Йога-тур в Крым с 19 августа по 29 августа 2021г.

19 – 29 августа 2021

Студия йоги «Притяжение» приглашает отправиться в Йога-тур, который будет проходить в Крыму.

Вас ждёт 10 дней практики йоги, южного солнца и тёплого моря!

Кто проводит

Жанна Усова

Дипломированный и сертифицированный инструктор йоги. Преподаёт йогу с 1998 г. Её стиль преподавания отличается тем, что в ходе занятия она гармонично сочетает Ха и Тха стили, т.е. интенсивные нагрузки и активное расслабление, что позволяет ускорить прогресс в практике. Занятия проходят в комфортной атмосфере позитива и доброжелательности. Имеет большой опыт преподавания йоги для людей с проблемами опорно-двигательного аппарата. Закончила ПГУ им. Ломоносова (Кафедра Физической культуры и спорта), РГУИТП (психологии), РНАН (Курс интернатуры по мануологии). Закончила курс подготовки преподавателей йоги в Институте Исследований Йоги "Джив Мокша" (Индия, Ришикеш). Имеет сертификат Международного Йога Альянса. Обучалась на тренингах-интенсивах Уши Деви (Айенгар-йога, Индия), Суриндер Сингх (Индия), Андрея Сидерского (Киев), Игоря Медведева, Дениса Заенчковского (Москва), Александра Таишева и т.д. Практикует крия йогу в традиции линии Лахири Махасаи в Сиддха Сиддханта Йога Академии. Основатель проекта Студия Йоги «Притяжение»

Программа

Дата проведения:

С 19 августа по 29 августа 2021 г.

По желанию, Вы также можете остаться на более длительный срок (обговаривается при бронировании).

Мы будем развивать, укреплять и очищать свое физическое тело.

Работать с умом через асаны, пранаямы и медитации.

Вы отдохнете в чудесном месте, практикуя йогу дважды в день, под руководством опытного преподавателя. Повысите уровень своей личной практики и получите новые знания. Нас будет окружать прекрасная природа, чистый морской воздух, сосновая роща, лавандовые поля, песчаные пляжи, и неповторимые по своей красоте места дикой природы.

Темы семинара:

  • Статические и динамические последовательности асан для укрепления мышц спины и всего физического тела.
  • Эффективные последовательности для повышения гибкости сухожильно-мышечного аппарата.
  • Последовательности для освоения Хануманасаны (продольный шпагат), самоконасаны (поперечного шпагата).
  • Виньясы для укрепления мышечного корсета и освоения балансовых стоек на руках.
  • Асаны для раскрытия грудного отдела, корректная работа с прогибами.
  • Пранаяма – освоение и практика дыхательных техник.
  • Практика медитации.

Для желающих будут организованны экскурсии.

Место проведения

Побережье Севастополя, курортный поселок Андреевка. Тематическая база отдыха «Ясно», расположенная в пешей доступности от моря. Андреевка - это небольшой населенный, экологически чистый поселок, буквально утопающий в зелени. Просторный благоустроенный пляж с золотым песком, отсутствие огромного туристического потока делают эту базу идеальным местом для проведения семинара по йоге. На базе имеется большая русская баня и бассейн.

Стоимость

Стоимость:

  • 31500 руб при регистрации до 22 марта
  • 33000 руб при регистрации до 22 мая
  • 35000 руб при регистрации после 22 мая

В стоимость входит: практика йоги (2 раза в день), проживание (2-местное, за одноместное проживание доплата 7000 руб), 3-х разовое питание, групповой трансфер из/в аэропорт  (19 августа с 11.00 до 12.00).

В общедоступном пользовании на территории:
 

  • круглосуточно питьевая вода;
  • прачечная;
  • чай, чайник, кулер;
  • микроволновка, столовая посуда;
  • фен, утюг, гладильная доска;
  • wi-fi;
  • мангал

Площадки для занятий: на территории базы, в сосновой роще, на берегу моря с видом на закат и др.

Авиаперелет в стоимость не включен.

Для того, чтобы зарегистрироваться оформите заявку и внесите предоплату в размере 5000 руб. (предоплата не возвращается-оплата бронирования базы).

Контакты

Номер телефона: +7 (495) 532-03-6579152265644

Email: [email protected]

Ближайшие семинары

Международный онлайн фестиваль йоги
18–24 апреля
Йога Нидра, Йогатерапия, Йогатерапия, Медитация
«7steps», бесплатный онлайн-курс медитации
18 апреля–18 мая
Любой, Любая
Медитация, Медитация
«Внутреннее пробуждение», курс
20–27 апреля
Бхакти йога, Интегральная йога, Йога для начинающих, Карма-йога, Мантра-йога, Медитация, Раджа-йога, Универсальная йога

Другие семинары в этом городе (Крым, к.п.Андреевка)

Крым, к.п.Андреевка