Йога-тур в Турцию (Чирали), пансионат Canada Hotel
Преподаватель: Погарская Наталья
Направление: кундалини-йога, пранаямы, хатха-йога
Формируется группа 8-15 человек.
Уровень подготовки: начальный (базовый).
Так же приглашаем тех,кто еще никогда не практиковал йогу, т.к. программа семинара рассчитана на любой уровень подготовки. Будет интересно и тем, кто только делает первые шаги в йоге, и тем, кто занимается уже давно.
Чирали - прекрасное место для отдыха, практики йоги , походов и погружения в себя.
Кто проводит
Погарская Наталья
Организатор туров и сертифицированный инструктор по хатха и кундалини йоге Высшее образование — академия трансперсональной психологии г. москва (психолог) Занимаюсь всегда тем, что интересно,что вдохновляет. Я активно практикую хатха и кундалини йогу уже 7 лет у лучших учителей, постоянно посещаю все интересные семинары и ритриты, связанные с йогой или духовными практиками, изучаю йогу по древним источникам. закончила курс по подготовке преподавателей кундалини йоги. обучалась на программе для преподавателей парной йоги и психологии трансперсональной работы с парами. Прошла семинар по классической хатха-йоге в традиции дхирендры брахмачари у преподавателя бал мукунд сингха (дели, индия) провожу семинары по йоге в разных городах и йога-туры в разные страны.Программа
Краткая программа семинара:
Наш семинар выстороен очень последовательно и подходит для всех уровней подготовки (даже для тех, кто вообще без подготовки:.
- Хатха-йога: каждое утро на рассвете прямо на пляже (работа с физическим телом - асаны, пранаямы, медитации)
- Кундалини-йога каждый вечер перед ужином на поляне при отеле. Каждый день мы будем прорабатывать одну из ЧАКР с помощью практик кундалини-йоги.
- На каждую чакру отведено несколько крий и медитаций. В результате все чакры сбалансируются, установится стабильный энергетический поток по всему телу.
Это даст Вам гармонию внутри себя, раскроет новые способности тела и сознания.
Крии на очищение подсознания, избавления от вредных ментальных блоков.
Здесь мы будем работать со своей душой, чистить свое энергетическое тело, устранять застои и блоки (комплексы, психологические зависимости, фобии, страхи). Это мощная, не всегда приятная, но очень полезная работа со своим сознанием (генеральная чистка души).
В результате вы откроете свои способности (раскрытие третьего глаза - центра интуиции), увидите мир в многоцветных красках, избавитесь от энергетического мусора в вашей душе, получите заряд чистейшей праны на несколько месяцев вперед.
Лекции на темы:
- Введение в йогу: терминология йоги, рекомендации начинающим, травмобезопасность)
- Физическая составляющая йоги: поддержание здорового физического тела,питание и сон, развитие гибкости, выносливости, омоложение организма.
- Энергетическая составляющая йоги: способы накопления, сохранения, управления энергией.
- Связь различных частей тела и органов с психикой личности: причины возникновения заболеваний с точки зрения йоги, оздоровление тела методами йоги.
Стоимость
Тур на на 8 ночей (питание: завтрак)
одноместное размещение — 51 100 руб.
двухместное размещение — 44 100 руб.
В эту стоимость включено:
- перелет (Москва — Анталия — Москва)
- трансфер до отеля
- проживание в отеле Canada Hotel 4*:
- медицинская страховка
- йогапрограмма на все 8 дней
Если Вы летите не из Москвы (покупаете билеты самостоятельно). В этом случае стоимость тура
- одноместное размещение — 35 100 руб.
- двухместное размещение — 27 100 руб.