Йога-тур на оз. Комо

11 – 18 сентября 2011

Семинар расчитан на любой уровень подготовки. Участие в семинаре поможет вам понять и прочувствовать принципы работы в асанах и синхронизировать ее с дыханием. Удлинить дыхательный цикл и набраться физических, эмоциональных и духовных сил!

Кто проводит

Йога-тур на оз. Комо

Мирошниченко Валера

Основатель и руководитель студии йоги Индиго. Начал заниматься йогой в 1999 году у Галины Менжинской в С-Петербурге. Обучался у А. Сидерского, Бал Мукунд Сингха, Шандора Римете, школа БКС Айенгара в России и Ашрамах Индии. Регулярно проводит семинары в России и за рубежом.

Программа

6 тренировочных дней 12 занятий по 2 часа:

  • отработка базовых асан
  • работа в статике и динамике
  • дыхательные упражнения(пранаяма)
  • йога нидра (техника расслабления)

Между тренировками экскурсии: Термы, Каньон с водопадами, шоппинг или экскурсия в Милан.

Место проведения

Удивительное путешествие в северную часть Италии, на озеро Комо, расположенное на границе со Швейцарией в живописной Ломбардии. Изумрудно-голубая вода озера и величественность Альп делают это место самым прекрасным на земле. Будем жить на территории частного владения, абсолютно одни, со своей речкой и водопадом, где никто нас не потревожит. Проживание в кемпинге, состоящем из отдельных тентовых домиков на 2-х человек. Также есть домики и отель, но дороже Питание — 3-х разовое, от прекрасного повара из Италии.

Стоимость

Ориентировочная стоимость на 7 дней: 44 000 руб.
В стоимость включено:
авиа-билеты от 12000 руб;
проживание в тентах, 3-х разовое питание, групповой трансфер туда и обратно: 14000 руб;
экскурсии: Термы, Каньон с водопадами, шоппинг в скидочных центрах: 6000 руб;
занятия йогой (12 занятий): 12000 руб. (скидка 10% участникам майского семинара в Комо).

Контакты

Номер телефона: +7 (911) 940-00-60

Email: yogainfo@mail.ru

Дополнительная информация

Сейчас есть билеты по 280 евро на http://w4.volawindjet.it из СПб 150-200 евро из Тампере и Лаппенранты.
Можно лететь на больший срок 10-14 дней стоимость проживания увеличится из расчета 50 евро в день. Чем раньше приобретаем а/б тем меньше цена.

Стоимость возрастает при улучшении условий проживания. Для регистрации необходимо оплатить стоимость семинара и оставить паспортные данные плюс иметь шенгенскую визу. Последний срок оплаты 1 сентября! Если у вас нет шенгена можно сделать бронь отеля. Стоимость 20 Евро. Данные для приглашения: имя, фамилия как в загран.паспорте, № загран.паспорта, дата рождения, номер факса, на который высылается приглашение, присылайте на yogaindigo@mail.ru

Ближайшие семинары

«Yoga-relax на Шри-Ланке», йога-тур
12–22 ноября
Хиккадува, Шри-Ланка
Даосский йога-тур в Тайланд
12–22 ноября
Чианг Май, Тайланд
Даосская йога, Даосская йога, Йога для женщин, Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога для начинающих, Йога и Цигун, Йогатерапия, Йогатерапия, Медитация, Медитация, Тайцзыцюань
«Йога-лифтинг лица», онлайн курс и обучение инструкторов
12 ноября–17 декабря
онлайн