Вы давно мечтаете побывать в Индии, на родине йоги? Мы воплощаем мечты наших туристов уже 6 лет. Наши йога-туры мы проводим в красивейшем регионе Индии, на океане, с широкими песчаными пляжами и традиционной древней культурой. Мы хотим, чтобы наши йога-туры были доступны по цене для большинства туристов, поэтому в этом сезоне разработали специальные «Эконом-туры» с доступной ценой. А йога высшего качества, поразительные закаты и рассветы из окна отеля, кокосовые пальмы, экзотические фрукты и душевная компания — это неизменно, как на всех наших йога-турах.
Кто проводит
Сантош Кришнан (Индия)
Дипломированный преподаватель хатха- йоги PG Diploma Annamalai University. Сертификат по йогатерапии SVYASA University. Сертификат по аюрведической терапии. Преподает на курсах для учителей йоги от Yoga Aliance в Индии. Работает в государственной больнице штата Керала в Индии - восстанавливает пациентов с помощью йогатерапии после травм и с помощью йоговских практик помогает пациентам облегчать течение болезни или излечиваться полностью. Преподает асаны, пранаямы, медитацию, анатомию и физиологию йоги, стили Хатха-йога, аштанга-йога, виньяса-флоу. Работает со студентами из США, Англии, Франции, Германии, Италии, Бразилии, Гонконга, Малайзии, России, Испании, Бельгии, Украины, Швеции.Программа
Примерное расписание тура:
1 день. Прилет в Тривандрум, 10.00 групповой трансфер до йога-центра, размещение, знакомство группы, прогулка по окресностям
2 день. Начало йога-программы, отдых на океане, прогулки
3-5 день. Аюрведические процедуры, йога, выезды в город
6 день. Экскурсия по желанию группы.
7-9 день. Йога-программа, отдых на океане, прогулки
10 день. Завтрак и групповой трансфер до аэропорта, возвращение на Родину
По желанию, вы можете увеличить количество дней поездки за дополнительную плату — сообщите об этом менеджеру при бронировании.
Примерное расписание дня:
7.00-9.00 Утренняя йога
9.00 Завтрак
10.00-13.00 Свободное время и море
13.00 Обед
13.00-15.30 Общение, прогулки
15.30-17.00 Свободное время / море / экскурсия
17.00-19.00 Вечерняя йога
19.00 Ужин
20.00-21.30 Прогулки, общение
Йога зародилась в Индии — индусы хранят сакральные знания об этом древнем учении. Сейчас оно разошлось по свету, но если вы хотите найти ИСТИННЫЕ знания, от первоисточника — то лучших преподавателей, чем индусы, не найти! Они стараются сохранить учение йоги в первозданном виде. Они наиболее авторитетно смогут рассказать в чем связь между физическими упражнениями и духовным совершенствованием.
Говорят, что западный «йог» отождествляет себя с телом, индийский — с душой. Оба заботятся о теле, но с разной мотивацией, и поэтому, конечно же, достигают разных результатов. Вы узнаете в чем разница между европейским и индийским подходом в йоге, узнаете о философии йоги, о том, как йога может помочь справиться со стрессом и улучшить качество жизни.
- Основные асаны йоги для ежедневной практики
- Как выполнять правильно асаны-балансы
- Дыхательные техники для поднятия энергии
- Техники для релаксации
- Изучение комплексов асан для выполнения дома
Темы лекций по йоге:
1. Что такое йога? Европейский и индийский подход
2. Теория йоги и древние трактаты
3. Концепция чакр в йоге
5. Зачем выполнять асаны и как они влияют на тело?
6. Пранаямы и их значение в йоге
7. Как йога может влиять на стресс?
Место проведения
Йога-отель "Сайлент" находится в курортном городке Варкала, на первой пляжной линии в зеленом и тихом месте, поодаль от шумных баров и магазинов. Из большинства окон и балконов отеля открывается прямой вид на океан. В близком соседстве нет других отелей или частных домов - это по-истине, тихий и расслабленный отдых. На территории располагается вегетарианское кафе, йога-холл, аюрведические кабинеты, садик экзотических растений, беседки для отдыха с видом на океан. Закрытая охраняемая территория. Отель располагает номерами категории эконом, дабл делюкс, супер делюкс. Всего в отеле располагается до 25 человек. На территории работает русскоговорящий администратор-переводчик. Широкий песчаный пляж, безлюдный, в одной минуте хотьбы от отеля. Вход в воду пологий и безопасный. Отель осуществляет обмен валюты, аренду скутеров, заказ такси, вызов врача, услуги прачечной. Бесплатный Wi-Fi интернет на территории. В стоимость йога-тура входит размещение в номере категории эконом: двухместный номер с санузлом с горячей водой, потолочный вентилятор, две односпальных кровати, тумбочки, кресла, шкаф, балкон с видом на море. По желанию вы можете заказать размещение в номерах категории выше - для этого сообщите при бронировании тура менеджеру. В стоимость входят завтраки в вегетарианском кафе при отеле. По желанию, вы можете заказать комплексные обеды и ужины или блюда на выбор по меню в кафе. Повар-вегетарианец готовит разнообразные блюда традиционной индийской кухни, европейской кухни. Уровень специй и остроты блюд всегда учитывается исходя из пожеланий туриста. Свежевыжатые соки, свежие экзотические фрукты всегда в ассортименте.Стоимость
Стоимость тура 10 дней/9 ночей 29000 руб/430 евро
- завтраки 10 дней
- групповой трансфер в день заезда и день выезда из аэропорта до отеля и обратно.
в стоимость не входит:
- виза (3000 руб)
- обеды, ужины
- экскурсии и процедуры по желанию
Для бронирования места на туре необходимо внесение аванса 10 000 руб.
Остальная часть оплачивается наличными в евро или долларах по прибытию в Индию, после заселения в отель.