертифицированный преподаватель от культурного центра при посольстве Индии (г. Москва). Прошла ряд семинаров в Московском Центре Интегральной Йоги имени Шри Ауробиндо Гхоша и Международном открытом Йога Университете. Обучалась йоге в ашрамах Индии. Продолжила обучение на тренингах-интенсивах у Palani Jamesh (Тамил Наду, Ауровиль — дыхательные практики и асаны в традиции Шивананда йоги) и Monici Marinoni (Тамил Наду, Ауровиль — курс по введению в практику аштанга виньяса йоги Традиции Шри К. Паттабхи Джойса). Имеет опыт проведения групповых и индивидуальных занятий. Разработка собственных методик преподавания на основе семинаров ведущих специалистов. В данный момент повышает свой уровень в различных стилях йоги и аюрведы в Индии. Организатор центра Индийской Культуры «Ганеш». Автор статей о путешествиях в Индию на сайте enjoyoga.ru

Программа

Практика 2 раза в день (утро и вечер)

  • Утро: разминочные упражнения (караны, вьяямы), крии (очистительные техники), различные виды Сурья Намаскар, асаны, основы полного йоговского дыхания и Уджаи пранаяма;
  • Вечер: интенсивная практика асан, релаксационные техники (Йога Нидра, Циклическая медитация, Тратак),

Теория:

  • ключевые вопросы по теории, философии и практики йоги;
  • травмобезопасность в асанах;
  • влияние техник йоги на организм;
  • основы здорового образа жизни и питания;

Также поможем вам, научиться составлять программу занятий для себя, обсудим последовательность с учетом свободного времени, желаемых результатов и состояния здоровья.

Помимо йога-программы Вас ожидают три экскурсии:

  1. Поездка в Венецию - полный день с 5:00 до 19:00
  2. Экскурсия в Сан-Марино - полдня с 10:00 до 17:30
  3. Экскурсия на озеро Гарда – полный день

Неподалеку от отеля расположено множество магазинов, пляж, рестораны и кафе, клубы и исторические достопримечательности. 

Место проведения

 Римини - один из самых популярных и демократичных итальянских курортов на Адриатическом побережье. Вдоль 40 км песчаных пляжей расположились такие курортные города как: Viserba, Rivabella, Rimini, Bellariva, Marebello, Rivazzurra, Miramare, Riccione. Область знаменита своим гостеприимством, историей, кухней и природой. Удобное расположение города позволяет легко совершать однодневные поездки в Рим, Венецию, Флоренцию, Сан -Марино, Феррару, Болонью и другие города Италии. Римини - это мягкий климат и 15 км золотистых, песчаных пляжей. На всем Риминийском побережье морской берег пологий, пляж песчаный, что делает его исключительным для прекрасного отдыха. Римини славиться не только как место отдыха, но и шоппинга. Невероятное количество самых разных магазинов, бутиков и универмагов расположены в историческом центре города, где можно купить продукцию самых известных торговых марок. Отели Римини - прекрасный выбор места для отдыха и развлечений.

Стоимость

 Стоимость – 1800 евро с человека
В стоимость включено:

  • авиаперелет ( Москва – Римини – Москва )
  • виза
  • мед. страховка
  • трансфер а/п Римини – отель – а/п Римини
  • питание НВ – завтрак, ужин (вегетарианское меню)
  • экскурсия в Сан Марино с русскоговорящим гидом
  • экскурсия в Венецию с русскоговорящим гидом
  • экскурсия в озеро Гарда с русскоговорящим гидом
  • программа занятий по йоге: 2-3 часа в день (занятия на веранде, либо в закрытом зале)

Контакты

Номер телефона: +7 (903) 188-69-20, +7 (918) 478-20-34

Email: [email protected] [email protected]

Дополнительная информация

 Регистрация на йога-тур до 1 сентября.

С собой коврик для йоги и хорошее настроение!

Ближайшие семинары

«Открой свой путь», курс для женщин
15 мая–06 июня
«Отпусти себя!», йога-тур-девичник
16–23 мая
Бодрум, Турция,
«Ретрит со смыслом и вкусом», йога-тур
16–21 мая
Переславль-Залесский