Вид йоги: Кундалини йога.
Уровень подготовки: начальный.
Семинар проводит: Галина Гапон - сертифицированный преподаватель кундалини йоги, психолог, коуч личной эффективности (European Coach Federation), бизнес-тренер, руководитель учебного центра.
Кто проводит
Гапон Галина Владимировна
Сертифицированный преподаватель кундалини йоги, психолог, коуч личной эффективности (European Coach Federation), бизнес-тренер, руководитель учебного центра.Программа
В программе семинара:
- Практика Кундалини йоги 2 раза в день на пляже. Специальные медитации, динамические упражнения, дыхательные техники. Дневное групповое семинарское занятие. Практики будут проходить на фантастическом белоснежном пляже. Ночные медитации под звездами и шум прибоя океана.
- Сюжетно — конструирующие медитации, направленные на создание психоэнергетической основы уверенности и личной силы.
- Работа с образами и представлениями с помощью ассоциативных метафорических карт.
- Групповая работа. Элементы психодрамы.\
На семинаре:
- Мы будем анализировать причину появления страхов и беспокойств в нашей жизни. Узнаем, как трансформировать чувство беспомощности и замешательства в спокойствие и состояние равновесия.
- Поймем, как избавиться от страхов и получить любовь. Рассмотрим 5 шагов любви к себе и счастью. Научимся направлять свое внимание внутрь того места, где все устойчиво и понятно.
- Рассмотрим идею о том, что мы руководствуемся глубоким не исполненным желанием давать или получать любовь. Это основная потребность управляет нашими мыслями и действиями.
- Сформируем психологическую готовность к успеху.
Место проведения
«Шри-Ланка» в переводе с санскрита означает «благословенная земля».
Деревья, увешанные экзотическими фруктами и цветами; слоны, расхаживающие по улицам как нечто обыденное и само собой разумеющееся; лето круглый год и едва ли не самые доброжелательные люди на планете — все это стоит увидеть своими глазами.
Несмотря на свои небольшие размеры, остров предлагает своим гостям такое разнообразие достопримечательностей, которыми вряд ли может похвастать любая другая страна в мире. Достаточно сказать, что из 130 мировых исторических ценностей, охраняемых Юнеско, на Шри-Ланке расположены семь.
По периметру остров окружен роскошными золотыми пляжами, а чуть дальше в море тянется цепь белоснежных коралловых рифов, полных удивительных морских обитателей.
Стоимость
В стоимость тура от 52 000 руб. входит:
- оформление медицинской страховки,
- авиаперелёт,
- трансфер,
- питание — завтраки,
- проживание в 2- местных номерах.
Стоимость семинара и практики йоги — 11 000 руб. оплачивается отдельно на месте.
Контакты
Email: [email protected]
Дополнительная информация
Необходимо при себе иметь:
- коврик для занятия йогой,
- удобную обувь,
- тетрадь для записи,
- альбом для рисования,
- свечи чайные не менее 10 шт. и сосуд для свечи, чтобы не гас огонь от ветра во время медитаций.