Восхождение на Килиманджаро (5895 м, 10 дней) и о. Занзибар (4 дня).
Занятия йогой проводятся по авторской программе «YogaFlow System — горы», предотвращающей горную болезнь. Созерцательные и медитативные занятия превращают процесс восхождения в тренинг по исследованию природы ума. Последующий восстановительный тренинг на пляжах Занзибара служит для сохранения и закрепления полученного при восхождении эффекта.
Кто проводит
Константин Харьковский
Константин Харьковский — занимается йогой с 1979 года. Разработчик учебных программ для практиков йоги различного уровня.
С 1999 по 2011 год провел более ста семинаров, мастер-классов и курсов в Санкт-Петербурге, Москве, Крыму, Казани, Н.Новгороде, Казахстане, Алтае, Индии, Египте, Гималаях.
Программа
- 4 января. Вылет из Москвы.
- 5 января. Прилет в Найроби (Кения), трансфер в Арушу, Танзания.
- 6 января. Отдых перед началом восхождения в загородном отеле. Занятия йогой для подготовки к горному переходу.
- 7 января. Начало восхождения. Ворота Mачаме (1640 м) — Хижина Мачаме (3100 м): перепад 10 км, 5-6 часов пути.
- 8 января. Хижина Mачаме (3100 м) — Хижина Шира (3800 м) (10 км, 5-7 часов).
- 9 января. Хижина Шира (3800 м) — Хижина Барранко (3950 м) (10 км, 6-7 часов).
- 10 января. Короткий переход (около 3,5 часов) от лагеря Барранко до лагеря Каранга.
- 11 января. Короткий переход в штурмовой лагерь Барафу (4600 м, около 2,5 часа пути).
- Сразу из долины Каранги поднимаемся на стену Барафу — крутой подъем без палок, иногда придется держаться руками за скалы. Далее по широкому горному гребню мы поднимаемся в Хижину Барафу на 4600 м. Продолжительный дневной отдых перед штурмом вершины.
- 12 января. Восхождение на вершину.
- Между полуночью и часом ночи выходим, чтобы подняться на самую высокую гору в Африке. Потребуется по крайней мере пять-шесть изнурительных часов, чтобы достигнуть края кратера Стелла Поинт на (5745 м). Главная вершина Пик Ухуру 5895 м будет достигнут еще через час подъема. Захватывающий восход солнца, игра света — достойная награда восходителям. Спуск по пути подъема в лагерь Хижина Барафу и далее в лагерь Хижина Mвека (на 3100 м), ночевка.
- 13 января. Хижина Мвека — Ворота Mвека 10 км 3-4 часа. Неторопливый спуск через лес к Воротам Мвека и переезд в Арушу. Отдых в гостинице, йога-нидра, прогулка по городу.
- 14 января. Трансфер в аэропорт. Вылет на остров Занзибар, трансфер в гостиницу.
- 15, 16 января. Занзибар, отдых, восстановительные занятия йогой, возможны экскурсии (по желанию).
- 17, 18 января. Перелет в Найроби и вылет из Найроби в Москву.
Место проведения
Африка, Танзания, знаменитая гора Килиманджаро — самая высокая точка африканского континента. Остров Занзибар.
Стоимость
95 тыс. рублей. Подробности
Дополнительная информация
Для прохождения этого маршрута нужна хорошая физическая форма. Предусмотрена программа акклиматизации. После успешного восхождения покорителям вершины выдается Золотой Сертификат (поднявшимся на Ухуру Пик, 5895м), Стелла Поинт Сертификат (поднявшимся к 5785м), или Зеленый сертификат (Гилманс Поинт 5681м).