Йога-ретрит будет посвящен очищению и глубокому расслаблению: через эти процессы возможно ощутить тонкие уровни сознания и найти связь с сердцем. Умеренная практика погружает в ощущения себя и своих возможностей. Состояние расслабленности дает возможность быстро восстановиться, по-новому взглянуть на привычный образ жизни и найти ответы на интересующие вопросы.
Кто проводит
Павел Маликов
сертифицированный преподаватель, преподает Кундалини йогу 17 лет (обучении в международной школе при KRI, I и II уровень), автор и ведущий тренингов и семинаровКсения Шакина
преподаватель Кундалини йоги (I уровень KRI, II уровень –начало). Преподаватель по йоге для беременных, преподаватель по акванатальной йоге Birthlight (часть I)Программа
Йога-программа (7 дней):
Практика йоги два раза в день – утром и вечером
Крийи кундалини йоги для очищения и обновления
Пранаямы
Медитации
Женская практика (для женского здоровья, баланса эндокринной системы, беременности)
Практика Сурья Намаскар
Парные практики
Йога-нидра (практика глубокого расслабления)
Индивидуальные консультации
Место проведения
Место проведения: комфортабельный ресорт на спокойном пляже Мандрем-Арамболь. Проживание на первой линии, до пляжа 50 м через пальмовую рощу. В отеле все удобства: собственный водопровод с очищенной водой, отдельные домики с кондиционером и горячей водой, ежедневная обработка от насекомых, просторный зал для занятий, хороший ресторан на территории. Вся инфраструктура и центр в пешей доступности.Стоимость
535 $ — 7 дней (при двухместном размещении)
Одноместное размещение — 710$
Возможно более длительное размещение — цена по запросу
В стоимость входит:
- Йога-программа
- Проживание с завтраком
- Трансфер из аэропорта\в аэропорт
- Туристическая медстраховка
Отдельно оплачивается:
- Авиаперелет 600-700 $ Transaero\Orenair\ Vim avia — прямой рейс Москва-Гоа
- Виза — с октября 2014 — штамп по прилету (стоимость уточняется)
Дополнительные расходы:
- Обеды/ужины
- Экскурсии (по желанию)
Дополнительная информация
Коврик для йоги можно взять с собой или купить на месте. Уровень подготовки — любой.