Йога-тур в Крым

Программа

День 1. Встреча.

Встреча, экскурсия на водопад Су-Учхан и в пещеру Красная (с подземными реками и озёрами), заезд на турбазу, вводная практика на территории. 

День 2. Практика на рассвете, водопад Джур-Джур и прогулка по Хапхалу (ущелье с каскадами водопадов и природными ваннами)

Сегодня пойдём встречать рассвет на небольшое возвышение. Проведём там особенную практику. А после завтрака отправимся в одно из самых живописных мест горного Крыма - ущелье Хапхал, по дну которого бежит река Улу-Узень (Великая река). Она образует живописные каскады водопадов и ванны с чистейшей водой, которую можно пить без кипячения. Проведём здесь занятие - на лоне природы, под умиротворяющий шум горной реки. Закрепить практику можно купанием в чистейшей бодрящей воде, а ещё душевным чаепитием прямо на природе. Затем вернёмся на базу, чтобы провести ещё одно занятие, поужинать и как следует отдохнуть, потому что завтра нас ждёт насыщенный день.

День 3. Выход в горы (верхнее плато Караби, пещера Терпи-Коба) - практика пранаям у горного источника.

Насыщенный день! Сегодня выйдем в горы по-серьёзному. После завтрака запасёмся сухпайками и отправимся покорять Караби - самое дикое плато горного Крыма. На вершине горы насладимся панорамными видами на знаменитый лунный пейзаж нижнего плато Караби. Заглянем в небольшую, но очень симпатичную пещеру Терпи-Коба. Будем практиковать дыхательные техники для поднятия энергии, вдыхая чистейший горный воздух. Перекусим и выпьем чаю из горных трав. Затем спустимся вниз. Прогулка займёт весь день. В горы выйдем сразу после завтрака, вернёмся только к ужину.

День 4. Утренняя практика хатха-йоги; экскурсия в Ялту, Патренит (Парк Айвазовского, баня на берегу моря).

Разгрузочный день. Утром позанимаемся хатха-йогой, а после завтрака поедем на прогулку в Ялту. Там мы предложим вам два варианта: либо организованно идём на экскурсию (во дворцы или на морскую прогулку), либо все пользуются свободным временем на своё усмотрение. Во второй половине дня встречаемся и едем в роскошный парк Айвазовского в Партените. Венчаем прогулку баней на берегу - с купанием в море. Вернувшись домой, поужинаем у костра и поделимся впечатлениями от насыщенного и интересного дня.

День 5. Выход в горы, водопад Джурла, скала Екатерина, Долина привидений; практика йога-нидры.

Сегодня опять довольно насыщенный день. После завтрака нас ждёт неспешный и длительный пеший переход в Долину Привидений. Пойдём по очень красивым местам, сквозь реликтовые буковые леса. К обеду выйдем на живописную поляну у водопада Джурла, где устроим душевный перекус на природе. А после выйдем на Солнечную поляну. В это место на высоте 1000 метров часто приходят лошадки. Здесь устроим фотосессию с видами на Южный берег и скалу Екатерина, после чего прямо сквозь знаменитую Долину привидений выйдем к местам съёмок к/ф Кавказская пленница - увидим тот самый орех, с которого Никулин кидал в Шурика плоды, и тот самый камень, на котором Наталья Варлей (она же Нина) пела про медведей и земную ось. Открыв для себя все красоты Демерджи, немного устав, но в то же время наполнившись энергией - на машине вернёмся к ужину в гостиницу, где после насыщенного дня познакомимся с практикой глубокого расслабления – йога-нидрой.

День 6. Занятие на берегу моря, поездка в Зеленогорье (Место Силы), прогулка по каскадам Арпатских водопадов, медитация на берегу горного озера.

Сегодня первое занятие проведём на берегу моря. После завтрака выедем на чистые пустынные пляжи, чтобы провести практику в спокойной обстановке. После занятия поедем дальше вдоль побережья. Остановимся для фотосессии у одной из двух крымских церквей-маяков. Церковь Святого Николая - красивейшая святыня, расположенная на обрыве прямо над морем. Затем отправимся в Зеленогорье, чтобы вдоволь погулять по урочищу Панагия (Пресвятая). В этом знаменитом Месте силы, на берегу красивого горного озера мы выполним небольшую медитацию, направленную на раскрытие сердечной чакры, отвечающей за любовь, чувствительность и открытость человека, а затем погуляем вдоль каскадов карпатских водопадов. Над самим озером можно будет промчаться на подвесной тарзанке.

День 7. Итоговое занятие. Отъезд.

Сегодня мы проведём итоговое занятие, хорошо позавтракаем и с большим сожалением будем прощаться до следующих туров. Машина Доставит нас к точке старта - ж/д вокзалу Симферополя.