Йога-тур в Сочи, Красная Поляна

28 сентября – 04 октября 2020

Аэройога-путешествие в Сочи, Красная Поляна для девушек

Программа тура:.

  • Занятия йогой в гамаках два раза в день (на свежем воздухе с видом на горы)
  • Трёхразовое питание
  • Проживание в двухместных номерах с видом на горы (в ретрит-отеле Красной Поляны)
  • Лекции и разговоры с сертифицированным преподавателем Airyoga
  • Экскурсии (по желанию): сап-серфинг с йогой, походы в горы с фотосессией, поездки к морю, вело-прогулки, катание на подъемнике
  • Беседы у костра

Кто проводит

Татьяна

Сертифицированный преподаватель Airyoga и Airstretching+fitness Специализация: - Вытяжение позвоночника, коррекция сколиотических изменений и улучшение осанки - Улучшение работы опорно-двигательного аппарата. - Увеличение гибкости и подвижности суставов и позвоночника - Воздействие на кровеносную систему - Работа с психоэмоциональным напряжением, повышение уровня стрессоустойчивости - Мышечная релаксация и восстановление мышечного баланса - Снижение риска травм Образование преподавателя Airyoga проходила у ведущего тренера самого крупного центра йоги в России и Европе. Участник 14-й международной конференции YJ, Fly yoga Day, 1-й top-forum в Москве. Обучение в школе AeroyogaRF по системе Унната йога. Также прошла Курсы для преподавателей стретчинга в гамаках.

Программа

Расписание (предварительное)

.
8:00 – 9:30 – йога в гамаках
9:30 – 10:30 – завтрак
10:30 – 15:30 – свободное время, пляж
13:00 – 14:30 – обед
15:30 – 17:00 – лекция
17:00 – 18:00 – свободное время
18:00 – ужин
19:30 – 21:30 – сауна
22:00 – 23:00 – йога в гамаках

Стоимость

Стоимость участия: 32 000р.

Дополнительно приобретается: трансфер и экскурсии

Контакты

Номер телефона: +7 (981) 701-28-20

Email: juliana803@yandex.ru

Ближайшие семинары

Цигун-йога-тур по Дагестану
20–27 сентября
махачкала
Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога для старшего возраста, Йога и Цигун, Йога Нидра, Кундалини йога, Медитация, Пранаяма, Релаксация, Рэйки
Курсы обучения инструкторов йоги очно и онлайн
21 сентября–09 ноября
онлайн
Йогатерапия, Медитация, Пранаяма, Релаксация, Хатха-йога
«7steps», бесплатный онлайн-курс медитации
21 сентября–21 октября
Любой, Любая
Медитация, Медитация