«Восхождение на Килиманджаро и остров Занзибар» йога-тур

04 – 18 января 2014

Восхождение на Килиманджаро (5895 м, 10 дней) и о. Занзибар (4 дня).

Занятия йогой проводятся по авторской программе «YogaFlow System — горы», предотвращающей горную болезнь. Созерцательные и медитативные занятия превращают процесс восхождения в тренинг по исследованию природы ума. Последующий восстановительный тренинг на пляжах Занзибара служит для сохранения и закрепления полученного при восхождении эффекта.

Кто проводит

Константин Харьковский

Константин Харьковский — занимается йогой с 1979 года. Разработчик учебных программ для практиков йоги различного уровня.
С 1999 по 2011 год провел более ста семинаров, мастер-классов и курсов в Санкт-Петербурге, Москве, Крыму, Казани, Н.Новгороде, Казахстане, Алтае, Индии, Египте, Гималаях.

Программа

  • 4 января. Вылет из Москвы.
  • 5 января. Прилет в Найроби (Кения), трансфер в Арушу, Танзания.
  • 6 января. Отдых перед началом восхождения в загородном отеле. Занятия йогой для подготовки к горному переходу.
  • 7 января. Начало восхождения. Ворота Mачаме (1640 м) — Хижина Мачаме (3100 м): перепад 10 км, 5-6 часов пути.
  • 8 января. Хижина Mачаме (3100 м) — Хижина Шира (3800 м) (10 км, 5-7 часов).
  • 9 января. Хижина Шира (3800 м) — Хижина Барранко (3950 м) (10 км, 6-7 часов).
  • 10 января. Короткий переход (около 3,5 часов) от лагеря Барранко до лагеря Каранга.
  • 11 января. Короткий переход в штурмовой лагерь Барафу (4600 м, около 2,5 часа пути).
  • Сразу из долины Каранги поднимаемся на стену Барафу — крутой подъем без палок, иногда придется держаться руками за скалы. Далее по широкому горному гребню мы поднимаемся в Хижину Барафу на 4600 м. Продолжительный дневной отдых перед штурмом вершины.
  • 12 января. Восхождение на вершину.
  • Между полуночью и часом ночи выходим, чтобы подняться на самую высокую гору в Африке. Потребуется по крайней мере пять-шесть изнурительных часов, чтобы достигнуть края кратера Стелла Поинт на (5745 м). Главная вершина Пик Ухуру 5895 м будет достигнут еще через час подъема. Захватывающий восход солнца, игра света — достойная награда восходителям. Спуск по пути подъема в лагерь Хижина Барафу и далее в лагерь Хижина Mвека (на 3100 м), ночевка.
  • 13 января. Хижина Мвека — Ворота Mвека 10 км 3-4 часа. Неторопливый спуск через лес к Воротам Мвека и переезд в Арушу. Отдых в гостинице, йога-нидра, прогулка по городу.
  • 14 января. Трансфер в аэропорт. Вылет на остров Занзибар, трансфер в гостиницу.
  • 15, 16 января. Занзибар, отдых, восстановительные занятия йогой, возможны экскурсии (по желанию).
  • 17, 18 января. Перелет в Найроби и вылет из Найроби в Москву.

Место проведения

Африка, Танзания, знаменитая гора Килиманджаро — самая высокая точка африканского континента. Остров Занзибар.

Стоимость

95 тыс. рублей. Подробности

Контакты

Номер телефона: +7 (921) 744-75-28, +7 (921) 565-45-59

Email: [email protected]

Дополнительная информация

Для прохождения этого маршрута нужна хорошая физическая форма. Предусмотрена программа акклиматизации. После успешного восхождения покорителям вершины выдается Золотой Сертификат (поднявшимся на Ухуру Пик, 5895м), Стелла Поинт Сертификат (поднявшимся к 5785м), или Зеленый сертификат (Гилманс Поинт 5681м).

Дополнительная информация

Ближайшие семинары

«Карма, Гьяна, Бхакти йога. Три пути к свободе», курс лекций
01–04 декабря
«Настроение», женский ретрит
03–05 декабря
Москва, Одинцовский р-н
«Анапанасати», ретрит
03–07 декабря
Санкт Петербург, Россия,