Йога тур в солнечную Анапу

Программа

Тур проводится в пос. Сукко (15км. от Анапы), расположенном на морском побережье с красивой природой и чистым лечебным воздухом, рядом с уникальным природным заповедником Большой Утриш, занесенным в Красную книгу из-за растущих там реликтовых и можжевеловых деревьев. «Дорогие друзья! Во время этого йога-ретрита мы не будем стремиться к сложным позам ради эффектных фотографий, но по крупицам начнем вбирать в себя глубокую мудрость йоги, получая целостные знания, которые лишь обрывками дошли до западного мира... Приглашаю Вас в это путешествие, в котором вы сделаете важный шаг в понимании себя, своих желаний и возможностей в йоге. Я буду делиться с Вами знаниями и опытом с таким же вдохновением и любовью, как делились со мной мои Гималайские Учителя. Начинаете Вы свой путь в йоге, или продолжаете уже давно, Вы обязательно узнаете что-то важное для себя. То, что изменит Вас и сделает Ваше понимание йоги более глубоким и целостным. Чтобы это случилось наиболее полно, сформируйте свой запрос - что вы хотите узнать, в чем разобраться, что реализовать - и просто приезжайте. Программа тура будет построена таким образом, чтобы каждый получил ответы на все свои вопросы. Мы будем практиковать асаны и дыхательные упражнения Хатха-йоги, прикоснемся к знанию об очистительных техниках (шаткармах), простых и уникальных по своей эффективности. Мы многое узнаем о корректной (здоровой и безопасной) практике йоги, о принципах построения и тонких отстройках асан, о правильном дыхании во время практики. Мы получим более глубокое понимание о йоге, как о целостной системе обретения гармонии с собой и миром, поймем, какое место в йоге занимают асаны и пранаямы, разберемся в многообразии направлений йоги и многое другое (привозите Ваши вопросы). За время этого йога-тура наше тело окрепнет, осознанность станет более уверенной, а ум - более спокойным. До встречи на солнечном побережье :)».