Друзья, приглашаю вас в практику йоги и наполниться энергией!
Наш йога-уикенд будет очень удобен для тех кто не может вырваться из города надолго, но очень хочет окунуться в мир покоя и тишины... Практика йоги, посещение бани и прогулки на свежем воздухе с единомышленниками, что может быть лучше?
Вы сможете отдохнуть и восстановить свои силы, а главное не потеряете время на дорогу...
Кто проводит
Ваулина Ирина
Ирина преподаватель йоги с опытом практики более 10 лет и преподавания в старейших школах йоги Санкт-Петербурга. Организатор множества семинаров, йога-туров и мастер-классов. Преподаёт в рамках инструкторского курса школы йоги "Поток Странствий", ассистент Константина Харьковского. На данный момент продолжает совершенствовать свою практику у Ростислава Васильева, Елены Сидерской.Программа
7 декабря (пятница)
19:00 встреча в йога-доме, расселение по комнатам и ужин
21:00 йога-нидра
9 декабря (воскресенье)
08:00 шаткармы (очистительные процедуры)
08:30 утреняя практика
10:30 завтрак
12:00 прогулка
13:00 лекция о йога-нидре и практика йоги+йога-нидра
15:00 обед
16:30 отьезд группы
Место проведения
Orange House находится всего в 20 км от Зеленогрска в сторону Семиозерья. Дом расположен на участке в 70 соток, в уединенном коттеджном поселке. Orange House это детище российских архитекторов, организовавших первый в России проект модульных домовСтоимость
Стоимость йога-уикенда:
6500 рублей - проживание в двухместном номере с 17-18.11 (занятия йогой в зале и две лекции о пранаяме, йога-нидре, завтрак, обед и ужин)
Есть возможность приехать раньше/позже или приехать на один день. В таких случаях стоимость оговаривается заранее индивидуально.
Дополнительная информация
возьмите с собой:
- домашние тапочки или шлёпки
- нети пот и скребок для языка
- коврик для йоги (если нет, то в йога-доме есть коврики)
- одежду для йоги и прогулок
- средства личной гигиены